Kohtauspaikka



Ole hyvä ja kirjaudu tai rekisteröidy.

Kirjautuaksesi anna tunnus, salasana ja istuntosi pituus
Tarkempi haku  
6949 jäsentä  •  417751 viestiä  •  19976 aihetta
Toivottakaa tervetulleeksi w1byra5, uusin jäsenemme.

Kirjoittaja Aihe: Sokerittomat herkut kaupasta  (Luettu 901 kertaa)

assari

  • Vieras
  • Viestejä: 2
Sokerittomat herkut kaupasta
« : Tammikuu 13, 2020, 09:01:24 ap »

Onko tietoa, että mitä herkku-tuotteita kannattaa ostaa  kaupasta kun niiden pitää olla sokerittomia?

Eli suklaa, karkit ja leivonnaiset mitä läytyy tavallisista kaupoista kuten Lidl ja City-market.  :D
Kirjattu

080750

  • Vanha tekijä
  • Viestejä: 973
Vs: Sokerittomat herkut kaupasta
« Vastaus #1 : Tammikuu 13, 2020, 16:59:44 ip »

Itse en pahemmin nauti herkkutuotteita. Erittäin harvoin saatan ostaa suklaata (ihan normaalia). Kannattaa varoa makeutukseen käytettyjä aineita. Ne saattavat aiheuttaa ripulia. Nyt en muista mitä ne ovat. Löytyvät varmaankin liiton sivustoilta.
Kirjattu

Toukokuu1965

  • Lentävä kynä
  • Viestejä: 17453
Vs: Sokerittomat herkut kaupasta
« Vastaus #2 : Tammikuu 13, 2020, 20:49:38 ip »

Sokerittomat herkut... Tulee mieleen lapsuuteni karkkipäivät ja sokeriton (pahanmakuinen ja kitkerä) suklaa sekä rasvaiset, makeutusaineilla makeutetut Teresa-keksit.  :o

Nykyään en koske ns. sokerittomiin herkkuihin pitkällä tikullakaan, sillä vatsani menee sekaisin makeutusaineista ja ne maistuvat tuotteista läpi. Lisäksi monet sokerittomat tuotteet sisältävät paljon rasvaa, joten kiitos ei.
Toki nämä ovat myös mielipide- ja makuasioita ja asia lienee selviää parhaiten kokeilemalla.

Jos mieleni tekee jotakin hyvää, niin ostan ihan tavallisella sokerilla makeutetun herkun, selvitän sen hh-määrän ja laitan insuliinit menemään pumpulla.

Yleensä herkuttelen ompuilla, minitomaateilla, kurkulla, retiiseillä jne.  ;)
« Viimeksi muokattu: Tammikuu 13, 2020, 20:51:22 ip kirjoittanut Toukokuu1965 »
Kirjattu
"Luoja, anna minulle kärsivällisyyttä, ja heti!"

Pumppu 5/2007, Paradigm Veo 4/2013.

assari

  • Vieras
  • Viestejä: 2
Vs: Sokerittomat herkut kaupasta
« Vastaus #3 : Tammikuu 14, 2020, 04:52:15 ap »

Kiitos vastauksista.

On outoa, että ei  ole vieläkään kehitetty hyvältä maistuvia herkkuja diabetiikoile.

Eihän pieni sokerimäärä vielä haittaa, mutta olisi hienoa jos olisi sellaisia suklaita, karkkeja ja leivonnaisia saatavilla joissa ei olisi tätä pientäkään sokerimäärää.  ::)
Kirjattu

Toukokuu1965

  • Lentävä kynä
  • Viestejä: 17453
Vs: Sokerittomat herkut kaupasta
« Vastaus #4 : Tammikuu 14, 2020, 08:44:39 ap »

Kyllähän niitä löytyy netistä, esim. www.urjalanmakeistukku.fi ja sieltä valikosta makeiset/sokerittomat karkit.

Kannattaa huomioida sitten myös näitten sokerittomien hiilihydraatit. :)
« Viimeksi muokattu: Tammikuu 14, 2020, 08:48:34 ap kirjoittanut Toukokuu1965 »
Kirjattu
"Luoja, anna minulle kärsivällisyyttä, ja heti!"

Pumppu 5/2007, Paradigm Veo 4/2013.

tapsa

  • Lentävä kynä
  • Viestejä: 3197
Vs: Sokerittomat herkut kaupasta
« Vastaus #5 : Tammikuu 14, 2020, 08:57:00 ap »

Usein "unohdetaan", että viljatuotteissa kuten leivässä, pullassa, kekseissä, kakuissa jne. on hiilihydraattia suuruusluokkaa 50% painosta. Lisätty tai korvattu sokeri muodostaa vain pienen osan siitä hiilihydraattimäärästä, joka insuliinilla pitää kompensoida.
Kirjattu
tapsa, d1 vuodesta 1953, Animas-pumppuhoitoa  yli 14 v ja nykyisin Lispro:lla

MKo

  • Matkailija
  • Viestejä: 55
Vs: Sokerittomat herkut kaupasta
« Vastaus #6 : Tammikuu 14, 2020, 12:09:07 ip »

Tämä on varmaan sarjassa kysymyksiä mihin löytyisi haulla vastaus (jos osaisi kirjoittaa hakuun oikeat taikasanat), mutta onko monissa ruoissa mainittu nk. glykeeminen indeksi muunnettavissa jotenkin hiilihydraattimääräksi tai insuliinintarpeeksi? Proteiinipitoisilla syötävillä kun on jokin GI-arvo, eli johtuuko se enemmän kyseisen ruoan hiilareista vai siitä miten proteiini muuttuu elimistössä glukoosiksi?
Kirjattu

ERKKU

  • Aktiivinen
  • Viestejä: 578
Vs: Sokerittomat herkut kaupasta
« Vastaus #7 : Tammikuu 15, 2020, 10:57:21 ap »

Sokerittomat herkut? Kuten Tapsa edellä sanoi viljatuotteet ovat diabeetikoilla suurin kompastuskivi (vähän mukaillen). Glykeeminen indeksi on sellainen juttu, ettei sillä ole sijaa meillä. Hiilihydraatti sellaisenaan on "se" minkä elimistö nappaa ja kuittaa. Ei ole oikoteitä. Sitten toinen glukoosia tuottava ruoka on proteiini. Proteiinista n. 36 % muuttuu glukoosiksi muutaman tunnin sisällä (alle 6t), mutta paljon hitaammin kuin hiilihydraatti. Rasvoista ei tule glukoosia. Jos tulee glukoosia vereen tarvitaan insuliinia...näin yksinkertaista.
Tässä voisin antaa muutaman hyvän vihjeen, joista voi tutkia eteenpäin.
http://www.kostdoktorn.se/
https://www.youtube.com/playlist?list=PLs_TA02I6IvV6-1s2pL4BPhvMo0Ck_lcY
https://www.youtube.com/watch?v=DyiH2xcebpU
Viimeinen ei varsinaisesti puhu diabeetikoista mutta sivuaa aihetta. Hänellä on kasvispohjainen ruokavalio. löytyy useita videoita eri aiheista.
Kirjattu

kaskas

  • Matkailija
  • Viestejä: 84
  • Ladalla 6. honeymoon-vuosi
Vs: Sokerittomat herkut kaupasta
« Vastaus #8 : Tammikuu 15, 2020, 18:53:04 ip »

Jos käytät proteiinia energianlähteenä, muista että proteiinin imeytyminen & muunto sokeriksi kestää aika pitkään.

Oma käsitys on että imeytymisen alkaminen kestää noin 90 minuuttia, ja sillä on maksiminopeus n. 10g/h. edit: Proteiinin muunnos riippuu proteiinista, eli 40-60% muuttuu glukoosiksi. Eli pikainskat sitten vasta kun jos oikeasti tarvii. Bernstein taitaa ohjeistaa tästä.

Oma suosikki-sokeriton-herkku on suklaamoussevaahto.

Purkki 5 C asteista luomukermaa ja purkki kookoskermaa kannelliseen astiaan, ja reilusti kaakaota + ripaus suolaa päälle, 90 sekkaa armotonta ravistelua ja se on siinä. ;D

Hiilaripitoiset ruoat ja makeutusaineet jätän muille. Toki kaikki luonnon kasvattamat missä on alle 6g/100 HH syön. On tämä "haimajuttu" ja näin, niin sen voin vain hyväksyä.
« Viimeksi muokattu: Tammikuu 15, 2020, 19:05:25 ip kirjoittanut kaskas »
Kirjattu
Kaskailla on melko suurikokoiset verkkosilmät ja yleensä kaksi pistesilmää. Laulukaskailla pistesilmiä on kuitenkin kolme. Kaskailla on lyhyet tuntosarvet ja pään alla on taaksepäin suuntautunut imukärsä.

papelo

  • Aloittelija
  • Viestejä: 45
Vs: Sokerittomat herkut kaupasta
« Vastaus #9 : Tammikuu 16, 2020, 15:41:42 ip »

Mulle makeaherkku Brunbergin sokeriton suklaa.Sinä on hiilareita 54,9g/100g,makeutusaineena maltitoli.Se on myös laktoositon tumma suklaa.
Kirjattu
 

Linkkejä








Tule meille toimistoassistentiksi!

Julkaistu 13.01.2020 | 12:22

Tule meille suunnittelijaksi!

Julkaistu 13.01.2020 | 12:16