Kohtauspaikka



Ole hyvä ja kirjaudu tai rekisteröidy.

Kirjautuaksesi anna tunnus, salasana ja istuntosi pituus
Tarkempi haku  
6900 jäsentä  •  416944 viestiä  •  19922 aihetta
Toivottakaa tervetulleeksi Tyypin 1, uusin jäsenemme.

Kirjoittaja Aihe: Mustikasta  (Luettu 11546 kertaa)

TuomasL

  • Vieras
  • Viestejä: 3
Mustikasta
« : Syyskuu 18, 2014, 13:07:32 ip »

En tiedä onko tästä ollut jo ennen puhetta, mutta kysynpäs kuitenkin.
Olen ollut pitkään himona mustikoihin ja kreikkalaiseen jogurttiin. Olen huomannut sen että tuo mustikka laskee aika tehokkaasti sokereita. Eilen kävi niin, että mittasin ennen syöntiä, edellisestä pistoksesta oli jo reilusti aikaa eli ei pitäisi lyhyt vaikutteisen vaikuttaa.. ja mittari näytti 8,2mmol/l. Söin 2 ruokalautasellista mustikkaa ja aina pari rkl jogurttia mukana. 2h syönnistä sokerit näytti 5,6mmol/l.
Mustikkaa oli yhteensä about 6dl ja jogurttia 2dl. Sitten söin pari pientä paahtoleipää ja aamulla arvot oli 3,4mmol/l. Tiedän kyllä sen että olisi pitänyt pistää vähän edes ja syödä jotain tukevampaa mutta pakko oli kokeilla että onko tuo mustikka nyt oikeasti semmonen super-food. Ja näytti olevan. Onko kellään vastaavia kokemuksia mustikasta tai jostakin muusta?

Kirjattu

dadda

  • Lentävä kynä
  • Viestejä: 12263
  • DM1v.-91->/Veo+humalog+metformiini/KHH
Vs: Mustikasta
« Vastaus #1 : Syyskuu 18, 2014, 13:32:07 ip »

Tuolla hiilarien imeytymisketjussa oli puhetta, että marjojen polyfenolit hidastaa hiilareita pilkkovien entsyymien toimintaa (menihän oikein..). Eli ei varsinaisesti alentaisi sokereita mutta vähentää insuliinintarvetta muille hiilareille. Mitään kokemusta/ajatusta määristä tai vaikutuksen tehosta eri marjoilla ei ole, ite syön kyllä mustikkaa joka aamu ja sillä vakiaamiaisellani sokerit ok, muilla ei, mutta olen ajatellut sen liittyvän aamun inskaresistenssiini.
Kirjattu
Minulla on kaksi silmää, kaksi korvaa ja yksi suu. Kun vielä oppisin käyttämään niitä samassa suhteessa..

TuomasL

  • Vieras
  • Viestejä: 3
Vs: Mustikasta
« Vastaus #2 : Syyskuu 18, 2014, 13:34:43 ip »

Niin eli ts. lisäisi tässä tapauksessa pitkävaikutteisen tehoa? ☺☺:)
Kirjattu

dadda

  • Lentävä kynä
  • Viestejä: 12263
  • DM1v.-91->/Veo+humalog+metformiini/KHH
Vs: Mustikasta
« Vastaus #3 : Syyskuu 18, 2014, 14:57:54 ip »

Jep teoriani ei sovi tuohon tilanteeseesi :) mutta voihan olla että ns. normaali iltapalasi sopii himpun verran liian ison pitkävaikutteisen annoksen kanssa niin että aamusokerit ok tavallisella inska-hiilarisuhteella, ja nyt iltapala ei olisi nostanut sokereita normaalisti ja siksi aamusokeri matala..? Tai liikuntaa päivällä...mutta tarkoitukseni oli sanoa ettei se mustikan vaikutus ihan tuulesta temmattu ole.
Kirjattu
Minulla on kaksi silmää, kaksi korvaa ja yksi suu. Kun vielä oppisin käyttämään niitä samassa suhteessa..

080750

  • Vanha tekijä
  • Viestejä: 951
Vs: Mustikasta
« Vastaus #4 : Syyskuu 18, 2014, 16:05:33 ip »

Muistan silloin muinoin (melkein vielä vaahtosammuttajan korkuisena) jonkun kertoneen että mustikanlehdet laskevat verensokeria.
Kirjattu

Toukokuu1965

  • Lentävä kynä
  • Viestejä: 17434
Vs: Mustikasta
« Vastaus #5 : Syyskuu 18, 2014, 21:36:33 ip »

Muistan silloin muinoin (melkein vielä vaahtosammuttajan korkuisena) jonkun kertoneen että mustikanlehdet laskevat verensokeria.

Niin minäkin.  ;) Mustikanlehdistä keitetty tee olisi varmaan ihan hyvääkin?  ;)

Ainakin pensasmustikoista täällä on aiemminkin jutusteltu, mutta en löytänyt keskustelua...
Kirjattu
"Luoja, anna minulle kärsivällisyyttä, ja heti!"

Pumppu 5/2007, Paradigm Veo 4/2013.

Reiska

  • Lentävä kynä
  • Viestejä: 3029
Vs: Mustikasta
« Vastaus #6 : Syyskuu 18, 2014, 22:07:17 ip »

Ainakin pensasmustikoista täällä on aiemminkin jutusteltu, mutta en löytänyt keskustelua...
Muistaakseni pensasmustikoissa on selvästi enemmän hiilareita.
Kirjattu
D1 vuodesta 1977, pumppu 80-luvulta lähtien.
A-C Spirit Combo / Humalog + Aviva Combo vuodesta 2012.
Libre/MiaoMiao/xDrip+ 8/2018. Android APS 12/2018.

Toukokuu1965

  • Lentävä kynä
  • Viestejä: 17434
Vs: Mustikasta
« Vastaus #7 : Syyskuu 18, 2014, 22:25:57 ip »

Mustikkakeskustelu on tässä!  :)

http://keskustelu.diabetes.fi/index.php/topic,1876105.0.html

Pensasmustikat ja metsämustikat-keskustelu!  ;)

http://keskustelu.diabetes.fi/index.php/topic,1874943.0.html
« Viimeksi muokattu: Syyskuu 18, 2014, 22:31:44 ip kirjoittanut Toukokuu1965 »
Kirjattu
"Luoja, anna minulle kärsivällisyyttä, ja heti!"

Pumppu 5/2007, Paradigm Veo 4/2013.

äskoo

  • Lentävä kynä
  • Viestejä: 13355
Vs: Mustikasta
« Vastaus #8 : Syyskuu 18, 2014, 23:36:57 ip »

Mustikanlehdethän sisältävät inuliinia, jonka joidenkin lähteiden mukaan pitäisi vähentää insuliiniresistenssiä. Käteen sattui muinoin Perussa luontaistuotepussi, jossa luki, että "parantaa diabeteksen" tai jotain sinnepäin. Pussissa oli kuivattua maa-artisokkarouhetta ja maa-artisokassa on muistaakseni runsaasti inuliinia. Ehkäpä luonnonkansat ovat aikoinaan löytäneet siitä helpotusta korkeaan verensokeriin?
Kirjattu
“Allways Look on the Bright Side of Life”

Nainen
D1 vuodesta 1991
Pumppu Spirit 10/2006 - Veo 04/2011 - MiniMed 640G 10/2015
KHH - Humalog

Bebe

  • Veteraani
  • Viestejä: 1404
Vs: Mustikasta
« Vastaus #9 : Syyskuu 19, 2014, 16:26:52 ip »

Mistä ihmeestä "vanha kansa" osasikin tehdä päätelmiä, joiden kanssa tiede tulee nyt vähitellen samoihin tuloksiin. Ei pelkästään mustikka, siellä on pihkasta piharatamoon pohjaton määrä kokemuksen aikanaan oikeaksi osoittamaa tietoa. Mummu tiesi aikanaan tuon mustikanlehtijutun, ja mustikoilla oli muutoinkin lukuisa määrä hyviä vaikutuksia. Polyfenoleista ei mummu ja mummun mummu tiennyt mitään. ;)
Kirjattu
Ei ikinä periksi
***
Bebe, D1 vuodesta 1970
Tresiba kokeilussa + Humalog 1-5 kY / vrk 
ja liikuntaa niin paljon kuin ehtii. Ja  ruokatarkkuus

V. Kuutti

  • Veteraani
  • Viestejä: 1210
Vs: Mustikasta
« Vastaus #10 : Syyskuu 21, 2014, 22:05:36 ip »

"Vanhakansa" on ollut viisasta, intiaanien perinteisestä lääkinnästä lukenut ja kummastellut juuri sitä kokemuksen tuomaa viisautta, perinnetiedon tallennusta jotka nykyihmiseltä unohtuneet taitovalikosta. Toki suomessakin on osattu luontoa hyödyntää, olihan (muistaakseni..) pajun kuori antibiootin korvaava lääke, ennen antibiootin keksimistä. Rautavaaran kirjoja pitäisi etsiä, josko vielä jostain vintiltä löytyisi. Marjat taitavat olla jotensakkin yksimielisesti terveellisiä ihmisille?
Kirjattu

dadda

  • Lentävä kynä
  • Viestejä: 12263
  • DM1v.-91->/Veo+humalog+metformiini/KHH
Vs: Mustikasta
« Vastaus #11 : Syyskuu 21, 2014, 22:08:42 ip »

Näin erään taidepläjäyksen Freudin varhaisesta potilaasta, jolla oli hysteriadiagnoosi. "Vanhan kansan" eli kreikkalaisten lääkärien mielestä hysteria johtui hysteran eli kohdun vaeltelusta, joka aiheutti psyykkisiä oireita. Kaksi hormonaalisperäistä mielenterveyshäiriötä kokeneena  voin hyvin allekirjoittaa tuon, vaikkei ihan ravintoasiaa olekaan  ;D
Kirjattu
Minulla on kaksi silmää, kaksi korvaa ja yksi suu. Kun vielä oppisin käyttämään niitä samassa suhteessa..

mmol/L 5.0

  • Vanha tekijä
  • Viestejä: 704
Vs: Mustikasta
« Vastaus #12 : Syyskuu 22, 2014, 10:35:41 ap »

Mustikoita löytyy vielä reheviltä ja suojaisilta mäntymetsien laidoilta. Itsepoimitut mustikat ovat diabeetikolle kaksin verroin arvokkaita. Kerääminen raikkaassa ja puhtaassa luonnossa antaa elämyksiä ja voimia. Päivittäinen syöminen on oman terveydenhoitamisen luonnollinen lähde.

Meidän perheessä pyritään keräämään mustikat talven varalle. Ensi talven mustikat jo lähes kerättyinä. Syömme mustikkaa joka päivä: Aamupuuron päälle mustikoita ja muutama karpalo sekä turkkilaista jugurttia. Iltapalaksi mustikoita, muutama karpalo ja turkkilaista jugurttia. Kaurapuuro keiteteään lesehiutaleista ja lisätään hyppysellinen pellavansiemenrouhetta ja kuorittuja auringonkukansiemeniä. Kakkostyypin diabeetikkona puuroannokseni on suht pieni (Pieni kulhollinen).
Kirjattu

Bebe

  • Veteraani
  • Viestejä: 1404
Vs: Mustikasta
« Vastaus #13 : Syyskuu 22, 2014, 17:10:54 ip »

Meidän perheessä pyritään keräämään mustikat talven varalle. Ensi talven mustikat jo lähes kerättyinä. Syömme mustikkaa joka päivä: Aamupuuron päälle mustikoita ja muutama karpalo sekä turkkilaista jugurttia. Iltapalaksi mustikoita, muutama karpalo ja turkkilaista jugurttia. Kaurapuuro keiteteään lesehiutaleista ja lisätään hyppysellinen pellavansiemenrouhetta ja kuorittuja auringonkukansiemeniä. Kakkostyypin diabeetikkona puuroannokseni on suht pieni (Pieni kulhollinen).
Ihana tunnelma tuossa, voi miten turvallilen olo tulee kun lukee tällaista rauhallisen ja järkevän elämän kuvausta. Hiukan kuin lukisi Huovisen Hamsteria :)
Kirjattu
Ei ikinä periksi
***
Bebe, D1 vuodesta 1970
Tresiba kokeilussa + Humalog 1-5 kY / vrk 
ja liikuntaa niin paljon kuin ehtii. Ja  ruokatarkkuus

TuomasL

  • Vieras
  • Viestejä: 3
Vs: Mustikasta
« Vastaus #14 : Syyskuu 23, 2014, 00:20:35 ap »

Ompa kiva nähdä kuinka täällä ihimiset kirjottaa vastauksia pienestä asiasta poikii jo oikia keskustelu! :) Oon ollut aika yksin havaintojeni kanssa vuodesta -98 ja koittanut tulla joten kuten toimeen.. ehkä pitänee alkaa lueskelemaan enemmänkin mitä kaikkea täältä löytyy :)  :-*
Kirjattu
 

Linkkejä