Kohtauspaikka



Ole hyvä ja kirjaudu tai rekisteröidy.

Kirjautuaksesi anna tunnus, salasana ja istuntosi pituus
Tarkempi haku  
6896 jäsentä  •  416894 viestiä  •  19920 aihetta
Toivottakaa tervetulleeksi Amatööridiabentti, uusin jäsenemme.

Kirjoittaja Aihe: Tänään liikuin...  (Luettu 186105 kertaa)

pokasaha

  • Jäsen
  • Viestejä: 167
Vs: Tänään liikuin...
« Vastaus #495 : Marraskuu 13, 2014, 19:03:44 ip »

Hiihtoa tänään reilun kympin verran melko rapsakassa pakkasessa  :)
Kirjattu

HeikkiJ

  • Aktiivinen
  • Viestejä: 698
Vs: Tänään liikuin...
« Vastaus #496 : Marraskuu 17, 2014, 00:45:16 ap »

Oikeastaan jo paripäivää sitten, mutta kuitenkin, käytiin Tampereen kiipeilykeskuksessa kahden isomman mukulan kanssa. Aika rankkaa touhua, sormet ja kämmenet oli kaikista kovimmilla. Sillon tällön uusiksi.
Kirjattu

080750

  • Vanha tekijä
  • Viestejä: 946
Vs: Tänään liikuin...
« Vastaus #497 : Marraskuu 17, 2014, 18:45:04 ip »

Toiset sitä jo hiihtelee. Täällä reilu viikko sitten maa hieman valkeni mutta onneksi sulasi heti pois. Liikkumiseni on niin vaikeaa liukkailla. Aina kun lähden salille niin jännitän tulenko alaovelta takasin. Tänään oli onneksi kuiva keli koko päivän ja salilla ja ostoksilla pystyin käymään. Vuosikymmeniä kuljin nastarenkailla varustetulla pyörällä mutta en enää. Kai tämä 3-4 kuukautta tästä jotenkin menee. Sen  painavan reppuni kanssa en ole innostunut salille kävelemään ja kävellenhän minä nilkkani mursin. Tasan 8 vuotta sitten istuin kotona yksin 6 viikkoa jalka oikosessa. Elämäni pisin aika. Onneksi silloinen esimieheni asui lähellä ja kävi kaupassa.
Yläkerrassa asuu sekä entinen koulukaverini että työtoverini ja ilmeisesti seuraa liikkumisiani eli milloin pyörä ei ole liikkunut ja milloin olen liikekannalla. Kyllä hän minua varmaan auttaisi (ammatti-ihminen).
Kun ikäkin alkaa niin yritän kuitenkin sitkeästi liikkua omalla tavallani.
Kirjattu

Jalari

  • Vanha tekijä
  • Viestejä: 946
Vs: Tänään liikuin...
« Vastaus #498 : Marraskuu 17, 2014, 20:31:43 ip »

Tänäänkin 7 kilsaa hölkkää. Noin kakskyt kilsaa viikossa yhteensä ja kuntosali, venyttely ja lentopallo siihen päälle. Paino vaan on perhana korkeella eikä tajua laskea. Pääsis vaan alle sadan kilon niin olisin tosi tyytyväinen.  :(
Kirjattu

kivitatti

  • Lentävä kynä
  • Viestejä: 8851
Vs: Tänään liikuin...
« Vastaus #499 : Marraskuu 18, 2014, 12:10:00 ip »

3 päivää paikallaan seisomista, 8h per päivä.
Eilen kuuden päivän tauon jälkeen salilla hauis-ojentajat. Tänään ohjelmassa selkä-olkapäät. :)
Kirjattu
- D1, hypotyreoosi, astma, ibs - ♀
- Accu-Chek Spirit Combo Humalogilla, Thyroxin ja Pulmicort -

jester

  • Veteraani
  • Viestejä: 2117
Vs: Tänään liikuin...
« Vastaus #500 : Marraskuu 22, 2014, 21:54:40 ip »

                   45  astetta  lamminta ennustettu          voisiko  ajaa  pyoralla.   enta   kavella  tai  juosta
Kirjattu

jester

  • Veteraani
  • Viestejä: 2117
Vs: Tänään liikuin...
« Vastaus #501 : Marraskuu 23, 2014, 05:12:10 ap »

        40   minutin ajomatkan takaa olisi tarjolla,  44.5  astetta lamminta.   paljonko olisi  avoimella paikalla  aurinkon paisteessa.    hiki kuivuu.  paita  ei  kastu 
Kirjattu

kivitatti

  • Lentävä kynä
  • Viestejä: 8851
Vs: Tänään liikuin...
« Vastaus #502 : Marraskuu 23, 2014, 10:56:27 ap »

Jesterilläpä on lämpöisät oltavat. :) Missä päin maailmaa majailet? Asutko siellä ihan vakituisesti?

Kävin tosiaan ma ja ti salilla, keskiviikkona iski flunssa. Eilen kävin flunssan jälkeen salilla. Tästä se taas lähtee. :)
Kirjattu
- D1, hypotyreoosi, astma, ibs - ♀
- Accu-Chek Spirit Combo Humalogilla, Thyroxin ja Pulmicort -

kivitatti

  • Lentävä kynä
  • Viestejä: 8851
Vs: Tänään liikuin...
« Vastaus #503 : Marraskuu 23, 2014, 21:20:14 ip »

Jalkatreeni! Uu mama! <3  :-*
Kirjattu
- D1, hypotyreoosi, astma, ibs - ♀
- Accu-Chek Spirit Combo Humalogilla, Thyroxin ja Pulmicort -

d1-nainen

  • Lentävä kynä
  • Viestejä: 18915
Vs: Tänään liikuin...
« Vastaus #504 : Marraskuu 23, 2014, 22:18:14 ip »

Taitaa jesterillä mennä insuliinit pilalle noissa lämpötiloissa  ;D

Aamulla kavereiden kanssa rinkkoinemme metsästä ja kyllä huomasi reisissä, etten ole rinkkaa ihan vasta kantanut, vaikkei parkkikselta ollut leiripaikalle kuin tunnin matka. Illalla lenkillä.
Kirjattu
Hyvin menee, mutta tilanne ei ole toivoton. (puolalainen sananlasku)

jester

  • Veteraani
  • Viestejä: 2117
Vs: Tänään liikuin...
« Vastaus #505 : Marraskuu 24, 2014, 06:18:42 ap »

           insulinit,  termospullossa.    auton  jaakaapissa.     lihat ei ole pilaantuneet  kertaakaan  auton  jaakaapissa.    28 vuoten aikana.     kaljat on  lampimassa.  kaappi on   niin  pieni.        toverit on   iloisia,  kun  saavat purkin   kuumaa  kaljaa 
Kirjattu

Jape

  • Lentävä kynä
  • Viestejä: 4222
Vs: Tänään liikuin...
« Vastaus #506 : Marraskuu 24, 2014, 08:57:00 ap »

       toverit on   iloisia,  kun  saavat purkin   kuumaa  kaljaa

Hyi hitto !! ;)
Kirjattu
Jape, vanha pessimisti.

jester

  • Veteraani
  • Viestejä: 2117
Vs: Tänään liikuin...
« Vastaus #507 : Marraskuu 25, 2014, 06:18:03 ap »

        liikunta  on  hitasta ja  rauhallista. useamman tunnin jalkeen  saattaa seurata.   heikon hypon  tyylinen tila.   pyorivat  vain  paikallaan  ja  homma  ei  valmistu
Kirjattu

pokasaha

  • Jäsen
  • Viestejä: 167
Vs: Tänään liikuin...
« Vastaus #508 : Joulukuu 28, 2014, 14:59:31 ip »

Tehoviikot liikunnan suhteen näin jouluherkkujen jälkeen. Kaksi kertaa juoksulenkillä maastossa ja kaksi hiihtolenkkiä. Mielenkiintoista testailua kun sain pumpun käyttöön joulua edeltävällä viikolla. Aika paljon joutuu laskemaan basaalia ja silti meinaa mennä sokerit lenkin aikana alas. Toisaalta korjaantuu hyvinkin pienellä syömisellä.

Tänään kirpakassa pakkasessa juoksua 13 kilsaa.
Kirjattu

Kaisa81

  • Lentävä kynä
  • Viestejä: 2676
Vs: Tänään liikuin...
« Vastaus #509 : Joulukuu 29, 2014, 22:13:16 ip »

Mun liikunta on tällä hetkellä kävelylenkkejä silloin, kun imetykseltä ja muulta vauvan hoidolta ehdin. Suunnitelmissa on kyllä hankkia heti alkuvuodesta kuntopyörä, että saisin kunnolla hikeä pintaan. Helmikuussa pääsen taas kuntosalillekin.
Kirjattu
 

Linkkejä