Kohtauspaikka



Ole hyvä ja kirjaudu tai rekisteröidy.

Kirjautuaksesi anna tunnus, salasana ja istuntosi pituus
Tarkempi haku  
6989 jäsentä  •  418480 viestiä  •  20020 aihetta

Kirjoittaja Aihe: Verensokerin äkkinousut monta tuntia ruokailun jälkeen  (Luettu 6583 kertaa)

nupu

  • Vieras
  • Viestejä: 1
Verensokerin äkkinousut monta tuntia ruokailun jälkeen
« : Toukokuu 12, 2014, 15:02:20 ip »

Moi,

Osaisikohan joku linkata mulle hyviä tiedonhakulähteitä tai vastata suoraan:
--> mikä voi aiheuttaa verensokerin nousua n. 3h ruokailun jälkeen (eli 1h ja 2h arvot ovat OK, mutta 3h kohdalla sokerit äkkiä nousevat)? Miten sen voisi välttää?

Taustaksi:

Minulla todettiin raskausdiabetes, kun paastoarvo oli 5.3, 1h arvo 5.5 ja 2h arvo 5.1 mmol/L. Olen normaalipainoinen ja perusterve, suvussa on jonkin verran 2. tyypin diabetesta vaikka lähiperheessä sitä ei ole ilmennyt.

Sokeriaineenvaihdunta on mulle täysin vieras aihe, ja tässä nyt näitä sokeriarvoja mittaillessa on tullut paljon kysymyksiä, joihin kuitenkaan en koe että saisin kunnollisia vastauksia neuvolasta. Ehkä joku diabeteksen kanssa kauemmin elänyt osaa neuvoa tiedonhaussa oikeaan suuntaan!

Minua pohdituttaa seuraava:

Nyt omaseurannassa aamusokerit ennen aamiaista ovat olleet ihan sallituissa rajoissa (vaihteluväli 4.3-5.0), ja aina kaikkien ruokailujen jälkeen 1h arvot ovat olleet hyviä (vaihteluväli pääasiassa 4.8-6.0). Insuliinituotantoni tuntuu siis toimivan ihan ongelmitta - kuten rasituskokeenkin 1h ja 2h arvot antavat ymmärtää.

Mutta.

Aina n. 2.5-3h ruokailun jälkeen sokeriarvoni hyppäävät itsestään.
Esimerkki tältä aamupäivältä: aamiaisen ennen/1h jälkeen arvot ovat 4.5/4.9, mutta 3h aamiaisen lopettamisesta mittaustulos onkin 6.0.

Tämä on nyt toistunut pariin kertaan satunnaismittauksissa, joten mittausvirheen mahdollisuus on pieni. Sokeripiikki jää kiinni kun otan sokerit juuri ennen lounaan syömistä (esim. tuo tämän päivän 6.0 ylittää raskausdiabeetikoille asetetun ennen-ruokailua-suositusarvon). En napostele tai juo edes kahvia aamiaisen ja lounaan välissä; vettä saatan pari lasillista juoda. Lounaan jälkeen 1h arvo on taas normaalirajoissa.

Tavallisin aamiaiseni on 2 ruispalaa margariinilla, kinkulla ja juustolla, sekä monivitamiini-, magnesium- ja maitohappobakteeritabletit. Toisinaan kuppi kahvia tilkalla rasvatonta maitoa.


En ymmärrä logiikkaa tuloksen takana. Mikä saa selvästi oikein toimineen insuliinitoiminnan jälkeen sokeriarvot ihan itsestään ja äkkiä nousemaan?

Alkaako oma elimistöni tuottaa itsekseen sokeria kun aamiaisen sokerit on pilkottu? Miksi?

Tarkoittaako tämä, että aamupäivän 3h ruokailuväli on minun elimistölleni liian pitkä - pitäisikö syödä välipala aamiaisen ja lounaan välissä?

Vai pitäisikö syödä hiukan enemmän hiilareita aamiaisella, jotta sokerin pilkkoontuminen kestäisi kauemmin?


Olen nyt RV 31+6, eli ihan näillä näppäimillä on odotettavissa, että sokeriarvot alkavat heittelehtiä tavallista enemmän. Näin ollen kaikki pikaiset teoria- ja käytännön kokemus-vinkit otetaan lämpimästi vastaan!
Kirjattu

Reiska

  • Lentävä kynä
  • Viestejä: 3180
Vs: Verensokerin äkkinousut monta tuntia ruokailun jälkeen
« Vastaus #1 : Toukokuu 12, 2014, 15:18:38 ip »

Tuon tapaista viivästynyttä vs tason nousua (jopa huimaa nousua) esiintyy monella D1 tyypilläkin jos ateria on kovin rasvainen (esim. paistettua lohta) tai jos aterialla on runsaasti proteiinia. Monet joutuvatkin laittamaan tuolloin aterian boluksen jaettuna tai viivästettynä. Eli joillain proteiinitkin pitii huomioida inskan annoksen laskennassa.

Voi jopa käydä niin että aluksi vs taso laskee liiaksi kun ruuan imeytyminen viivästyy mutta inska alkaa vaikuttaa ja sitten 2 .. 3 .. 4h kuluttua taas vs taso nousee. Hankala tilanne arvioida ja hoitaa mutta tätä ei esiinny kaikilla.

En pysty enempää neuvomaan mutta kokeile aterialle jotain jossa on selvästi vähemmän rasvaa. Ei se ainakaan pahemmaksi voi tilannetta tehdä.

Edit:
> Alkaako oma elimistöni tuottaa itsekseen sokeria kun aamiaisen sokerit on pilkottu?
> Miksi?
Tuokin voisi olla mahdollista, nämä ovat välillä todella yllättäviä ainakin D1:llä, en osaa selittää mutta aavistan ....

>Vai pitäisikö syödä hiukan enemmän hiilareita aamiaisella, jotta sokerin pilkkoontuminen kestäisi kauemmin?
Tuotakin on helppo kokeilla, kannattaa yrittää.

Kommenttina että D1:n hoidossa tämmöiset kokeilut on ihan tavallisia eikä niitä oikein selvinä ohjeina mistään löydä koska
käyttäytyminen on hyvin erillaista eri henkilöillä.
« Viimeksi muokattu: Toukokuu 12, 2014, 15:28:30 ip kirjoittanut Reiska »
Kirjattu
D1 vuodesta 1977, pumppu 80-luvulta lähtien.
A-C Spirit Combo + Aviva Combo vuodesta 2012. A-C Insight 3/2020.
Humalog vuodesta 1996, vastaava Liprolog 9/2019. PumpCart/Novorapid 3/2020.
Libre/MiaoMiao/xDrip+ 8/2018. Dexcom G6 sensori/G6 appi/xDrip+ 3/2020.
Nightscout ja Android APS 12/2018.

Reiska

  • Lentävä kynä
  • Viestejä: 3180
Vs: Verensokerin äkkinousut monta tuntia ruokailun jälkeen
« Vastaus #2 : Toukokuu 12, 2014, 15:32:44 ip »

Vielä yksi kysymys: tapahtuuko tuo vs nousu vain aamupalan jälkeen vai kaikilla aterioilla ?
Kirjattu
D1 vuodesta 1977, pumppu 80-luvulta lähtien.
A-C Spirit Combo + Aviva Combo vuodesta 2012. A-C Insight 3/2020.
Humalog vuodesta 1996, vastaava Liprolog 9/2019. PumpCart/Novorapid 3/2020.
Libre/MiaoMiao/xDrip+ 8/2018. Dexcom G6 sensori/G6 appi/xDrip+ 3/2020.
Nightscout ja Android APS 12/2018.

MiniMi

  • Lentävä kynä
  • Viestejä: 2503
Vs: Verensokerin äkkinousut monta tuntia ruokailun jälkeen
« Vastaus #3 : Toukokuu 12, 2014, 15:33:46 ip »

Hei nupu! Kiva että huolehdit hyvin itsestäsi ja tulevasta pikku-nupusta  :). Minen mittään varmasti tiedä ja sotkeudun varmaan osioon, mihin mulla ei ole mitään asiaa, mutta äkkiseltään tuli itselläni seuraavanlaista mieleen: maksa voi alkaa itsenäisesti alkaa vapauttamaan glukoosivarastojaan jos elimistö on sitä mieltä että kroppa sitä tarvitsee, ja raskausaikana kroppa boi huvinkin olla siä mieltä.... Kannattaiskohan siis syödä joku pirnehkö bälipala n. puoltoista tuntia ennen lounasta? Esim. joku pieni hedelmä, pari voileipäkeksiä tms. nopea ja helppo, jossa on hiilareita n.10g bois olla paikallaan. Vaihtoehtona bois olla reilusti kuitua ja hitaita hiilareita sisältävä aamupala jos bälipalan syöminen tökkii..... Ihan vaan omia mietteitäni tuulettelen, siis korjatkaa viisaammat  :)
Kirjattu
D1 vuodesta -72 + "kaikki" liitännäiset + vähän muitakin juttuja
Kokemus on hyvä opettaja,joka lähettää sikamaisen kalliita laskuja

Reiska

  • Lentävä kynä
  • Viestejä: 3180
Vs: Verensokerin äkkinousut monta tuntia ruokailun jälkeen
« Vastaus #4 : Toukokuu 12, 2014, 15:40:17 ip »

Erityisesti aamulla nuo maksaan liittyvät jutut ja sen hormoonit tuntuvat olevan ihmeellisiä juttuja, vaikkei olisikaan raskaana  :)
Kirjattu
D1 vuodesta 1977, pumppu 80-luvulta lähtien.
A-C Spirit Combo + Aviva Combo vuodesta 2012. A-C Insight 3/2020.
Humalog vuodesta 1996, vastaava Liprolog 9/2019. PumpCart/Novorapid 3/2020.
Libre/MiaoMiao/xDrip+ 8/2018. Dexcom G6 sensori/G6 appi/xDrip+ 3/2020.
Nightscout ja Android APS 12/2018.

MiniMi

  • Lentävä kynä
  • Viestejä: 2503
Vs: Verensokerin äkkinousut monta tuntia ruokailun jälkeen
« Vastaus #5 : Toukokuu 12, 2014, 15:43:10 ip »

Reiskalle vielä: huomasithan, että alottaja ei ole ykköstyyppiläinen vaan hänellä on raskausdiabetes, eikä käytä inskaa lainkaan? Hormoonit jyllää ja kroppa on kovilla  ;) ei silti, ettetkö ois kirjottanu hyviä neuvoja  8)
Kirjattu
D1 vuodesta -72 + "kaikki" liitännäiset + vähän muitakin juttuja
Kokemus on hyvä opettaja,joka lähettää sikamaisen kalliita laskuja

Reiska

  • Lentävä kynä
  • Viestejä: 3180
Vs: Verensokerin äkkinousut monta tuntia ruokailun jälkeen
« Vastaus #6 : Toukokuu 12, 2014, 15:53:46 ip »

Reiskalle vielä: huomasithan, että alottaja ei ole ykköstyyppiläinen vaan hänellä on raskausdiabetes, eikä käytä inskaa lainkaan? Hormoonit jyllää ja kroppa on kovilla  ;) ei silti, ettetkö ois kirjottanu hyviä neuvoja  8)
Huomasin kyllä. Yritin tuoda asian selväksi korostamalla että olen D1 ja vs käyttäytymisen havainnot ovat siltä pohjalta.
Kirjattu
D1 vuodesta 1977, pumppu 80-luvulta lähtien.
A-C Spirit Combo + Aviva Combo vuodesta 2012. A-C Insight 3/2020.
Humalog vuodesta 1996, vastaava Liprolog 9/2019. PumpCart/Novorapid 3/2020.
Libre/MiaoMiao/xDrip+ 8/2018. Dexcom G6 sensori/G6 appi/xDrip+ 3/2020.
Nightscout ja Android APS 12/2018.

jester

  • Veteraani
  • Viestejä: 2204
Vs: Verensokerin äkkinousut monta tuntia ruokailun jälkeen
« Vastaus #7 : Heinäkuu 12, 2014, 05:14:57 ap »

     voitko suorittaa kavely lenkin. lisaa liikuntaa.  eli  kuluttaa  sokeria vahemmaksi. sellaisena  aikana  milloin  halut mataloittaa  sokeria
Kirjattu
 

Linkkejä