Kohtauspaikka



Ole hyvä ja kirjaudu tai rekisteröidy.

Kirjautuaksesi anna tunnus, salasana ja istuntosi pituus
Tarkempi haku  
6908 jäsentä  •  417081 viestiä  •  19928 aihetta
Toivottakaa tervetulleeksi Anili, uusin jäsenemme.

Kirjoittaja Aihe: Tänään liikuin...  (Luettu 189361 kertaa)

Miika

  • Intoilija
  • Viestejä: 226
Vs: Tänään liikuin...
« Vastaus #750 : Huhtikuu 12, 2016, 19:35:21 ip »

Vuoden ensimmäinen polkupyörällä suoritettu työmatka tänään. Yhteensä 95 km.
Pölyä tuppaa olemaan reilusti ja sepeliäkin vielä paikoittain melko paljon. Maantiefillarin renkaat ei kovin kamalasti siitä tykkää.
Vauhti oli kohtuullinen, kun on tullut talvellakin pyöräiltyä.
Kirjattu
D1 muistaakseni vuodesta 1983
Pumppu noin vuodesta 1993
Paradigm VEO sensoroinnilla 2012 alusta
640G sensoroinnilla 2016 ->

Rasitusvamma

  • Jäsen
  • Viestejä: 134
Vs: Tänään liikuin...
« Vastaus #751 : Huhtikuu 22, 2016, 20:26:22 ip »

Mulla alko muutama viikko sitte työharjoittelu ja laskin et 48 porrasta, ne tulee muutamia kertoja ravattua päivän mittaan, hissi löytyis mut päätin et on ees jotain liikuntaa päivittäin. :D
Kirjattu
"This world gives birth to infinite possibilities.
I am not one. If you are a possibility, then I'm an improbability, so I must be erased from the past and vanish from the future."

Taatelinen

  • Jäsen
  • Viestejä: 157
Vs: Tänään liikuin...
« Vastaus #752 : Huhtikuu 23, 2016, 21:38:07 ip »

Tänään, partiokilpailupäivänä on tullut käveltyä 38700 askelta ja 26km. Jalat huomaa! Kyllä varmaan nukuttaa ensyönä. 8)
Kirjattu

d1-nainen

  • Lentävä kynä
  • Viestejä: 18915
Vs: Tänään liikuin...
« Vastaus #753 : Huhtikuu 23, 2016, 21:47:22 ip »

Tänään, partiokilpailupäivänä on tullut käveltyä 38700 askelta ja 26km. Jalat huomaa! Kyllä varmaan nukuttaa ensyönä. 8)

Wau, ai niin nyt on partioviikko  :)
Kirjattu
Hyvin menee, mutta tilanne ei ole toivoton. (puolalainen sananlasku)

HeikkiJ

  • Vanha tekijä
  • Viestejä: 700
Vs: Tänään liikuin...
« Vastaus #754 : Huhtikuu 29, 2016, 21:56:12 ip »

Avasin fillarikrossi kauden. Voi vattu ku oonkin taas rapakunnos, mut hauskaa oli. Su jos menis lasten kans.
Kirjattu

äskoo

  • Lentävä kynä
  • Viestejä: 13360
Vs: Tänään liikuin...
« Vastaus #755 : Huhtikuu 29, 2016, 23:03:34 ip »

Sain viime vuonna äitienpäivälahjaksi aktiivisuusrannekkeen, jonka otin (jo) tänään käyttöön.  :-[
Huomenna reissuun ja kun tiedossa paljon kävelyä, voin äitienpäivänä näyttää tyttärelle, että kyyyllä sitä on käytetty ahkerasti!  ;D
Kirjattu
“Allways Look on the Bright Side of Life”

Nainen
D1 vuodesta 1991
Pumppu Spirit 10/2006 - Veo 04/2011 - MiniMed 640G 10/2015
KHH - Humalog

kivitatti

  • Lentävä kynä
  • Viestejä: 8851
Vs: Tänään liikuin...
« Vastaus #756 : Toukokuu 02, 2016, 19:02:27 ip »

Hyvä äskoo!!  ;D ;D

Mä huilasin viikonlopun ja kävin äsken 1,5h kokovartalohieronnassa. Nyt on ihan tollo olo. :D
Kirjattu
- D1, hypotyreoosi, astma, ibs - ♀
- Accu-Chek Spirit Combo Humalogilla, Thyroxin ja Pulmicort -

äskoo

  • Lentävä kynä
  • Viestejä: 13360
Vs: Tänään liikuin...
« Vastaus #757 : Toukokuu 02, 2016, 23:27:28 ip »

Aktiivisuusranneke todistaa, että olen aktiivinen - ainakin matkoilla. Nämä Prahan mukulakivikadut ja lukemattomat portaat linnavuorelle ja alas eivät ole ihan helppo kävelyalusta. Askelia on kertynyt joka päivä vähintään 20 000, mutta paljon on istuttukin: ratikoissa, metrossa, konserteissa ja katukahviloissa.  8).
Kirjattu
“Allways Look on the Bright Side of Life”

Nainen
D1 vuodesta 1991
Pumppu Spirit 10/2006 - Veo 04/2011 - MiniMed 640G 10/2015
KHH - Humalog

080750

  • Vanha tekijä
  • Viestejä: 957
Vs: Tänään liikuin...
« Vastaus #758 : Toukokuu 05, 2016, 15:28:35 ip »

Aamulla kuntosalilla ja sen jälkeen pyörälenkki noin 35km. Aika hyvä ole mutta kaipasin kotiintullessa ruokaa. Kesä on vain kerran vuodessa ja se täytyy hyödyntää täysin. Tätä samaa rataa on mennyt nyt jo htken aikaa. Toivottavasti väsymys ei iske. !huom ikä!
Kirjattu

Taatelinen

  • Jäsen
  • Viestejä: 157
Vs: Tänään liikuin...
« Vastaus #759 : Toukokuu 05, 2016, 17:38:50 ip »

Tässävaiheessa päivää 3200 askelta :)
Kirjattu

kivitatti

  • Lentävä kynä
  • Viestejä: 8851
Vs: Tänään liikuin...
« Vastaus #760 : Toukokuu 05, 2016, 19:20:06 ip »

Mulla 16'000 askelta kasassa tälle päivää, vaikka olin töissä vain 2 tuntia ja ajoin prätkällä loppupäivän. Äsken kävin vähän salilla, mutta sitä tuo vekotin ei tajua liikunnaksi ilman sykevyötä.
Kirjattu
- D1, hypotyreoosi, astma, ibs - ♀
- Accu-Chek Spirit Combo Humalogilla, Thyroxin ja Pulmicort -

äskoo

  • Lentävä kynä
  • Viestejä: 13360
Vs: Tänään liikuin...
« Vastaus #761 : Toukokuu 05, 2016, 21:06:57 ip »

Mulla ei ole askelmittaria, vaan aktiivisuusmittari, joka laskee "askeleet" käden heilautuksista. Minä olen tänään kävellyt aika vähän, mutta heiluttanut käsiä paljon, kun olen repinyt vanhoja lakanoita matonkuteiksi, lapioinut kompostia kottikärryyn ja haravoinut. Olen siis ollut aktiivinen 8,5 tuntia ja "askeleita " on kertynyt nyt noin 13 000. ;)
Kirjattu
“Allways Look on the Bright Side of Life”

Nainen
D1 vuodesta 1991
Pumppu Spirit 10/2006 - Veo 04/2011 - MiniMed 640G 10/2015
KHH - Humalog

Taatelinen

  • Jäsen
  • Viestejä: 157
Vs: Tänään liikuin...
« Vastaus #762 : Toukokuu 06, 2016, 20:55:09 ip »

Tässävaiheessa päivää 3200 askelta :)
Eilen yhteensä 40 000(1 nolla puuttui lopusta edellisessä), tänään tähän mennessä 35 000, ja mulla myös ranneke
Kirjattu

äskoo

  • Lentävä kynä
  • Viestejä: 13360
Vs: Tänään liikuin...
« Vastaus #763 : Toukokuu 06, 2016, 21:18:11 ip »

Aikamoisia eroja on tullut vertailutestissä eri merkkien askelmäärissä. Mulla on Polar Loop ja se näyttää kyllä selkeästi liikaa askelia ja kilometrejä:

http://yle.fi/aihe/artikkeli/2014/05/29/askelmaarissa-heittoa-eri-aktiivisuusrannekkeissa
Kirjattu
“Allways Look on the Bright Side of Life”

Nainen
D1 vuodesta 1991
Pumppu Spirit 10/2006 - Veo 04/2011 - MiniMed 640G 10/2015
KHH - Humalog

kivitatti

  • Lentävä kynä
  • Viestejä: 8851
Vs: Tänään liikuin...
« Vastaus #764 : Toukokuu 07, 2016, 14:37:10 ip »

Mä taas huomasin että lenkillä se ei ota askeleita kun kävelee suht rauhallisesti ja pehmeällä alustalla.

Mulla on nyt liikunnat pari päivää jäissä, koska VTI. >:(
Onneksi se ei ole paha, vaan kuulemma "rajatapaus" ja antibiootit on "varalta". Kirvely ja korkeat verensokerit kyllä kertoi aika selvästä, että kyllä siellä jotain häikkää on.
Tiistaina loppuu antibioottikuuri, niin käyn kyllä jo maanantaina salilla, kun mulla on treenikierron kevyin treeniviikko. Tämä viikko on ollut "lepoviikko".
Kirjattu
- D1, hypotyreoosi, astma, ibs - ♀
- Accu-Chek Spirit Combo Humalogilla, Thyroxin ja Pulmicort -
 

Linkkejä