Kohtauspaikka



Ole hyvä ja kirjaudu tai rekisteröidy.

Kirjautuaksesi anna tunnus, salasana ja istuntosi pituus
Tarkempi haku  
6989 jäsentä  •  418480 viestiä  •  20020 aihetta

Kirjoittaja Aihe: Silmäpohjamuutokset ja kuntoilu  (Luettu 1137 kertaa)

Kide

  • Veteraani
  • Viestejä: 2113
Silmäpohjamuutokset ja kuntoilu
« : Syyskuu 16, 2005, 17:30:00 ip »

Minkälaista tietoa olette saaneet liikunnan rajoittamisesta silloin, laserointiprojekti on kesken?

Itse olen saanut aika ristiriitaiset vastaukset. MS-tautini huomioiden silmälääkäri sanoi, että kuntosaliharjoittelusta saavutettava hyöty on simävaurioriskejä suurempi. Diabeteslääkäri puolestaan sanoi, että vaurion ollessa aktiivinen voi heikko suoni nimenomaan alkaa vuotaa, jos lihastreeniä tekee.

Seuraava aikani silmäpolille on vasta joulukuussa ja salille tekee mieli. Ääriosien paikkauslaserointi elokuun puolesssa välissä jäi tekemättä, kun melkein pyörryin. Kriittisin alue kuulemma saatiin hoidettua. Ainakin pari viikkoa hoidon jälkeen käskettiin ottamaan iisisti treenin suhteen.
Kirjattu
♀, labiili D1 vuodesta 77,
09/2012 alkaen Paradigm Veo, jossa ensin Humalog, 29.6.2013 alkaen NovoRapid
5.6.2019 alkaen 640G, Guardian™ Link 3 -lähetin ja Guardian Sensor(3)
Matala-annoksinen naltreksoni (LDN) 04/2014, jolla S-Insu-Ab  pudonnut 56 % -> 12 %

d1-nainen

  • Lentävä kynä
  • Viestejä: 18915
Re: Silmäpohjamuutokset ja kuntoilu
« Vastaus #1 : Syyskuu 16, 2005, 17:49:00 ip »

Riippuu paljon siitä, miten treenaat. Jos teet pitkiä sarjoja pienillä painoilla, riskiä tuskin on, mutta jos teet maksimipainoilla lyhyitä (1-4 toistoa) sarjoja, niin voi vaikuttaa silmänpohjiin.
Kirjattu
Hyvin menee, mutta tilanne ei ole toivoton. (puolalainen sananlasku)

Kide

  • Veteraani
  • Viestejä: 2113
Re: Silmäpohjamuutokset ja kuntoilu
« Vastaus #2 : Syyskuu 16, 2005, 18:14:00 ip »

Fys.terapeutin suositus minulle on 3 x 10 tai kolmas 8 toistoa. Eli suht lujille pitäisi lihakset laittaa, jotta voima säilyisi. Eipä noista kevyemmistä sarjoistakaan varmaan haittaa olisi - lihaksille ainakaan.    

Onkohan eroa siinä, mitä lihaksia treenaa? Kun ainakin käsiliikkeet saavat sykkeen nopeammin nousemaan. Huoh.  
Kirjattu
♀, labiili D1 vuodesta 77,
09/2012 alkaen Paradigm Veo, jossa ensin Humalog, 29.6.2013 alkaen NovoRapid
5.6.2019 alkaen 640G, Guardian™ Link 3 -lähetin ja Guardian Sensor(3)
Matala-annoksinen naltreksoni (LDN) 04/2014, jolla S-Insu-Ab  pudonnut 56 % -> 12 %

d1-nainen

  • Lentävä kynä
  • Viestejä: 18915
Re: Silmäpohjamuutokset ja kuntoilu
« Vastaus #3 : Syyskuu 16, 2005, 18:22:00 ip »

Käsittääkseni maastavedon ja jalkakyykyn kaltaiset kokonaisvaltaiset liikkeet on rasittavimpia, myös silmille. Joillain ei-diabeetikoilla treenaajillakin on noista tullut purkaumia silmänvalkuaisiin.
Kirjattu
Hyvin menee, mutta tilanne ei ole toivoton. (puolalainen sananlasku)

D1-1978

  • Veteraani
  • Viestejä: 1772
  • Levemir, Liprolog, D1
Re: Silmäpohjamuutokset ja kuntoilu
« Vastaus #4 : Syyskuu 17, 2005, 14:11:00 ip »

Laseroivalta silmälääkäriltä kannattaisi kysyä, koska he yleensä tietävät todella hyvin liikunnan (kuntosalin) vaikutuksen, koska tuon MS:n takia tilanteesi ei ole ihan tyypillinen. Voisit tilata hänelle soittoajan, sen yleensä saa nopeasti. Ja lääkärin nimen saat selville soittamalla hoitopaikkaan. Luulisin, että jotain rajoituksia on tulossa (vaikka kriittisin alue onkin nyt ok), mutta toivottavasti pääset salille kuitenkin.
Kirjattu
 

Linkkejä








Osallistu Diabetes arjessa -kyselyymme

Julkaistu 07.08.2020 | 10:59