Kohtauspaikka > Diabetes ja ravinto

Alkoholi

<< < (4/4)

Friita:

--- Lainaus käyttäjältä: karhu - Heinäkuu 05, 2018, 16:41:34 ip ---Taas tuli selväksi, ettei kaikkia koskevaa yleistä sääntöä olekaan.
Yllätys itselleni oli, että jollakin alkoholi jopa nostaa sokereita rajusti.

--- Lainaus päättyy ---

Kyllä, sokerit menee ihan omia ratojaan, tämänkään vuoksi ei viitsi usein mitään alkoholipitoista ottaa. Pitää olla ns paremmat juhlat  ;D

jester:
          viina ja   kalja   lisaa  ruoka halua

tapsa:
Viime aikoina kun on ollut sensori käytössä, on selvinnyt tästäkin asiasta jotain omalla kohdalla. Uskon silti, että tämäkin asia on aika yksilöllinen ja usein alkoholin kanssa nautitaan jotakin muutakin, kuten hyvää seuraa, hh-pitoista ravintoa, liikuntaa...

Mutta sellaisen positiivisen havainnon olen itselläni huomannut, että voimakas aamunkoittoilmiöni (insuliinitarpeen voimakas nousu aamutunteina) lähes eliminoituu, jos illalla olen nauttinut hieman alkoholia (yhden oluen, tilkan brändiä). Yön aikana ei muutosta näy, mutta aamupäivän tunteina saa olla tarkkana sekä ravinnon että liikunnan suhteen. Puolen päivän jälkeen tila normalisoituu.

En varsinaisesti suosittele kenellekään, mutta tällainen etu varmistui lopullisesti vasta sensorikäyrän avulla.



 

Vene67:
Saman kans huomannut. Muutama lasi esim. punaviiniä tai olutta niin ei nouse sokerit aamuyöstä vaan tasainen käyrä.

SpeedoPasanen:

--- Lainaus käyttäjältä: tapsa - Tammikuu 19, 2019, 12:21:50 ip ---Mutta sellaisen positiivisen havainnon olen itselläni huomannut, että voimakas aamunkoittoilmiöni (insuliinitarpeen voimakas nousu aamutunteina) lähes eliminoituu, jos illalla olen nauttinut hieman alkoholia (yhden oluen, tilkan brändiä).

--- Lainaus päättyy ---

Sama täällä. Mulla on itseasiassa koko viikonlopun normaalia tasaisempi käyrä jos pe tulee vähän viskiä maistettua. Viski, kirkkaat, sokerittomat siiderit ja viini menee ilman akuutteja vaikutuksia. Tämä ei ole kuitenkaan suosittelu :D

Navigaatio

[0] Viestien etusivu

[*] Edellinen sivu

Siirry pois tekstitilasta