Kohtauspaikka



Ole hyvä ja kirjaudu tai rekisteröidy.

Kirjautuaksesi anna tunnus, salasana ja istuntosi pituus
Tarkempi haku  
6924 jäsentä  •  417259 viestiä  •  19944 aihetta
Toivottakaa tervetulleeksi HyTeR3, uusin jäsenemme.

Kirjoittaja Aihe: Verenpaine ja suola  (Luettu 11698 kertaa)

Pläski

  • Veteraani
  • Viestejä: 1940
  • ♂ D2
Verenpaine ja suola
« : Joulukuu 10, 2014, 17:08:36 ip »

Minulla on ollut muutaman kuukauden verenpainelääkitys ja sitä on lisätty. Arvot ovat olleet alle 130 ja joskus lähelle 120 (yläpaine). Tuli ostettua itsenäisyyspäivän aikoihin Rainbow spiraali perunalastuja yksi pussi. Olen syönyt siitä 200 gramman pussista noin 3/4.

Verenpaine on ollut muutamana aamuna yli 130 ja tänä aamuna 140. Nuo perunalastut eivät maistu erityisen suolaisilta. Mutta voiko se kuitenkin olla syy kohonneeseen verenpaineeseen lääkityksestä huolimatta?
Kirjattu

d1-nainen

  • Lentävä kynä
  • Viestejä: 18915
Vs: Verenpaine ja suola
« Vastaus #1 : Joulukuu 10, 2014, 17:56:20 ip »

200 gramman pussissa on suolaa n 3 grammaa ja jos sen syö monen päivän aikana, esim puoli grammaa suolaa per päivä, niin tuskin vaikuttaa mitenkään verenpaineeseen.
Kirjattu
Hyvin menee, mutta tilanne ei ole toivoton. (puolalainen sananlasku)

080750

  • Vanha tekijä
  • Viestejä: 961
Vs: Verenpaine ja suola
« Vastaus #2 : Joulukuu 11, 2014, 16:48:43 ip »

Vältän suolaa ja varsinkin kesäaikaan (pitkät pyörälenkit) laskevat natriumarvojani vähän liiankin alas. Verenpainelääkitys on ei suuri mutta kuitenkin on. D-polilla arvo on paljon korkeampi kuin  kotona mitaten.  Mikä sitten nostaa arvoni? Munuaisissa ei vielä lähes 60 vuoden jälkeen ole todettu häikkää. Eli suola????
Kirjattu

Susihukka65

  • Veteraani
  • Viestejä: 1525
Vs: Verenpaine ja suola
« Vastaus #3 : Joulukuu 12, 2014, 08:59:28 ap »

Eli suola????

Sinun tapauksessasi suolan käyttö sen enempää kuin muutkaan elintavat eivät varmastikaan ole kohonneen verenpaineen syynä.

Niiden yleisesti tunnettujen (ylipaino, liikkumattomuus, tupakointi, runsas alkoholin ja suolan käyttö sekä jatkuva stressi) lisäksi myös runsas lakritsituotteiden ja tulehduskipulääkkeiden käyttö sekä hormonit (ehkäisypillerit, vaihdevuosien hormonihoito) voivat nostaa verenpainetta. Pienessä osassa tapauksia verenpaineen nousun taustalla on jokin sairaus. Usein kuitenkin korkean verenpaineen syntymekanismi on epäselvä ja sen taustalla on perimä.

Vuosien myötä kaikilla valtimoiden seinämät jäykistyvät, mikä muuttaa verenkierron vastusta sekä sydämen työn määrää. Sen seurauksena systolinen verenpaine pyrkii nousemaan mutta diastolinen laskemaan.
Kirjattu
D1 vuodesta 1971
Medtronic MiniMed 640G ja Humalog

Pläski

  • Veteraani
  • Viestejä: 1940
  • ♂ D2
Vs: Verenpaine ja suola
« Vastaus #4 : Joulukuu 12, 2014, 09:27:32 ap »

Ei kohonnut verenpaine niistä sipseistä johtunut. Tässä yhtenä yönä söin noin 3 kourallista sipsejä eli pussin loppuun. Aamulla verenpaine oli ihan ok.

Tänä aamuna tein hassun havainnon kohta heräämisen jälkeen. Mittasin normaalit verenpaineet. Sitten liikahtelin vähän (käytin siis lihaksia) ja sormi sattui vahingossa mittarin käynnistysnappiin. En halunnut katkaista mittausprosessia, jottei kone mene sekaisin. Hetken aikaa olin ehtinyt olla lepotilassa ennen mittauksen päättymistä. Verenpaine olikin 10 yksikköä pienempi kuin hetki sitten oikeassa mittauksessa! Ja pulssikin oli matala.

Tästä päättelen, että verenpaine vaihtelee todella paljon hetkestä toiseen. Onko näin? Palatakseni alkuperäiseen viestiin näyttää siltä, että unen laatu ja riittävä uni on parhaimpia verenpaineen laskijoita.
Kirjattu

Reiska

  • Lentävä kynä
  • Viestejä: 3050
Vs: Verenpaine ja suola
« Vastaus #5 : Joulukuu 12, 2014, 10:29:04 ap »

Hetken aikaa olin ehtinyt olla lepotilassa ennen mittauksen päättymistä. Verenpaine olikin 10 yksikköä pienempi kuin hetki sitten oikeassa mittauksessa! Ja pulssikin oli matala.
Tästä päättelen, että verenpaine vaihtelee todella paljon hetkestä toiseen. Onko näin?
Jos käynnistit uuden mittauksen liian nopeasti edellisen jälkeen niin saattoi vaikuttaa,
noin 2 min väliä taitaa olla ohje ja mansetti pitää olla löysällä sen 2 min.

Kyllä ne peräkkäiset mittaukset silti saattavat tuolla tavalla vaihdella, ainakin se paine.
10 mmHg ero tulee minullekkin helposti vaikka yrittääkin olla rennosti ja liikkumatta.
En tiedä sitten onko normaalia vaiko merkki jostain ongelmasta.
Kirjattu
D1 vuodesta 1977, pumppu 80-luvulta lähtien.
A-C Spirit Combo / Humalog + Aviva Combo vuodesta 2012.
Libre/MiaoMiao/xDrip+ 8/2018. Android APS 12/2018.

ERKKU

  • Aktiivinen
  • Viestejä: 544
Vs: Verenpaine ja suola
« Vastaus #6 : Joulukuu 12, 2014, 10:51:17 ap »

Verenpaineen mittaus ei olekaan hätäistä puuhaa. Liitteessä on neuvoja sen tekemisestä ja muutakin verenpaineeseen liittyvää. Eli perusajatus on: ollaan rauhassa 15...30 min ...mitataan...odotetaan 5 min...mitataan...odotetaan 5 min...mitataan jatketaan kunnes saadaan alin arvo joka on se oikea arvo.
Itse olen saanut jo kahdelta lääkäriltä verenpainelääkkeet, vaikka paineeni on alle 130/80. Käytin jonkin aikaa, mutta parin kupsahtamisen jälkeen lopetin. Oletus ilmeisesti on, että diabeetikolla on oltava verenpainelääke.
http://www.diabetes-book.com/readit/appendixa3.shtml
Kirjattu

Viljo

  • Lentävä kynä
  • Viestejä: 2790
Vs: Verenpaine ja suola
« Vastaus #7 : Joulukuu 12, 2014, 11:01:57 ap »

Suolalla on vaikutusta verenpaineeseen!

Sopivasti suolaa huom! merisuolaa mutta ei mineraalisuolaa.

Vaarallista jos elimistö ei saa suolaa.
Kirjattu
D1 vuodesta 1965 ja monia liitännäis sairauksia.

Pläski

  • Veteraani
  • Viestejä: 1940
  • ♂ D2
Vs: Verenpaine ja suola
« Vastaus #8 : Joulukuu 12, 2014, 11:48:02 ap »

Sopivasti suolaa huom! merisuolaa mutta ei mineraalisuolaa.

Olen käyttänyt ruoanlaitossa ruususuolaa (diabeetikkojen vinkki).
Kirjattu

Pläski

  • Veteraani
  • Viestejä: 1940
  • ♂ D2
Vs: Verenpaine ja suola
« Vastaus #9 : Joulukuu 12, 2014, 11:54:41 ap »

Kyllä ne peräkkäiset mittaukset silti saattavat tuolla tavalla vaihdella, ainakin se paine.
10 mmHg ero tulee minullekkin helposti vaikka yrittääkin olla rennosti ja liikkumatta.
En tiedä sitten onko normaalia vaiko merkki jostain ongelmasta.

Kun mietin sitä tilannetta, niin päädyin ajatukseen:

Kun muutin istuma-asentoa, se vaati lihastyötä ja varmasti nosti verenpainetta. Mutta sitten kun sain uuden asennon, niin rentouduin ja verenpaine on laskenut. Ehkäpä lasku on ollut juuri siinä vaiheessa normaalia pienemmälle ja se tasaantuu sitten normaaliksi jonkin ajan kuluttua. Siis paine ei laske hitaasti vaan äkillisesti.

Muuta selitystä en osaa ajatella tilanteeseen. En usko, että mittari olisi rikki. Sehän toimii normaalisti nytkin.

Uskon, että jos ihmisessä voisi olla jatkuvasti verenpaineen mittaus päällä, tulisi ylättäviä käppyröitä kuvaajiksi. Hetkellisesti verenpaine voi olla korkea ja taas toisekseen matala. Mitä olette tästä mieltä? Ainakin sen biologian tiedon omaavana, mitä minulle on opetettu, uskon, että verenpaine ja siis verenkierto ei ole mikään stabiili asia vaan muuttuu hetkittäin. Niin paineet kuin koostumuksetkin.
Kirjattu

Susihukka65

  • Veteraani
  • Viestejä: 1525
Vs: Verenpaine ja suola
« Vastaus #10 : Joulukuu 12, 2014, 12:03:27 ip »

Ei kohonnut verenpaine niistä sipseistä johtunut. Tässä yhtenä yönä söin noin 3 kourallista sipsejä eli pussin loppuun. Aamulla verenpaine oli ihan ok.

Tänä aamuna tein hassun havainnon kohta heräämisen jälkeen. Mittasin normaalit verenpaineet. Sitten liikahtelin vähän (käytin siis lihaksia) ja sormi sattui vahingossa mittarin käynnistysnappiin. En halunnut katkaista mittausprosessia, jottei kone mene sekaisin. Hetken aikaa olin ehtinyt olla lepotilassa ennen mittauksen päättymistä. Verenpaine olikin 10 yksikköä pienempi kuin hetki sitten oikeassa mittauksessa! Ja pulssikin oli matala.

Tästä päättelen, että verenpaine vaihtelee todella paljon hetkestä toiseen. Onko näin? Palatakseni alkuperäiseen viestiin näyttää siltä, että unen laatu ja riittävä uni on parhaimpia verenpaineen laskijoita.

Joo, en tarkoittanut että sinunkaan  tapauksessasi syypää olisi ollut suola.  :)

Verenpaine voi vaihdella melko paljonkin syömisten, juomisten, aktiviteettien, stressitilan yms. mukaan, mutta kyllä se vaihtelee jonkin verran myös levollisena paikoillaan ollessa. Sympaattisella hermostollakin, johon ei pysty tahdolla vaikuttamaan, on osuutensa. Itselläni todettiin vuorokauden jatkuvassa verenpaineseurannassa, että erityisesti henkiset asiat vaikuttavat verenpaineeseen huomattavasti. Ikävä juttu, kun on sellainen joka huolehtii, huolestuu ja stressaa ja usein jokin asia ottaa päähän.

Riittävä ja laadultaan hyvä uni on erittäin tärkeä koko ruumiin, myös verenpaineen, kannalta. Jossakin dokumentissa esitettiin, että nukkumalla riittävästi saa hankituksi itselleen lisää elinvuosia. Ja nukkuminen vaikuttaa verenpaineeseen sitäkin kautta, että unen aikana mieli on ikään kuin irtikytketty tästä maailmasta ja sen murheista ja stressistä.
 
« Viimeksi muokattu: Joulukuu 12, 2014, 12:15:27 ip kirjoittanut Susihukka65 »
Kirjattu
D1 vuodesta 1971
Medtronic MiniMed 640G ja Humalog

Susihukka65

  • Veteraani
  • Viestejä: 1525
Vs: Verenpaine ja suola
« Vastaus #11 : Joulukuu 12, 2014, 12:08:49 ip »

Oletus ilmeisesti on, että diabeetikolla on oltava verenpainelääke.

Monilla diabeetikoilla on oltava verenpainelääke (usein ACE:n estäjä) mm. munuaisten suojaksi vaikka verenpaine ei olisi erityisen korkeakaan, sillä korkean verenpaineen lisäksi myös diabetes itsessään on riski verisuonille.

Lainaus
Diabetekseen liittyy selvä endoteelin toimintahäiriö sekä tyypin 1 että tyypin 2 muodoissa. On mahdollista, että insuliiniresistenssi selittyy osittain endoteelin toimintahäiriön pohjalta. ACE:n estäjät tunnetusti parantavat diabeetikoiden insuliiniresistenssiä, todennäköisesti endoteelitoimintaa parantamalla. On mahdollista, että diabetekseen liittyvä diabeettinen vaskulopatia ja ateroskleroosi sekä mikroalbuminuria myös liittyvät endoteelin toimintahäiriöön. ACE:n estäjillä on kiistatta edullinen vaikutus diabeetikkojen mikroalbuminuriaan, ja ne hidastavat diabeettisen nefropatian etenemistä. Nämä vaikutukset välittyvät todennäköisesti pääasiassa ACE:n estäjien endoteelivaikutusten kautta.

(endoteeli = verisuonten sisäpintaa verhoava kalvo)

Duodecim:
Voidaanko endoteelia hoitaa lääkkeillä?
Kirjattu
D1 vuodesta 1971
Medtronic MiniMed 640G ja Humalog

ERKKU

  • Aktiivinen
  • Viestejä: 544
Vs: Verenpaine ja suola
« Vastaus #12 : Joulukuu 13, 2014, 10:48:37 ap »

Mikä mahtaa olla mikroalbuminurian raja jossa ruetaan antamaan suojalääkettä ? Ja jos HbA1c on luokkaa 5%.
« Viimeksi muokattu: Joulukuu 13, 2014, 10:50:45 ap kirjoittanut ERKKU »
Kirjattu

Pläski

  • Veteraani
  • Viestejä: 1940
  • ♂ D2
Vs: Verenpaine ja suola
« Vastaus #13 : Joulukuu 13, 2014, 14:15:55 ip »

ollaan rauhassa 15...30 min ...mitataan...odotetaan 5 min...mitataan...odotetaan 5 min...mitataan jatketaan kunnes saadaan alin arvo joka on se oikea arvo.

Tuollainen on käytännössä mahdotonta työssäkäyvälle aamuisin. :)
Kirjattu

Reiska

  • Lentävä kynä
  • Viestejä: 3050
Vs: Verenpaine ja suola
« Vastaus #14 : Joulukuu 13, 2014, 15:04:17 ip »

Kyllä 2 .. 3 min mittausten välillä pitäisi riittää. Se miten rauhoittua ennen mittausta riippuu varmaankin mitä on tehnyt ennen mittausta. Jos nousee aamulla ylös ja mittaa niin luulisi 5 min riittävän. Mittaa vaikka aluksi vs tason ja sen jälkeen verenpaineen niin ei mene aikaa odotteluun.
Kirjattu
D1 vuodesta 1977, pumppu 80-luvulta lähtien.
A-C Spirit Combo / Humalog + Aviva Combo vuodesta 2012.
Libre/MiaoMiao/xDrip+ 8/2018. Android APS 12/2018.
 

Linkkejä