Kohtauspaikka



Ole hyvä ja kirjaudu tai rekisteröidy.

Kirjautuaksesi anna tunnus, salasana ja istuntosi pituus
Tarkempi haku  
3 jäsentä  •  418482 viestiä  •  20021 aihetta

Kirjoittaja Aihe: Marjat ja hedelmät  (Luettu 8911 kertaa)

Kelmi

  • Vieras
Marjat ja hedelmät
« : Syyskuu 10, 2017, 18:22:31 ip »

Jossain sanotaan että marjoja ja hedelmiä pitäisi syödä reilusti, jossain taas väitetään, että ne ovat kuin karamelleja, jotka vain nostavat sokereita. Paljonko sinä syöt marjoja ja hedelmiä?
Kirjattu

kuissi-3

  • Vieras
Vs: Marjat ja hedelmät
« Vastaus #1 : Syyskuu 10, 2017, 21:05:07 ip »

Minä syön päivittäin marjoja ja hedelmiä yhteensä vähintään puoli kiloa, kuten myös kasviksia. Näin satoaikaan tulee kyllä syödyksi huomattavasti enemmänkin. Insuliinin annostelen hh-määrien mukaan.
Kirjattu

kairankiertäjä

  • Vieras
Vs: Marjat ja hedelmät
« Vastaus #2 : Syyskuu 11, 2017, 07:46:23 ap »

Keskimäärin marjoja n. 0,5 kg ja saman verran kasviksia.
Kirjattu

rasvis

  • Vieras
Vs: Marjat ja hedelmät
« Vastaus #3 : Syyskuu 11, 2017, 10:39:40 ap »

Ei kyllä oma vatsa kestäisi millään syödä yhteensä kilon verran marjoja ja kasviksia päivässä, eikä kyllä kukkarokaan, kun ei ole omia kasvimaita ja marjojen poimintakin jäi tänä vuonna muutamaan litraan. Aamupuuron sekaan tulee yleensä marjoja laitettua ja välillä johonkin rahkaan, turkkilaiseen jogurttiin yms.sekaan.
Harvakseltaan kermavaahtoa mansikoitten kera.
Kirjattu

kairankiertäjä

  • Vieras
Vs: Marjat ja hedelmät
« Vastaus #4 : Syyskuu 12, 2017, 08:07:39 ap »

Marjojen ja kasvisten määrään omassa ruokavaliossani varmasti jonkin verran vaikuttaa se, että puutarhaharrastajana ja muutoinkin luonnon hyödyntäjänä marjat ja kasvikset ovat ilmainen osa ravitsemuksessani.
Kirjattu

mervibcn

  • Vieras
Vs: Marjat ja hedelmät
« Vastaus #5 : Syyskuu 12, 2017, 12:23:40 ip »

2dl omia pakastemustikoita viilin/jogurtin kera joka aamu eli varmaan menee samaan kuin kairankiertäjällä ja äskoolla, koska suurin osa on kasvisruokaa ja hedelmiä rakastan. Ainakin vitamiinit/ hivenaineet tuli täyteen Finndianen rv-tutkimuksessa :-) Tutkimuksissa varoitetaan lähinnä viinirypäleistä, rusinoista ja kuivatuista hedelmistä (+banaani), jotka energiamäärältään vastaavat sokeria, vaikka ovatkin terveellisempiä.
« Viimeksi muokattu: Syyskuu 12, 2017, 12:25:44 ip kirjoittanut D1-1978 »
Kirjattu

mmol/L 5.0

  • Vieras
Vs: Marjat ja hedelmät
« Vastaus #6 : Syyskuu 13, 2017, 12:57:01 ip »

Syön joka päivä Marjoja: Mustikoita aamupuurolla ja illalla Turkkilaisen jugurtin kanssa sekä Tyrniä 5-6 kpl joka aamu. Muita marjoja vaihtelevasti (puolukat, mansikat, vadelmat, lakat.)
Omenia 2-3 kpl/päivä.

Ovat vaikuttaneet positiivisesti diabetekseni hoitoon.
Kirjattu

V. Kuutti

  • Vieras
Vs: Marjat ja hedelmät
« Vastaus #7 : Syyskuu 15, 2017, 19:16:44 ip »

Joka päivä marjoja ja hedelmiä. Joskus marjat jäävät vähemmälle, mutta hedelmiä aina. Kasvikset ja vihannekset täydentävät koktailin.
Tietty minun vakiomehu, se aito puolukkamehu omista marjoista joka päivä.
Kirjattu

jester

  • Vieras
Vs: Marjat ja hedelmät
« Vastaus #8 : Syyskuu 16, 2017, 02:43:53 ap »

       soin  aamiaiseksi  viipaleen,   lower  carb  bread,  voileivan.   2.5g  carb.   mittasin  vajan  tunnin kuluttua.   ei tarvinnut pistaa  insulinia.   marjat  on liian  kalliita  jott a voisi syota.  kilo  mustikoita sama  hinta kuin  20 ltr  viinia
Kirjattu

Jape

  • Vieras
Vs: Marjat ja hedelmät
« Vastaus #9 : Syyskuu 16, 2017, 18:56:23 ip »

Mahtaa olla tosi maukasta viiniä jos sitä saa hintaan n. 50 senttiä / litra.....
Kirjattu

rasvis

  • Vieras
Vs: Marjat ja hedelmät
« Vastaus #10 : Syyskuu 17, 2017, 08:28:55 ap »

^ joo, Jesteri on varmaan joskus 90 luvulla tehnyt kotivälineillä viinejään ja nyt nauttii näitä vuosikerta ihanuuksia puolen euron hintaan :)
« Viimeksi muokattu: Syyskuu 17, 2017, 08:30:42 ap kirjoittanut rasvis »
Kirjattu

Toukokuu1965

  • Vieras
Vs: Marjat ja hedelmät
« Vastaus #11 : Syyskuu 17, 2017, 10:32:02 ap »

^ joo, Jesteri on varmaan joskus 90 luvulla tehnyt kotivälineillä viinejään ja nyt nauttii näitä vuosikerta ihanuuksia puolen euron hintaan :)

Älkääs nyt pojat!  ;D

Mä tein punajuurisherryä ihan kokeeksi vuonna 1995 ja edelleen on muutama pullo kellarissa tallessa. Viime vuonna maistettiin juomaa ja maku vaan paranee vanhetessaan! Niin ällön makeeta juoma kuitenkin on , että loput putelit taitaa jäädä muistoksi ja ihmetyksen aiheeksi jälkipolville.  ;D
Kirjattu

taos

  • Vieras
Vs: Marjat ja hedelmät
« Vastaus #12 : Syyskuu 17, 2017, 11:11:57 ap »

Käytän joskus mustikkaa puolukkaa mustaviinimarjaa kokonaisina pakastettuina. Mitä punaisista- ja valkoisista viinimarjoista ja karviaisista voisi tehdä. Mustaviinimarjapensaita en saa menestymään.
Kirjattu

V. Kuutti

  • Vieras
Vs: Marjat ja hedelmät
« Vastaus #13 : Syyskuu 23, 2017, 13:42:06 ip »

Musta- ja punainen viinimarja on kyllä paras kokonaisena, mehuna ei oikein maistu, puuroista puhumattakaan :)
Kirjattu

V. Kuutti

  • Vieras
Vs: Marjat ja hedelmät
« Vastaus #14 : Lokakuu 04, 2017, 12:44:11 ip »

Eka kertaa marja-aroniasta mehua, ja vaikutti ihan juotavalta!
Tulee meinaan paljon mehua puskista, jos osoittautuu säilyväksi ja maistuvaksi talven mittaan.
Kirjattu
 

Linkkejä