Kohtauspaikka



Ole hyvä ja kirjaudu tai rekisteröidy.

Kirjautuaksesi anna tunnus, salasana ja istuntosi pituus
Tarkempi haku  
6912 jäsentä  •  417178 viestiä  •  19933 aihetta
Toivottakaa tervetulleeksi Savoost, uusin jäsenemme.

Kirjoittaja Aihe: Kuinka paljon hiilareita päivässä syöt?  (Luettu 761 kertaa)

qitti

  • Vieras
  • Viestejä: 19
Kuinka paljon hiilareita päivässä syöt?
« : Heinäkuu 30, 2019, 22:30:54 ip »

Mielenkiinnosta kyselen. Itse seuraan nyt normaalia tarkemmin syömisiäni ja sainkin elämäntilanteeni vuoksi libre-sensorin käsivarteen ja näen siitä miten mikäkin ruoka vaikuttaa sokereihini (aika mielenkiintosta mutta samalla aika lannistavaa)

Oma tavoitteeni on, että alle 100g hiilaria vuorokaudessa, vaikka saattaa tuosssa olla vielä tinkimisen varaa.
Kirjattu

jester

  • Veteraani
  • Viestejä: 2142
Vs: Kuinka paljon hiilareita päivässä syöt?
« Vastaus #1 : Heinäkuu 31, 2019, 02:27:09 ap »

          aamiaiseksi     matjessilli  muna   voileipa.   leivassa   2.5g  Carbohydrate
Kirjattu
 

Linkkejä








Lääkehoito onnistuu yhdessä

Julkaistu 08.10.2019 | 15:07