Kohtauspaikka



Ole hyvä ja kirjaudu tai rekisteröidy.

Kirjautuaksesi anna tunnus, salasana ja istuntosi pituus
Tarkempi haku  
6877 jäsentä  •  416675 viestiä  •  19910 aihetta
Toivottakaa tervetulleeksi Fiina, uusin jäsenemme.

Kirjoittaja Aihe: Uiminen ja verensokerin reipas lasku  (Luettu 19623 kertaa)

Jape

  • Lentävä kynä
  • Viestejä: 4222
Vs: Uiminen ja verensokerin reipas lasku
« Vastaus #15 : Kesäkuu 26, 2015, 11:44:36 ap »

Enpä ole itse huomannut mitään äkkilaskua, vaikka se omakin uiminen on sitä hitaasti ja varmasti etenemistä. Eli juuri sellaista mitä kunto antaa myöden....
Kirjattu
Jape, vanha pessimisti.

sokerpalanen

  • Vieras
Vs: Uiminen ja verensokerin reipas lasku
« Vastaus #16 : Kesäkuu 26, 2015, 11:49:49 ap »

Enpä ole itse huomannut mitään äkkilaskua, vaikka se omakin uiminen on sitä hitaasti ja varmasti etenemistä. Eli juuri sellaista mitä kunto antaa myöden....
Tarkoitin olevani vedessä kuin norppa, ja maalla kun tankki :)
Kirjattu

dn85

  • Vieras
Vs: Uiminen ja verensokerin reipas lasku
« Vastaus #17 : Kesäkuu 26, 2015, 12:09:56 ip »

miä oon uinnu viimeks "kunnolla" joskus koululaisena kun koulun liikuntatunnilla uitiin. sokrut laski, ehdin aina syömään banaanin joka mulla oli pukkaris mukana.
Kirjattu

Kian

  • Aktiivinen
  • Viestejä: 434
Vs: Uiminen ja verensokerin reipas lasku
« Vastaus #18 : Kesäkuu 27, 2015, 23:13:25 ip »

Näyttää mullakin että laskee aina. Mä olen aina ottanut pumpun päältä pois.

 Mutta tänään kun söin aamiaisen, niin otin sellaisen "mitättömän boluksen" ja sitten lähdin uimaan, pidin pumpun tällä kertaa päällä. CGM ennen uimista 8,5. Tunti tuli uituun. No, uimisessa CGM ei hengaa mukana mutta heti uimisen jälkeen CGM 6,4 (ja mittari 6,7). Että tänään onnistuin hyvin.  :)
Kirjattu
D1 1974, N.
Pumppu ja Humalog vuodesta 2001.
Animas Vibe.
(Dexcom 4: maksoin vuoden käyttääkseni 2013-2014. Sain Toukokuu 2015 CGM Dexcom, asun Ruotsissa.)

nolo

  • Aloittelija
  • Viestejä: 27
Vs: Uiminen ja verensokerin reipas lasku
« Vastaus #19 : Helmikuu 21, 2018, 17:50:48 ip »

Mulla vesijuoksu laskee sokereita roimasti. Yleensä pystyn tekemään vain 20-30 minuuttia ja sitten jotakin syömään.
Kirjattu
DM1 vm-15, medtronic paradigm 722->Fiasp
Libre

artsi

  • Vieras
  • Viestejä: 1
Vs: Uiminen ja verensokerin reipas lasku
« Vastaus #20 : Helmikuu 27, 2018, 14:57:31 ip »

Itse en ole huomannut suurta laskua. Tosin eipä tässä mitään Johnny Weismullereita ollakaan...
Kirjattu

Tuukka

  • Aloittelija
  • Viestejä: 44
Vs: Uiminen ja verensokerin reipas lasku
« Vastaus #21 : Huhtikuu 11, 2018, 19:43:18 ip »

Riittävän kova liikunta laskee minullakin sokereita tosi paljon - Kymmenkunta yksikköä vajaan tunnin salitreenin jälkeen ilman lisäglukoosia, jos kehossa on vähänkään vielä vaikuttavaa pitkää insuliinia.

Insuliinin teho nousee kaiken lisäksi pitkäksi aikaa treenin jälkeen, ehkä 12+ tuntia. Kävin eilen illalla kovan treenin salilla, en tajunnut laskea aamun pitkää insuliinia riittävästi ja nyt sitten lounaan lyhyttä insuliinia en uskaltanut ottaa ollenkaan, koska olin kuitenkin lähdössä vielä tunniksi pyöräilemään lounaan jälkeen ja nälkä tuntui koko aamun.

Kevyt liikunta ei vaikuta yhtä paljon. Minulle on kerrottu, että erityisen kova liikunta voi jopa nostaa verensokereita, mutta tuota ilmiötä en ole kokenut.
Kirjattu
 

Linkkejä








Jäsenten oma sivusto auennut

Julkaistu 12.06.2019 | 08:46