Kohtauspaikka



Ole hyvä ja kirjaudu tai rekisteröidy.

Kirjautuaksesi anna tunnus, salasana ja istuntosi pituus
Tarkempi haku  
6900 jäsentä  •  416942 viestiä  •  19922 aihetta
Toivottakaa tervetulleeksi Tyypin 1, uusin jäsenemme.

Kirjoittaja Aihe: taas rasva juttuja  (Luettu 10451 kertaa)

Pete²

  • Lentävä kynä
  • Viestejä: 3511
taas rasva juttuja
« : Maaliskuu 18, 2014, 15:01:00 ip »

uoreen laajan tiedekatsauksen mukaan rasvan laatu ei vaikuta sepelvaltimotaudin riskiin. Tutkimustieto ei tue selvästi suosituksia “kovan” rasvan vähentämisestä ja “pehmeän” rasvan lisäämisestä sydän- ja verisuonitautien ehkäisyssä.

Katsauksen on koonnut tutkijaryhmä Englannista, Hollannista ja Yhdysvalloista. Mukana oli tutkijoita mm. Cambridgen, Oxfordin ja Harvardin yliopistoista, ja rahoittajana toimi mm. Britannian Sydänsäätiö.

kopsattu täältä:

http://ravitsemusjaterveys.wordpress.com/2014/03/18/taas-uusi-tiedekatsaus-rasvan-laadulla-ei-merkitysta-sydanriskiin/
Kirjattu
D2 tod 98,
ennen paljon pillereitä nyt vain pikaa ja pitkää
YHH max 100 g/vrk miel alle 50 g/vrk

Jape

  • Lentävä kynä
  • Viestejä: 4222
Vs: taas rasva juttuja
« Vastaus #1 : Maaliskuu 18, 2014, 16:10:15 ip »

Eli ei muuta kuin voita ja läskiä huuleen vaan. ;)
Kirjattu
Jape, vanha pessimisti.

d1-nainen

  • Lentävä kynä
  • Viestejä: 18915
Vs: taas rasva juttuja
« Vastaus #2 : Maaliskuu 18, 2014, 17:00:13 ip »

Eli ei muuta kuin voita ja läskiä huuleen vaan. ;)

Mieluummin niitä kuin kolesterolilääkkeitä  :).
Kirjattu
Hyvin menee, mutta tilanne ei ole toivoton. (puolalainen sananlasku)

Jape

  • Lentävä kynä
  • Viestejä: 4222
Vs: taas rasva juttuja
« Vastaus #3 : Maaliskuu 18, 2014, 18:53:00 ip »

Eli ei muuta kuin voita ja läskiä huuleen vaan. ;)

Mieluummin niitä kuin kolesterolilääkkeitä  :).

Ja seuraava tutkimus epäilemättä osoittaakin, että läski ja voi alentavat kolesterolia tehokkaammin kuin mitkään statiinit......kunnes tulee sitten taas seuraava tutkimus. ;)
Kirjattu
Jape, vanha pessimisti.

lomalle

  • Vieras
Vs: taas rasva juttuja
« Vastaus #4 : Maaliskuu 18, 2014, 19:04:38 ip »

Varmasti ne ainakin pudottaa sokereita 2-sokeritautisilla
Kirjattu

catharsis

  • Vieras
Vs: taas rasva juttuja
« Vastaus #5 : Maaliskuu 18, 2014, 19:21:36 ip »

Ja seuraava tutkimus epäilemättä osoittaakin, että läski ja voi alentavat kolesterolia tehokkaammin kuin mitkään statiinit......kunnes tulee sitten taas seuraava tutkimus. ;)

Miksi kolesterolia tulisi alentaa? Läskin ja voin syönti muuten pudottaa triglyjä ja nostaa HDL:ää, kunhan vain hiilihydraatit pidetään tarpeeksi alhaalla. Tutkimuksia tulee ja menee, oma roppa kertoo totuuden.
Kirjattu

d1-nainen

  • Lentävä kynä
  • Viestejä: 18915
Vs: taas rasva juttuja
« Vastaus #6 : Maaliskuu 18, 2014, 20:45:15 ip »

Eli ei muuta kuin voita ja läskiä huuleen vaan. ;)

Mieluummin niitä kuin kolesterolilääkkeitä  :).

Ja seuraava tutkimus epäilemättä osoittaakin, että läski ja voi alentavat kolesterolia tehokkaammin kuin mitkään statiinit...

Ei siihen mitään tutkimusta tarvita. Statiineja tarvii ne, jotka juo rasvatonta maitoa ja syö kasvisrasvoja.
Kirjattu
Hyvin menee, mutta tilanne ei ole toivoton. (puolalainen sananlasku)

Jape

  • Lentävä kynä
  • Viestejä: 4222
Vs: taas rasva juttuja
« Vastaus #7 : Maaliskuu 18, 2014, 21:33:50 ip »

No onneksi Suomi on vapaa maa, voi itse kukin uskoa vaikka joulutonttuihin..... ;)

Ja huom !! Tämä kommentti ei ollut tarkoitettu yhtikäs kenellekään yksittäiselle ihmiselle.
« Viimeksi muokattu: Maaliskuu 18, 2014, 21:36:36 ip kirjoittanut Jape »
Kirjattu
Jape, vanha pessimisti.

d1-nainen

  • Lentävä kynä
  • Viestejä: 18915
Vs: taas rasva juttuja
« Vastaus #8 : Maaliskuu 18, 2014, 21:54:17 ip »

No onneksi Suomi on vapaa maa, voi itse kukin uskoa vaikka joulutonttuihin..... ;)

Buahhahhaa, tai vaikka statiineihin  ;D
Kirjattu
Hyvin menee, mutta tilanne ei ole toivoton. (puolalainen sananlasku)

jester

  • Veteraani
  • Viestejä: 2118
Vs: taas rasva juttuja
« Vastaus #9 : Maaliskuu 18, 2014, 22:07:24 ip »

        onko  rasvassa mitaan muita  ravinto aineita ja mineraaleja.   rasvaa tarvitaan  niveleitten  rasvaukseen,  veten lisaksi
Kirjattu

rasvis

  • Lentävä kynä
  • Viestejä: 3631
Vs: taas rasva juttuja
« Vastaus #10 : Maaliskuu 19, 2014, 10:54:55 ap »

Schwabb ja Fogelholm taas kääntelee ja vääntelee asioita mm.tänään Hesarissa, eivät millään nöyrry tässäkään asiassa, jatketaan vaan hamaan ikuisuuteen samoilla linjoilla (mm.diabeetikkojen ruokavalio koostettava 50 % :sesti viljatuotteista, jotka "tasaavat" sokereita....erikoinen päätelmä kertakaikkiaan), olisikin mielenkiintoista järjestää avoin luentotilaisuus, jossa esim.jollekin rankasti ylipainoiselle 2.tyypin diabetesta sairastavalle pelkällä pillerihoidolla olevalle henkilölle syötetään "kuitu aamiainen" eli iso lautasellinen puuroa, 3 täysjyväleipää ja lasi rasvatonta maitoa ja mitataan sokerit sitten tunnin ja kahden tunnin kuluttua, niin saadaan asiaoita vähän tutkijain kalvoilta konkretisoitua realismiksi.
Kirjattu

sarajevo95

  • Aktiivinen
  • Viestejä: 676
Vs: taas rasva juttuja
« Vastaus #11 : Maaliskuu 19, 2014, 12:44:26 ip »

No onhan se jo tiedetty, että ei se voi myrkkyä ole. Kolesteroli arvot pysyy hyvinä kun niitä hiilareita tiputtaa. Voi ja munat ei liity kolesteroli arvoihin mitenkään päin, vaikka...voissa paistettais  ;D
Kirjattu
"Minä elän ja voin hyvin"
VHH:n ansiosta lääkkeetön D2

catharsis

  • Vieras
Vs: taas rasva juttuja
« Vastaus #12 : Maaliskuu 19, 2014, 14:29:56 ip »

        onko  rasvassa mitaan muita  ravinto aineita ja mineraaleja.   rasvaa tarvitaan  niveleitten  rasvaukseen,  veten lisaksi

Onhan siellä tietysti rasvasta riippuen, kaikenlaisia ravintoaineita. Rasva, erityiset tyydyttynyt rasva, on erinomaista ihmisen polttoainetta. Ja toisin kuin hiilihydraatit, ei nosta insuliinia ja verensokeria.
Kirjattu

kivitatti

  • Lentävä kynä
  • Viestejä: 8851
Vs: taas rasva juttuja
« Vastaus #13 : Huhtikuu 18, 2014, 01:18:44 ap »

Kirjoitanpa tähän ketjuun, kun en uuttakaan viitsi aloittaa tällaisen pikkujutun takia.
Ostin uutta Creme Bonjour merisuola -margariinia. Siinä mainostettiin että se on voita ja rypsiöljyä. Oivariini on myös voita ja rypsiöljyä, joten ajattelin kokeilla, kun tuo oli vähän halvempaakin. No, olihan se aika järkytys kun sitten luin ainesosaluettelon:

Oivariini:
Voi, rypsiöljy, vesi, suola, D-vit

Creme Bonjour merisuola:
Rypsiöljy, voi, kasvirasva, vesi, kirnumaito, merisuola, emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), luontainen aromi, säilöntäaine (kaliumsorbaatti), happo (maitohappo), A- ja D-vit.

Mitä ihmettä?! Emulgointiainetta? Säilöntäainetta? Happoa? Aromia, josta ei edes kerrota mitä aromia?!  :o Ihan uskomatonta! Ja Valio tekee ihan saman makuista täysin ilman lisäaineita! En pysty sanoin kuvailemaan miten ottaa aivoon että menin ostamaan tollasta shaissea lukematta ainesosaluetteloa!  >:(
Kirjattu
- D1, hypotyreoosi, astma, ibs - ♀
- Accu-Chek Spirit Combo Humalogilla, Thyroxin ja Pulmicort -

catharsis

  • Vieras
Vs: taas rasva juttuja
« Vastaus #14 : Huhtikuu 18, 2014, 12:19:35 ip »

Kun ottaa kaupasta vain sellaista, joiden ainesluettolon jaksaa lukea ja ymmärtää, ollaan jo tiellä parempaan. Sitten kun vielä tarkistaa hiilihydraattipitoisuudet ja jättää ne sokeripommit (HH>10%) poimimatta, niin kehokin kiittää.
Kirjattu
 

Linkkejä