Kohtauspaikka



Ole hyvä ja kirjaudu tai rekisteröidy.

Kirjautuaksesi anna tunnus, salasana ja istuntosi pituus
Tarkempi haku  
6862 jäsentä  •  416380 viestiä  •  19889 aihetta
Toivottakaa tervetulleeksi Liisa1, uusin jäsenemme.

Kirjoittaja Aihe: Sokeroitu totuus  (Luettu 17490 kertaa)

Dad

  • Vanha tekijä
  • Viestejä: 1014
Sokeroitu totuus
« : Toukokuu 09, 2017, 15:20:51 ip »

Yleltä tuli juuri dokumentti Sokeroitu totuus. Kerrassaan hieno ja kattava kuvaus siitä, miksi diabeteetikkojen määrä on moninkertaistunut viime vuosina, kuinka sokeriteollisuus toimii ja miten ravintosuosituksiin vaikutetaan. Suosittelen lämpimästi jokaiselle.

Dokumentti on katsottavissa Yle areenassa 30 päivän ajan:
http://areena.yle.fi/1-2740427
Kirjattu
"Well managed diabetes is the leading cause of nothing", Dr. William Polonsky

"It never ceases to surprise me at the infinite capacity of the human mind to resist the introduction of useful knowledge." Thomas Raynesford Lounsbury

RAR

  • Lentävä kynä
  • Viestejä: 10917
Vs: Sokeroitu totuus
« Vastaus #1 : Toukokuu 09, 2017, 19:03:24 ip »

Onko sama, kuin Prisman Totuus sokerista? On boxilla vielä katsomatta.
Kirjattu

Dad

  • Vanha tekijä
  • Viestejä: 1014
Vs: Sokeroitu totuus
« Vastaus #2 : Toukokuu 10, 2017, 03:22:31 ap »

Onko sama, kuin Prisman Totuus sokerista? On boxilla vielä katsomatta.

Tuskin. Tämän alkuperäisnimi on Sugar coated, kuvaus löytyy Areenasta, kts. linkki. Paljon arvostettujen tutkijoiden juttuja.
« Viimeksi muokattu: Toukokuu 10, 2017, 03:24:11 ap kirjoittanut Dad »
Kirjattu
"Well managed diabetes is the leading cause of nothing", Dr. William Polonsky

"It never ceases to surprise me at the infinite capacity of the human mind to resist the introduction of useful knowledge." Thomas Raynesford Lounsbury

V. Kuutti

  • Veteraani
  • Viestejä: 1207
Vs: Sokeroitu totuus
« Vastaus #3 : Toukokuu 12, 2017, 15:59:49 ip »

Prismassa olikin järkevä juttu. Kannattaa katsoa.
Liekkö rasvatusta ruoasta maataloustuottajat tehneet juttuja?
Amerikan siankasvattajat varmaan ovat tehneet viihdyttäviä "dokumentteja" Lainausmerkeissä siksi, etten ole nähnyt yhtään amerikkalaista dokumenttia!
Kirjattu

karhu

  • Jäsen
  • Viestejä: 157
Vs: Sokeroitu totuus
« Vastaus #4 : Toukokuu 12, 2017, 16:01:04 ip »

Erittäin hyvää perustietoa, Dad.
Kertoo kuinka rahanvallan, jenkeistä lähtenyt  ja kaikkialle maailmaan viruksen lailla pesiytynyt systeemi toimii.
Ei mitään väliä ihmisten terveydellä, kunhan rahaa tulee itselle.
Sama meilläkin. Korruptoituneet, omaa uraansa pönkittävät "tutkijat" ovat vallassa ja opettavat harhaoppiaan muillekin.
Muutosta ei ole edes luvassa, joten jokaisen on määriteltävä itse suhteensa vallitsevaan muka totuuteen.
« Viimeksi muokattu: Toukokuu 12, 2017, 17:00:41 ip kirjoittanut karhu »
Kirjattu

Dad

  • Vanha tekijä
  • Viestejä: 1014
Vs: Sokeroitu totuus
« Vastaus #5 : Kesäkuu 05, 2017, 22:30:04 ip »

Kolme päivää enää katsottavissa.
Kirjattu
"Well managed diabetes is the leading cause of nothing", Dr. William Polonsky

"It never ceases to surprise me at the infinite capacity of the human mind to resist the introduction of useful knowledge." Thomas Raynesford Lounsbury

V. Kuutti

  • Veteraani
  • Viestejä: 1207
Vs: Sokeroitu totuus
« Vastaus #6 : Kesäkuu 07, 2017, 12:01:56 ip »

Erittäin hyvää perustietoa, Dad.
Kertoo kuinka rahanvallan, jenkeistä lähtenyt  ja kaikkialle maailmaan viruksen lailla pesiytynyt systeemi toimii.
Ei mitään väliä ihmisten terveydellä, kunhan rahaa tulee itselle.
Sama meilläkin. Korruptoituneet, omaa uraansa pönkittävät "tutkijat" ovat vallassa ja opettavat harhaoppiaan muillekin.
Muutosta ei ole edes luvassa, joten jokaisen on määriteltävä itse suhteensa vallitsevaan muka totuuteen.

Olet oikeassa, jokainen on itse vastuussa valinnoistaan, ei mikään salakavala juoni, tai pelottava systeemi. Tiede on parasta mitä meillä on eikä omia valintojaan voi toisille sysätä. Meillä on usein kumma hinku syyllistää muita tahoja, siten kai saa omaatuntoaan rauhoitettua!!!
Sokeria ei koskaan kukaan ole suomessa kenellekään tyrkyttänyt, ei koululaitos ei terveydenhoito, ei koskaan!  Rasvaakaan ei ole tyrkytetty, vain tee se itse klaanit tuputtavat rasvaa autuaaksi tekevänä. Pelottava ilmiö, joka onneksi on mennyt jo pois! Trumpin perässä ei kannata juosta, jenkeistä on turha hakea neuvoja diabeteksen ruokavalioon!
Kirjattu

Dad

  • Vanha tekijä
  • Viestejä: 1014
Vs: Sokeroitu totuus
« Vastaus #7 : Kesäkuu 13, 2017, 01:04:24 ap »

Yritän vastata positiivisesti.

Hyvä Kuutti, ei mennyt kaikki pieleen!
Tekstisi osa " Trumpin perässä ei kannata juosta" oli osittain oikein.
Kirjattu
"Well managed diabetes is the leading cause of nothing", Dr. William Polonsky

"It never ceases to surprise me at the infinite capacity of the human mind to resist the introduction of useful knowledge." Thomas Raynesford Lounsbury

ERKKU

  • Aktiivinen
  • Viestejä: 521
Vs: Sokeroitu totuus
« Vastaus #8 : Kesäkuu 13, 2017, 10:05:05 ap »

Mites se meidän kohdalla onkaan tuo "sokeroitu totuus" ? Miten meitä ohjataan hoitamaan diabeteksemme oikein? Neuvotaanko hoitamaan sitä "terveeksi" eli normaalille terveen ihmisen tasolle. Eipä neuvota, vaan jätetään puolitiehen. Eli Hba1c toivotaan olevan alle 7 %, kun se terveillä on alle 6%. Eli 7 % on lukema, joka luokitellaan diabeettiseksi, kun hoidon pitäisi olla terveeksi tekevä. Se miten se toteutetaan onkin toinen juttu, mutta on kylläkin toteutettavissa.
Kirjattu

kairankiertäjä

  • Vieras
Vs: Sokeroitu totuus
« Vastaus #9 : Kesäkuu 13, 2017, 13:50:10 ip »

Pitääkö sitä aina odottaa, että täti sanoo... Parempi vaihtoehto  minusta on asettaa itse itselle tavoite ja hakea keinot sen toteuttamiseen. Ensin kokeilujen kautta hakea itselle toimiva ruokasysteemi ja ellei sillä pääse haluamaansa tulokseen, sitten sen oppisuunnan tädin puheille, mitä lähtökohtaisesti pitää uskottavimpana
Kirjattu

Dad

  • Vanha tekijä
  • Viestejä: 1014
Vs: Sokeroitu totuus
« Vastaus #10 : Kesäkuu 13, 2017, 17:41:08 ip »

Totta puhutte. Meillä tahtoo olla aina tarjolla vain se yksi tapa hoitaa diabetesta. "Sokeroitu totuus" kertoi karulla tavalla miksi hoitohenkilökuntaa sitovat hoitosuositukset eivät aina ole potilaan parhaaksi.
Kirjattu
"Well managed diabetes is the leading cause of nothing", Dr. William Polonsky

"It never ceases to surprise me at the infinite capacity of the human mind to resist the introduction of useful knowledge." Thomas Raynesford Lounsbury

marvinen

  • Aktiivinen
  • Viestejä: 560
  • D2 vuodesta 02
Vs: Sokeroitu totuus
« Vastaus #11 : Kesäkuu 14, 2017, 10:24:10 ap »

Pitääkö sitä aina odottaa, että täti sanoo... Parempi vaihtoehto  minusta on asettaa itse itselle tavoite ja hakea keinot sen toteuttamiseen. Ensin kokeilujen kautta hakea itselle toimiva ruokasysteemi ja ellei sillä pääse haluamaansa tulokseen, sitten sen oppisuunnan tädin puheille, mitä lähtökohtaisesti pitää uskottavimpana

Juuri näin. Minulle hoitaja tai lääkäri ei ole auktoriteetti, joka määrää syömiseni ja olemiseni muutenkaan.
Tuntuis tosi pöhköltä ajatukselta syödä jonkun tätylin/setylin ohjeiden mukaan ja voida huonosti "Mutku se käski..."


Kirjattu
Know why the nightingale sings
Is the answer to everything

V. Kuutti

  • Veteraani
  • Viestejä: 1207
Vs: Sokeroitu totuus
« Vastaus #12 : Kesäkuu 14, 2017, 12:22:18 ip »

Kouluista on kauan sitten kai poistettu karkkiautomaatteja? Lapsiin olisi hyvä edes yrittää vaikuttaa, sokeriset ja rasvaiset välipalat olisi hyvä saada pois.
Tupakkavalistus ja pakotteet ovat jo toimineet, nuoret polttavat yhä vähemmän. Sikahumalaankin yhä harvempi viikonloppunsa käyttää.
Yksinkertaiset valinnat ravinnossa seuraava asia. Monelle kiireiselle vanhemmalle on tietty helpompi sallia pienet välipalat, jotka lopulta korvaavat kaiken syömisen. Brittilasten ruokatapoja oli muinoin televisiossa esittelyssä, olikohan Jamie kokin nimi? Lapset oksensivat kun vihanneksia tarjottiin, kieltäytyivät syömästä! Vain pikanuudelia lappoivat, vain mausta valitsivat.
Olipa kamalaa katsoa! Lapset syövät ulostuslääkkeitä, kun kuiduton ruoka lamaa suoliston. Yksinkertaisia asioita, mutta sitäkin tärkeämpiä!
Monipuolisuus on ihan hyvä peruslähtökohta aterioilla, kunhan ne edes saisi toimimaan. Viinassa ikärajat, karkeissa ei.....
Kirjattu

Tea

  • Lentävä kynä
  • Viestejä: 5191
Vs: Sokeroitu totuus
« Vastaus #13 : Kesäkuu 14, 2017, 17:06:50 ip »

Jos nyt Suomesta puhutaan, karkkiautomaatteihin en muista törmänneeni koskaan, en omana kouluaikanani tai nyt omien lasten kouluaikana tai kuullut sellaisista siinä välissäkään. Välipala-automaatteja (tai välipalamyyntiä) sen sijaan on näkynyt harvakseltaan, mutta niissä sitten tarjolla mm. hedelmiä/jogurtteja/myslipatukoita, tms.

Kun nyt näistä ravintoasioista puhutaan, voisi olla hedelmällistä keskittyä pariin akselistoon, jotta saisi jäsenneltyä ajatuksia: ns. massa vs. suositukset ja sitten kunkin asioita jo pidemmälle pohtineen omat yksilölliset valinnat, vaikkapa seuraavasti:

-> se väestönosa, joka syö mitä sattuu (ja sattuu sitten sairastumaan elintasosairauksiin), hyötyy ihan varmasti jo varsin simppeleistä suosituksista kunhan vain noudattaisi, edes niitä
-> se väestönosa, joka osaa jo nyt miettiä mitä suuhunsa pistää ja on myös empiirisesti todennut, mikä itselle parhaiten sopii, voi sitten hifistellä spesialiteeteilla/painotuksilla/joidenkin juttujen reippaalla rajoittamisilla, jne.

Tämä siis sen sijaan, että jaksetaan aina huutaa sitä omaa & ainoaa totuutta siihen toiseen laitaan. Jollekin voi oikeasti olla iso asia, että saisi syötyä vaikkapa sen lautasmallin mukaan. Ja sitten kun siihen kykenee (ja jättää vaikkapa sen tuhottoman pullanmässytyksen tai oluenkittaamisen pois), tulokset ovat oikeasti todella hyviä vaikkapa mitä vaaka tai vyötärömittakset ja labrat kertoo (maksa-arvot, sokeriarvot tai kolesteroli). Ja tuohan on se paikka, missä kannattaa kannustaa sen sijaan, että mollaa sitä ns. virallista ruokavalio-ohjetta.

Sitten on niitä, jotka syystä tai toisesta ovat kykeneväisiä tarkempiin spekseihin, ja jotka voivat sitten hifistellä haluamallaan tavalla. Muttei se silti tarkoita, että kun itselleen on löytänyt sen oikeasti parhaiten toimivan tavan aterioida se sitten automaattisesti toimisi naapurinmirkulle. Ja jos tässä käytän itseäni esimerkkinä naapurinmirkusta, minä en esim. ole vhh:lla tai hiilarien määrää erityisesti rajoittamalla (ja sitten esim. rasvan/proteiinien määrää suhteellisesti nostamalla) päässyt millään tavalla parempiin verensokeritasoihin, vaakalukemiin, tms. Koska verensokereihini vaikuttaa niin maan perusteellisesti sellaiset asiat, mitkä ei ole millään tavalla kiinni syömisestä tai pistämisestä tai edes liikunnasta sen päälle.

Joten, tukkanuottasen sijaan, mitäs jos koetettaisi ottaa ja ymmärtää ihmisten erilainen tulokulma asiaan ja sitten miettiä omia kokemuksia ja vaikka jakaa niitä tavalla, jonka ei tarvitse mollata yhtään mitään? Sellaisessa positiivisen tsemppaamisen hengessä.

Kun olen esim. itse sillä lautasmallilla pudottanut painoa lähes 20 kiloa - en siksi, että syöminen alunperinkään olisi ollut mitenkään vinossa sisältönsä puolesta. Vaan siksi, että määrät olivat lähteneet lapasesta. Ja kokeillut myös tuota ennen vhh:ta & hiilarien droppaamista minimiin tuloksella, että painoni nousi, veriarvot (verensokerit & kolesterolit mukaanlukien) menivät vain ja ainoastaan huonompaan. jne. Ja samaan hengenvetoon ei tee tiukkaa uskoa, että jollain toisella tuo voi toimia. Vaan ei kyllä yleispätevänä totuutena kuitenkaan. Kun yksilöitä ollaan.
« Viimeksi muokattu: Kesäkuu 14, 2017, 19:27:46 ip kirjoittanut Tea »
Kirjattu
Tea
DM tyyppi1 (Levemir & Humalog)

kairankiertäjä

  • Vieras
Vs: Sokeroitu totuus
« Vastaus #14 : Kesäkuu 14, 2017, 19:28:04 ip »

Ansaitset Tea aplodit!
Kirjattu
 

Linkkejä