Kohtauspaikka



Ole hyvä ja kirjaudu tai rekisteröidy.

Kirjautuaksesi anna tunnus, salasana ja istuntosi pituus
Tarkempi haku  
6924 jäsentä  •  417256 viestiä  •  19944 aihetta
Toivottakaa tervetulleeksi HyTeR3, uusin jäsenemme.

Kirjoittaja Aihe: Marjat ja hedelmät  (Luettu 8326 kertaa)

Kelmi

  • Intoilija
  • Viestejä: 323
Marjat ja hedelmät
« : Syyskuu 10, 2017, 18:22:31 ip »

Jossain sanotaan että marjoja ja hedelmiä pitäisi syödä reilusti, jossain taas väitetään, että ne ovat kuin karamelleja, jotka vain nostavat sokereita. Paljonko sinä syöt marjoja ja hedelmiä?
Kirjattu

äskoo

  • Lentävä kynä
  • Viestejä: 13367
Vs: Marjat ja hedelmät
« Vastaus #1 : Syyskuu 10, 2017, 21:05:07 ip »

Minä syön päivittäin marjoja ja hedelmiä yhteensä vähintään puoli kiloa, kuten myös kasviksia. Näin satoaikaan tulee kyllä syödyksi huomattavasti enemmänkin. Insuliinin annostelen hh-määrien mukaan.
Kirjattu
“Allways Look on the Bright Side of Life”

Nainen
D1 vuodesta 1991
Pumppu Spirit 10/2006 - Veo 04/2011 - MiniMed 640G 10/2015
KHH - Humalog

kairankiertäjä

  • Vieras
Vs: Marjat ja hedelmät
« Vastaus #2 : Syyskuu 11, 2017, 07:46:23 ap »

Keskimäärin marjoja n. 0,5 kg ja saman verran kasviksia.
Kirjattu

rasvis

  • Lentävä kynä
  • Viestejä: 3632
Vs: Marjat ja hedelmät
« Vastaus #3 : Syyskuu 11, 2017, 10:39:40 ap »

Ei kyllä oma vatsa kestäisi millään syödä yhteensä kilon verran marjoja ja kasviksia päivässä, eikä kyllä kukkarokaan, kun ei ole omia kasvimaita ja marjojen poimintakin jäi tänä vuonna muutamaan litraan. Aamupuuron sekaan tulee yleensä marjoja laitettua ja välillä johonkin rahkaan, turkkilaiseen jogurttiin yms.sekaan.
Harvakseltaan kermavaahtoa mansikoitten kera.
Kirjattu

kairankiertäjä

  • Vieras
Vs: Marjat ja hedelmät
« Vastaus #4 : Syyskuu 12, 2017, 08:07:39 ap »

Marjojen ja kasvisten määrään omassa ruokavaliossani varmasti jonkin verran vaikuttaa se, että puutarhaharrastajana ja muutoinkin luonnon hyödyntäjänä marjat ja kasvikset ovat ilmainen osa ravitsemuksessani.
Kirjattu

D1-1978

  • Veteraani
  • Viestejä: 1760
  • Levemir, Humalog, D1
Vs: Marjat ja hedelmät
« Vastaus #5 : Syyskuu 12, 2017, 12:23:40 ip »

2dl omia pakastemustikoita viilin/jogurtin kera joka aamu eli varmaan menee samaan kuin kairankiertäjällä ja äskoolla, koska suurin osa on kasvisruokaa ja hedelmiä rakastan. Ainakin vitamiinit/ hivenaineet tuli täyteen Finndianen rv-tutkimuksessa :-) Tutkimuksissa varoitetaan lähinnä viinirypäleistä, rusinoista ja kuivatuista hedelmistä (+banaani), jotka energiamäärältään vastaavat sokeria, vaikka ovatkin terveellisempiä.
« Viimeksi muokattu: Syyskuu 12, 2017, 12:25:44 ip kirjoittanut D1-1978 »
Kirjattu

mmol/L 5.0

  • Vanha tekijä
  • Viestejä: 707
Vs: Marjat ja hedelmät
« Vastaus #6 : Syyskuu 13, 2017, 12:57:01 ip »

Syön joka päivä Marjoja: Mustikoita aamupuurolla ja illalla Turkkilaisen jugurtin kanssa sekä Tyrniä 5-6 kpl joka aamu. Muita marjoja vaihtelevasti (puolukat, mansikat, vadelmat, lakat.)
Omenia 2-3 kpl/päivä.

Ovat vaikuttaneet positiivisesti diabetekseni hoitoon.
Kirjattu

V. Kuutti

  • Veteraani
  • Viestejä: 1219
Vs: Marjat ja hedelmät
« Vastaus #7 : Syyskuu 15, 2017, 19:16:44 ip »

Joka päivä marjoja ja hedelmiä. Joskus marjat jäävät vähemmälle, mutta hedelmiä aina. Kasvikset ja vihannekset täydentävät koktailin.
Tietty minun vakiomehu, se aito puolukkamehu omista marjoista joka päivä.
Kirjattu

jester

  • Veteraani
  • Viestejä: 2145
Vs: Marjat ja hedelmät
« Vastaus #8 : Syyskuu 16, 2017, 02:43:53 ap »

       soin  aamiaiseksi  viipaleen,   lower  carb  bread,  voileivan.   2.5g  carb.   mittasin  vajan  tunnin kuluttua.   ei tarvinnut pistaa  insulinia.   marjat  on liian  kalliita  jott a voisi syota.  kilo  mustikoita sama  hinta kuin  20 ltr  viinia
Kirjattu

Jape

  • Lentävä kynä
  • Viestejä: 4222
Vs: Marjat ja hedelmät
« Vastaus #9 : Syyskuu 16, 2017, 18:56:23 ip »

Mahtaa olla tosi maukasta viiniä jos sitä saa hintaan n. 50 senttiä / litra.....
Kirjattu
Jape, vanha pessimisti.

rasvis

  • Lentävä kynä
  • Viestejä: 3632
Vs: Marjat ja hedelmät
« Vastaus #10 : Syyskuu 17, 2017, 08:28:55 ap »

^ joo, Jesteri on varmaan joskus 90 luvulla tehnyt kotivälineillä viinejään ja nyt nauttii näitä vuosikerta ihanuuksia puolen euron hintaan :)
« Viimeksi muokattu: Syyskuu 17, 2017, 08:30:42 ap kirjoittanut rasvis »
Kirjattu

Toukokuu1965

  • Lentävä kynä
  • Viestejä: 17443
Vs: Marjat ja hedelmät
« Vastaus #11 : Syyskuu 17, 2017, 10:32:02 ap »

^ joo, Jesteri on varmaan joskus 90 luvulla tehnyt kotivälineillä viinejään ja nyt nauttii näitä vuosikerta ihanuuksia puolen euron hintaan :)

Älkääs nyt pojat!  ;D

Mä tein punajuurisherryä ihan kokeeksi vuonna 1995 ja edelleen on muutama pullo kellarissa tallessa. Viime vuonna maistettiin juomaa ja maku vaan paranee vanhetessaan! Niin ällön makeeta juoma kuitenkin on , että loput putelit taitaa jäädä muistoksi ja ihmetyksen aiheeksi jälkipolville.  ;D
Kirjattu
"Luoja, anna minulle kärsivällisyyttä, ja heti!"

Pumppu 5/2007, Paradigm Veo 4/2013.

ergava

  • Veteraani
  • Viestejä: 1748
  • D2 Keliakia
Vs: Marjat ja hedelmät
« Vastaus #12 : Syyskuu 17, 2017, 11:11:57 ap »

Käytän joskus mustikkaa puolukkaa mustaviinimarjaa kokonaisina pakastettuina. Mitä punaisista- ja valkoisista viinimarjoista ja karviaisista voisi tehdä. Mustaviinimarjapensaita en saa menestymään.
Kirjattu
D2 vuodesta 1997 ja Keliakia n.1995
Menee toistaiseksi : Levemir 14yks, Metforem 750mg 1,Trajenta 1 aamulla, Met 2 illalla,  ASA-ratiopharm 50mg, Magnesium,  vitamiineja

V. Kuutti

  • Veteraani
  • Viestejä: 1219
Vs: Marjat ja hedelmät
« Vastaus #13 : Syyskuu 23, 2017, 13:42:06 ip »

Musta- ja punainen viinimarja on kyllä paras kokonaisena, mehuna ei oikein maistu, puuroista puhumattakaan :)
Kirjattu

V. Kuutti

  • Veteraani
  • Viestejä: 1219
Vs: Marjat ja hedelmät
« Vastaus #14 : Lokakuu 04, 2017, 12:44:11 ip »

Eka kertaa marja-aroniasta mehua, ja vaikutti ihan juotavalta!
Tulee meinaan paljon mehua puskista, jos osoittautuu säilyväksi ja maistuvaksi talven mittaan.
Kirjattu
 

Linkkejä