Kohtauspaikka



Ole hyvä ja kirjaudu tai rekisteröidy.

Kirjautuaksesi anna tunnus, salasana ja istuntosi pituus
Tarkempi haku  
6924 jäsentä  •  417256 viestiä  •  19944 aihetta
Toivottakaa tervetulleeksi HyTeR3, uusin jäsenemme.

Kirjoittaja Aihe: Uusi Fineli  (Luettu 15643 kertaa)

peeve

  • Lentävä kynä
  • Viestejä: 2623
  • DM1 ja muuta mukavaa. 640G 2/16 ->
Uusi Fineli
« : Maaliskuu 07, 2016, 12:06:55 ip »

Mobiilina olisi pitänyt heti tajuta käyttää 📅 -valikkoa, mutta onnistuipa ties monennenko kokeilun jälkeen. Seuraavan kerran kun lääkäri marisee painosta, niin saapi laittaa nokan eteen ruokapäiväkirjan :)

B-vitamiineista näyttää olevan pula, onneksi sitä siis syön, mutta c-vitamiinia on 243% tarpeesta :)
Kirjattu
Kävelevä katastrofi ;)

julia

  • Vanha tekijä
  • Viestejä: 904
Vs: Uusi Fineli
« Vastaus #1 : Maaliskuu 08, 2016, 21:03:41 ip »

Mä en ymmärrä, missä oikein näkyisi ne syönyt kalorit tossa uudessa finelissä? Syötin ruokapäiväkirjaan yhden päivän sapuskat ja joka ikinen hivenaine määrineen näkyi, mutta missä ihmeessä ne kilokalorit luuraa?

Olen etsinyt koko lauantain, mistä nyt oikein tulee ruokavalioon liikaa kaloreita ja lopulta löysin hyvän ilmaisen kalorilaskurin, Fatsecretin. Fatsecret laskee kalorit ja liikunnasta tulevan kulutuksen tosi näppärästi, sovellusta voin suositella lämpimästi laihdutuksen. Mä tarvitsen kuitenkin tarkempaa ateriankohtaista hiilarilaskentaa, en päivätasolla, ja siksi käyttäisin mielelläni finelissä.
Kirjattu
"Lujaa laatua LADA"

Taitsa

  • Veteraani
  • Viestejä: 1403
Vs: Uusi Fineli
« Vastaus #2 : Maaliskuu 08, 2016, 21:22:46 ip »

Ruokapäiväkirja->hae esim.peruna( keitetty,keskikokoinen,1kpl )->> lisää ateria-> 136 kj,38kcal. Tämä on oikealla,tätäkö tarkoitit?

Syötä koko ateria....siis lisää...mulla ainakin toimii
« Viimeksi muokattu: Maaliskuu 08, 2016, 21:33:13 ip kirjoittanut Taitsa »
Kirjattu

äskoo

  • Lentävä kynä
  • Viestejä: 13367
Vs: Uusi Fineli
« Vastaus #3 : Maaliskuu 08, 2016, 21:32:25 ip »

Minä taas sain sekä ateriakohtaiset että koko päivän kalorit, mutta en mitään muuta erittelyä kuin (rasvat, proteiinit, hiilarit, alkoholi, sokerialkoholit, orgaaniset hapot ja kuidut) %-vertailuna suomalaisiin ravitsemussuosituksiin!  :-\
Kirjattu
“Allways Look on the Bright Side of Life”

Nainen
D1 vuodesta 1991
Pumppu Spirit 10/2006 - Veo 04/2011 - MiniMed 640G 10/2015
KHH - Humalog

peeve

  • Lentävä kynä
  • Viestejä: 2623
  • DM1 ja muuta mukavaa. 640G 2/16 ->
Vs: Uusi Fineli
« Vastaus #4 : Maaliskuu 08, 2016, 21:49:39 ip »

Jos haluaa selvittää mistä "turhat" kcal:t tulee, kalorilaskuri.fi oli kätsy ainakin painonpudotuksessa, kun oikein halusi viilata... Samalla se antaa muunkin kertymän.
Kirjattu
Kävelevä katastrofi ;)

Dad

  • Vanha tekijä
  • Viestejä: 1014
Vs: Uusi Fineli
« Vastaus #5 : Maaliskuu 09, 2016, 11:32:24 ap »

Hieno homma, tieto piilotettu. S**tanan tunarit.

Haluan takaisin ruokakorin, josta näkyy suoraan hiiilien, proden ja rasvan määrä. Kalorit olis kiva lisä, kuten hivenet, vitamiinit sun muut.

Suhteet virallisiin suosituksiin on järjetöntä valistushuttua. Finelin tulisi olla tietopankki ja vain tietopankki.
Kirjattu
"Well managed diabetes is the leading cause of nothing", Dr. William Polonsky

"It never ceases to surprise me at the infinite capacity of the human mind to resist the introduction of useful knowledge." Thomas Raynesford Lounsbury

Bebe

  • Veteraani
  • Viestejä: 1404
Vs: Uusi Fineli
« Vastaus #6 : Maaliskuu 10, 2016, 17:11:01 ip »

Kaipailen myös Ruokakoria, kysyikin sen perään ja tässä vastaus:

fineli@thl.fi

Hei ja kiitos palautteesta,
ruokakori on eläkkeellä ja korvattu ruokapäiväkirjalla. Siitä saa päivän kokonaissaannin, kun antaa ensin jonkun suosituksen vertailuryhmän.
Nyt on painotettu tietoa ja tulkintaa eikä pelkkää numerotulostetta.

Täydennetään uutta Fineliä palautteen mukaan. Voi olla, että ruokapäiväkirjan antamalle tiedolle pitää tehdä jotakin.
t.
Heikki
Kirjattu
Ei ikinä periksi
***
Bebe, D1 vuodesta 1970
Tresiba kokeilussa + Humalog 1-5 kY / vrk 
ja liikuntaa niin paljon kuin ehtii. Ja  ruokatarkkuus

Bebe

  • Veteraani
  • Viestejä: 1404
Vs: Uusi Fineli
« Vastaus #7 : Maaliskuu 10, 2016, 18:26:57 ip »

Mutta hei kumppanit kaikki, eiköhän anneta lisää palautetta! Finelin ruokakori oli hyvä, esim. ateriakohtaisten hiilareiden helppoon laskemiseen tällaisella kotikokilla kuten mä.
Olen luvattoman huonosti tutustunut uuteen fineliin, mutta sen perusteella mitä tiedän, niin yksittäisen aterian osista yhteenlaskettua  hh-määriä sillä ei näytä saavan irti.
« Viimeksi muokattu: Maaliskuu 10, 2016, 18:28:40 ip kirjoittanut Bebe »
Kirjattu
Ei ikinä periksi
***
Bebe, D1 vuodesta 1970
Tresiba kokeilussa + Humalog 1-5 kY / vrk 
ja liikuntaa niin paljon kuin ehtii. Ja  ruokatarkkuus

Dad

  • Vanha tekijä
  • Viestejä: 1014
Vs: Uusi Fineli
« Vastaus #8 : Maaliskuu 18, 2016, 09:37:32 ap »

Kysäisin THL:lta, josko vanhan ruokakorin informaatio olisi mahdollista saada saataville.

Sain pitkän vastauksen, jossa pyöriteltiin asiaa ja yritettiin perustella sitä, että:

Ei käy, ei onnistu.

Tietoa ei siis enää saa, vaan Fineli on valjastettu lähinnä propagandakäyttöön.
Kirjattu
"Well managed diabetes is the leading cause of nothing", Dr. William Polonsky

"It never ceases to surprise me at the infinite capacity of the human mind to resist the introduction of useful knowledge." Thomas Raynesford Lounsbury

Nainen57

  • Intoilija
  • Viestejä: 399
Vs: Uusi Fineli
« Vastaus #9 : Maaliskuu 18, 2016, 12:32:39 ip »

mikä on fineli ja Uusi Fineli?
Kirjattu
D1 vuodesta 1991, 640G pumppu 26.10.2015 (Veo 554 pumppu oli käytössä 15.10.2011 lähtien)

lobo

  • Vanha tekijä
  • Viestejä: 818
Vs: Uusi Fineli
« Vastaus #10 : Maaliskuu 18, 2016, 14:28:56 ip »

"Fineli on on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen ylläpitämä elintarvikkeiden kansallinen koostumustietopankki."

Eli sivusto josta voi etsiskellä ruoka-aineiden ja ruokien ravintosisällöt. Uusi Fineli viittaa siihen kun sivustoa uudistettiin aika reilusti tässä vähän aikaa sitten.
Kirjattu
1 tyypin puppugeneraattori

äskoo

  • Lentävä kynä
  • Viestejä: 13367
Vs: Uusi Fineli
« Vastaus #11 : Maaliskuu 18, 2016, 15:11:07 ip »

Kirjattu
“Allways Look on the Bright Side of Life”

Nainen
D1 vuodesta 1991
Pumppu Spirit 10/2006 - Veo 04/2011 - MiniMed 640G 10/2015
KHH - Humalog

V. Kuutti

  • Veteraani
  • Viestejä: 1219
Vs: Uusi Fineli
« Vastaus #12 : Huhtikuu 05, 2016, 14:01:03 ip »

Entisessä versiossa näki helpommin yksittäisen elintarvikkeen koko koostumuksen, kivennäisineen vitamiineineen ja kaikkinensa.
Nyt menee hitaasti ja mutkien kautta.
Kirjattu

jester

  • Veteraani
  • Viestejä: 2145
Vs: Uusi Fineli
« Vastaus #13 : Huhtikuu 05, 2016, 19:31:29 ip »

   laskureita loytyy  monesta  paikasta.  merkkaat  vain ainekset  ja  valmistus tavan.  laskuri suorittaa laskun  ja  naet tuloksen  jo  suunittelu  vaiheessa.          annos kokoa voit  myos  suurentaa  tai  pienentaa
Kirjattu

kairankiertäjä

  • Vieras
Vs: Uusi Fineli
« Vastaus #14 : Huhtikuu 12, 2016, 10:26:38 ap »

Viikon verran olen pitänyt finelissä päiväkirjaa, jotta säilyisi tuntuma syömisiin. Suhteessa suosituksiin mm. tällaisia tuloksia: kuitu 130 %, kalsium 200 %, rauta 110 %, jodidi 170 %, kalium 130 %, magnesium 110 %, suola 150 %, Fosfori 340 %, seleeni 150 %, sinkki 150 %, B2 170 %, B1 110 %, B12 430 %, C 150 %, A 120 %, D 250 %, E 150 %.

Osaisiko joku kertoa, että aiheutuuko esim joistakin suurimmista suositusten ylityksistä terveysriskejä?
Kirjattu
 

Linkkejä