Kohtauspaikka



Ole hyvä ja kirjaudu tai rekisteröidy.

Kirjautuaksesi anna tunnus, salasana ja istuntosi pituus
Tarkempi haku  
6812 jäsentä  •  415813 viestiä  •  19849 aihetta
Toivottakaa tervetulleeksi Triuvare IT-tuki, uusin jäsenemme.

Kirjoittaja Aihe: Hyötyliikunta  (Luettu 28097 kertaa)

sokerpalanen

  • Vieras
Hyötyliikunta
« : Toukokuu 19, 2015, 09:05:50 ap »

Huomasin kaikkien muiden olevan niin urheiluhulluja  ;) että tälläisen maalaisakan oikein hävettää, kunnes tulin ajatelleeksi, että pulleaan varteeni verraten minähän hyötyliikun itseni hikeen päivittäin.

Pesuainekanisterit on 10-20 l, rehusäkit 20-40 kg. Kuorputus ja taivutus, nosto ja tamppaus, haravointi ja kaivuu, kylläpä se muuten sokereita ainakin laskee. Marja- ja sieniretket, ja siihen väliin 36 kuutiota polttopuuta metsästä pinotavaraksi. Tämä huvittelu tapahtuu siis työpäivän jälkeen, kuten teillä oikeillakin liikkujilla. En muuten oikeasti kyllä olekaan vetelys, sittenkään. Ja kotityöt.
« Viimeksi muokattu: Toukokuu 19, 2015, 09:13:19 ap kirjoittanut sokerpalanen »
Kirjattu

emonen

  • Lentävä kynä
  • Viestejä: 2995
Vs: Hyötyliikunta
« Vastaus #1 : Toukokuu 19, 2015, 09:22:21 ap »

Täällä toinen hyötyliikkuja. Ja koiran kusettaja  ;) 
(Työterveyshuollon fysioterapeutti oli sitä mieltä ettei koirankusetusta lasketa liikunnaksi)
Tämänkuun askelmittarin keskiarvo 15 000 askelta. Vaikka pari sairaspäivää jä alle 1000.
Kohta kasvimaalle hommiin. Hiki tulee  ;D
Tämä osio pyydettiin - ja saatiin liikunta-aiheisen keskustelun kokoamiseksi yhteen paikkaan. Yhteen ketjuun katosi tietyn lajin harrastajien keskustelu ja vaikka 28 viestiä aihetta joka ei itseä yhtään kiinnosta...
Lisäski sitten keskustelu liikkumiseen liittyvästä inskan yms säätämisestä.
Harva meistä hyötyliikkujista täällä on mukana.
Kirjattu
Diabeetikkotytön äiti

sokerpalanen

  • Vieras
Vs: Hyötyliikunta
« Vastaus #2 : Toukokuu 19, 2015, 09:30:58 ap »

Ai, no enpäs tuota historiaa tiennyt. Alkoi vain nolottaa tämä oma osattomuus. Vissiin viisainta poistaa koko kommenttini, kunhan tuli mieleen kun sitä kuitenkin korostetaan ikäihmisten kohdalla hoitopuolella, ja mekin otamme töissä asiakkaita mukaan tekemiseen juuri siksi.

Taidan tosiaan hommata tuon askelmittarin.
« Viimeksi muokattu: Toukokuu 19, 2015, 09:34:03 ap kirjoittanut sokerpalanen »
Kirjattu

emonen

  • Lentävä kynä
  • Viestejä: 2995
Vs: Hyötyliikunta
« Vastaus #3 : Toukokuu 19, 2015, 19:46:56 ip »

Älä turhaan poista. Kyllä me hyötyliikkujatkin olemme liikkujia  ;)
Kirjattu
Diabeetikkotytön äiti

Taitsa

  • Veteraani
  • Viestejä: 1360
Vs: Hyötyliikunta
« Vastaus #4 : Toukokuu 19, 2015, 21:23:09 ip »

Hyötyliikunta on hyvä laji. Monille se on ainoa liikuntamuoto tai täydentää muita liikuntalajeja.

Kyllä koirankusetus on hyötyliikuntaa, ellei koira ole hihnasta kiinni auton peräkoukussa  ;).
Kirjattu

emonen

  • Lentävä kynä
  • Viestejä: 2995
Vs: Hyötyliikunta
« Vastaus #5 : Toukokuu 19, 2015, 21:42:26 ip »

Hyötyliikunta on hyvä laji. Monille se on ainoa liikuntamuoto tai täydentää muita liikuntalajeja.

Kyllä koirankusetus on hyötyliikuntaa, ellei koira ole hihnasta kiinni auton peräkoukussa  ;).

Joo ja sitäpaitsi koira vie ulos satoi tai paistoi. Kurjalla säällä ulkona on vain hullut lenkkeilijät ja koiraihmiset :)

Hyötyliikuntaa voi sanoa myös arkiliikunnaksi. Monipuolista, elää vuodenajan mukaan  ;)
Kirjattu
Diabeetikkotytön äiti

E O J

  • Lentävä kynä
  • Viestejä: 7981
Vs: Hyötyliikunta
« Vastaus #6 : Toukokuu 19, 2015, 22:43:45 ip »

Ihan hyödyllistä on myös ravata yli kymmenen kilon pakettia kantaen portaat ylös viidenteen kerrokseen asti. Toisinaan paketin sijasta on kaksi-kolme yli kahdenkymmenen kilon painoista laukkua.
Kirjattu
D1, Lantus & NovoRapid.
Oli vain pelottavaa ja masentavaa havaita, miten kokonaan ruumis sittenkin johti henkeä   (Waltari)

lobo

  • Vanha tekijä
  • Viestejä: 818
Vs: Hyötyliikunta
« Vastaus #7 : Toukokuu 20, 2015, 23:26:40 ip »

Aina joskus tapaa terveydenhuollossa näkemyksen, että esimerkiksi työn puitteessa tapahtuva liikkuminen ei oikeastaan ole liikuntaa. Jos töiden puolesta päivässä kävelet 15km, nouset 1000 porrasta (ja tulet alaskin tietty), osan matkasta painojen kanssa niin silti se kilometrin kävelylenkki pelkän kävelyn vuoksi olisi se merkittävä juttu, koirankusetusta ei lasketa.
Kirjattu
1 tyypin puppugeneraattori

d1-nainen

  • Lentävä kynä
  • Viestejä: 18915
Vs: Hyötyliikunta
« Vastaus #8 : Toukokuu 20, 2015, 23:34:20 ip »

Hyötylilikunta on akkainlehtien juttu, yritetään vakuuttaa naisille, että kyllä se imurointi ja roskien vieminen vaan on niin hyvää liikuntaa, että sitä kannattaa tehdä kovin kovasti eikä muuta sitten tarvikaan. Tää siis vain mun mielipide  8). Kaikki lehtijutut, missä sanotaan, ettei oikeesti tarvi juurikaan liikkua, ne vetoaa porukoihin.
Kirjattu
Hyvin menee, mutta tilanne ei ole toivoton. (puolalainen sananlasku)

Jalari

  • Vanha tekijä
  • Viestejä: 946
Vs: Hyötyliikunta
« Vastaus #9 : Kesäkuu 02, 2015, 22:47:21 ip »

Hyötylilikunta on akkainlehtien juttu, yritetään vakuuttaa naisille, että kyllä se imurointi ja roskien vieminen vaan on niin hyvää liikuntaa, että sitä kannattaa tehdä kovin kovasti eikä muuta sitten tarvikaan. Tää siis vain mun mielipide  8). Kaikki lehtijutut, missä sanotaan, ettei oikeesti tarvi juurikaan liikkua, ne vetoaa porukoihin.
Olen täsmälleen samaa mieltä.   :-\
Kirjattu

mummukka

  • Vanha tekijä
  • Viestejä: 916
Vs: Hyötyliikunta
« Vastaus #10 : Heinäkuu 22, 2015, 19:05:59 ip »

Hyöty ja arkiliikunta HYVÄ missä on sanottu että ei  ole 🐕🏡
Kaupassa käynti pyörällä 10km.nurmikon ajot ,aidan leikuut,marjastaminen,pihassa tonkiminen,ym.mitä yksinasuva leski joutuu tekemään (tai paremminkin saa tehdä)
Kylläki  myös lenkkeilen aika paljon mutta en ole enää työelämässä vaan sairaseläkkeellä .Jos olisin töissä en enää jaksais lenkkeillä  :o
sokerpalanen ym. HYÖTYLIIKKUJAT  KYLLÄ ON HYVÄ JUTTU (tämä minun mielibide 😰
Kirjattu

ergava

  • Veteraani
  • Viestejä: 1748
  • D2 Keliakia
Vs: Hyötyliikunta
« Vastaus #11 : Huhtikuu 10, 2016, 10:38:23 ap »

Tämän päivän hyötyliikuntaa. Ehkä en kaikkia ehdi tai jos sittenkin.
-kolmen auton renkaat siirrettävä autotalliin pestyinä
-räystäskourut on putsattava
-omenapuu ja kirsikkapuut
 =oksat on leikattava (vanha vaari tikkailla=tukesin väheksymää mallia)
-puutarha haravoitava ja peräkärryihin on tehtävä korokelaidat sekä haravointijätteet sinne odottamaan  kaatopaikkareissua
-tuoksuvaahterapuska kaivettava ylös, ellei maa ole roudassa sekä yksi kanto

Äänisahaa en ilikiä pyhänä käynnistää ja lekastakin katkes jo varsi.
Kirjattu
D2 vuodesta 1997 ja Keliakia n.1995
Menee toistaiseksi : Levemir 14yks, Metforem 750mg 1,Trajenta 1 aamulla, Met 2 illalla,  ASA-ratiopharm 50mg, Magnesium,  vitamiineja

äskoo

  • Lentävä kynä
  • Viestejä: 13316
Vs: Hyötyliikunta
« Vastaus #12 : Huhtikuu 10, 2016, 14:20:11 ip »

Tämän päivän hyötyliikuntaa:
- haravointia ja haravointijätteen kärräämistä kompostiin
- omenapuiden ja juhannusruusujen leikkkaamista ja risujen kantamista
- mies tyhjensi rännit ja minä kannoin ränninpesuvedet kastelukannulla järvestä
- kasvimaan kääntämistä talikolla
- rantasaunan turvekaton haravointi lehdistä ja koivunoksista

Nyt on kaikki tuo tehty ja saan luvan istua terassille aurinkoon kahvikupposelle. Lokit kirkuvat ja on leppoisaa ja lämmintä.  8) 8) 8)
Kirjattu
“Allways Look on the Bright Side of Life”

Nainen
D1 vuodesta 1991
Pumppu Spirit 10/2006 - Veo 04/2011 - MiniMed 640G 10/2015
KHH - Humalog

V. Kuutti

  • Veteraani
  • Viestejä: 1204
Vs: Hyötyliikunta
« Vastaus #13 : Huhtikuu 11, 2016, 14:20:50 ip »

Hyödyllinen liikunta on sitä parasta liikuntaa, hyödytön liikunta, kuten paikallaanjuoksu on aika hölmöä eikä motivoivaa.
Kaikki ei edes pysty kumpaankaan liikuntamuotoon.
Jokainen voi valita, jos voi, omanlaisensa tavan liikkua ja nauttia luonnosta. Kaikki eivät toki nauti luonnostakaan.
Imurointi on hyvää liikuntaa, samoin mattojen piiskaaminen...
Koiran kusetus vahvistaa äänilihaksia, koska aina joku akka tulee huutamaan koiranpaskoista, vaikka kaikki ne kerätäänkin.. Jotta on se virkistävää koirankin kusetus. Tulee jotenkin niin levollinen kevätmieli, niiko valaistuu suorastaan... ;D
Kevät!!  8)
Kirjattu

kairankiertäjä

  • Vieras
Vs: Hyötyliikunta
« Vastaus #14 : Kesäkuu 10, 2016, 13:52:08 ip »

Enpä tiedä nyt niin hyödyllisyydestä, mutta väänsin lapiolla kuution betonia. Betonikuutio painaa n. 1500 kiloa ja tuon kilomäärän joutuu lapioimaan n. 10 kertaa: lapioidaan ainekset lavaan, sementti sekoittuu murskeeseen n. 5 käännöllä, vesi sekoittuu massaan n. 5 käännöllä, valmiin massan lapiointi ämpäriin ja kantaminen muotteihin 30 metrin etäisyydelle. Aikaa kului 7 tuntia ja kroppa laulaa.
Kirjattu
 

Linkkejä