Kohtauspaikka



Ole hyvä ja kirjaudu tai rekisteröidy.

Kirjautuaksesi anna tunnus, salasana ja istuntosi pituus
Tarkempi haku  
6914 jäsentä  •  417189 viestiä  •  19933 aihetta
Toivottakaa tervetulleeksi aliisa.nurminen, uusin jäsenemme.

Kirjoittaja Aihe: cooperin testi  (Luettu 16501 kertaa)

Zuhis83

  • Jäsen
  • Viestejä: 120
Vs: cooperin testi
« Vastaus #15 : Kesäkuu 22, 2015, 21:13:59 ip »

Intissä viimeksi cooperi juostu ja meni jotain 2000m luokkaa. Ajattelin nyt kesän aikana tempasta. Ei se varmaan hyvin mene ku en oo mikään pikajuoksija. Täytyy tulla tänne sitte huhuileen ku se on juostu.
Kirjattu
D1 11/2012 lähtien
Lantus & Novorapid

teemuki

  • Aloittelija
  • Viestejä: 29
Vs: cooperin testi
« Vastaus #16 : Kesäkuu 25, 2015, 20:57:34 ip »

Vapunaattona sain 2950m jäämään gps-tallenteeseen. Hiukan se silti korpesi, kun ei mennyt kolme tonnia rikki, mutta tulos oli kyllä harjoittelun vähäisyyteen nähden erinomainen.
Armeijassa meni 20 vuotta sitten 3150m
Kirjattu
D1 2014, Lantus ja Apidra

moottorisaha

  • Vieras
  • Viestejä: 6
Vs: cooperin testi
« Vastaus #17 : Heinäkuu 17, 2015, 22:46:30 ip »

Yläasteella, melko kauan sitten, taisi mennä n. 2900. Parikymppisenä meni eka kerran vähän yli 3000. Sen jälkeen on yleensä 3000 ylittynyt kun silloin tällöin on tullut kokeiltua.

N. 15 vuotta on nyt tullut lenkkeiltyä jonkin verran, ja maraton on tullut juostua keskimäärin kerran vuodessa. Maratonien välillä olen joskus juossut myös Coopereita. Ennätys on n. 3430, moneen kertaan tehtynä, viimeksi taisi mennä pari vuotta sitten. Tänä vuonna on mennyt 3250, kokeilin pariin kertaan kuukauden välein.
Kirjattu

HeikkiJ

  • Vanha tekijä
  • Viestejä: 700
Vs: cooperin testi
« Vastaus #18 : Heinäkuu 21, 2015, 20:48:39 ip »

Kävin tänään koittamas. 2000m meni ja sit toppasin. Aikaa jäi joku 45s. Elikkäs oon noussu rapaluntoisesta huokokuntoiseksi. Ensiviikolla jos juoksis uudestaan ja ottas astmalääkleet ensin. Meinas henki loppua kesken.
Kirjattu

opistox

  • Vieras
  • Viestejä: 2
Vs: cooperin testi
« Vastaus #19 : Syyskuu 01, 2015, 22:42:21 ip »

Tänään 2100m kylmiltään(ei urheilua viimeseen 5v) ja viimeksi 10v sitten armeijassa meni 2650m. Tavote tämän vuoden puolella olis vielä päästä 2800m, eli matka on pitkä ja kivinen  ;)
Kirjattu
D1 7/2015-

milja2010

  • Vanha tekijä
  • Viestejä: 997
Vs: cooperin testi
« Vastaus #20 : Syyskuu 29, 2015, 07:39:49 ap »

Eipä suurta vaikutusta kesän säännöllisellä juoksuharjoittelulla. 2330 meni nyt kun keväällä juoksin 2260.
Kirjattu

d1-nainen

  • Lentävä kynä
  • Viestejä: 18915
Vs: cooperin testi
« Vastaus #21 : Syyskuu 29, 2015, 08:54:38 ap »

Pitäis kyl käydä testaan, onko yhtään parantunut, kun tein kuitenkin tänä syksynä uudet maran ja puolimaran enkat.
Kirjattu
Hyvin menee, mutta tilanne ei ole toivoton. (puolalainen sananlasku)
 

Linkkejä








Lääkehoito onnistuu yhdessä

Julkaistu 08.10.2019 | 15:07