Kohtauspaikka



Ole hyvä ja kirjaudu tai rekisteröidy.

Kirjautuaksesi anna tunnus, salasana ja istuntosi pituus
Tarkempi haku  
6933 jäsentä  •  417405 viestiä  •  19955 aihetta
Toivottakaa tervetulleeksi hirax, uusin jäsenemme.

Kirjoittaja Aihe: Tänään liikuin...  (Luettu 196402 kertaa)

pokasaha

  • Jäsen
  • Viestejä: 167
Vs: Tänään liikuin...
« Vastaus #405 : Heinäkuu 30, 2014, 10:22:21 ap »

Ei se oo treeni eikä mikään, ellei laatta lennä, sano entinen akka, kun HCM:lle helteessä treenas. Eli tulin just lenkiltä, huh  :o

 ;D Hyvin sanottu. Eilen oli kyllä melko lähellä laatoitus kun iltahelteessä vedettiin kaverien kanssa mäkinousutreeniä laskettelukeskuksessa. 12 kertaa kipuamalla rinne ylös ja hölkkäämällä alas päästiin karvan verran yli 1000 nousumetriin  8) Vettä ja hiilareita kului aivan törkeästi. Ihme juttu että nuo rääkkitreenit tuntuu kuitenkin aivan parhaimmilta  :)
Kirjattu

kivitatti

  • Lentävä kynä
  • Viestejä: 8852
Vs: Tänään liikuin...
« Vastaus #406 : Heinäkuu 30, 2014, 14:03:35 ip »

Kotitreenin ainekset:
Jumppamatto, hyppynaru, kuminauha, 5,6kg kivi ja taustalla tietysti Volbeat! :)
Tein hyppynarulla lämmittelyn, kiven kanssa kyykkyhyppyjä, punnerruksia, kuminauhalla rintaa, sekä vatsoja; kivellä ja ilman, useita eri variaatioita. Toimii. :)
« Viimeksi muokattu: Heinäkuu 30, 2014, 14:07:24 ip kirjoittanut kivitatti »
Kirjattu
- D1, hypotyreoosi, astma, ibs - ♀
- Accu-Chek Spirit Combo Humalogilla, Thyroxin ja Pulmicort -

Miika

  • Intoilija
  • Viestejä: 228
Vs: Tänään liikuin...
« Vastaus #407 : Heinäkuu 30, 2014, 15:04:05 ip »

Eilen mökiltä paluu pyörällä oli ajoittain vähän jännittävämpää.
Ukkoskuuron läpi mennessä mietin, että olikohan tämä paras ajatus.
Ei onneksi kestänyt kauan se ukkoskuuro ja suurimman osan matkasta sai ajaa ilman sadetta.
n. 15km ennen kotia ajoin alamäessä pyörätiellä olevan halkeaman yli ja kolahti oikein kunnolla. Rengas vaihtoon... No muutaman kilsan sillä pääsi mutta olin sitten valinnut vararenkaaksi sen jo valmiiksi vuotavan mallin, joten vaimo oli soitettava hätiin. No onneksi oli jo niinkin pitkällä se matka.
Tänään töihin taas pyörällä mutta avot kun olin n. 6km ajellut meni taas rengas  >:(. Alkaa nuo ulkokumit olla jo liian ruvella. Rengaskauppaan on mentävä hakemaan pistosuojatut mallit noiden alkuperäisten slicksien tilalle.
Kirjattu
D1 muistaakseni vuodesta 1983
Pumppu noin vuodesta 1993
Paradigm VEO sensoroinnilla 2012 alusta
640G sensoroinnilla 2016 ->

kivitatti

  • Lentävä kynä
  • Viestejä: 8852
Vs: Tänään liikuin...
« Vastaus #408 : Heinäkuu 31, 2014, 21:35:25 ip »

Kävin tänään kätköilemässä tunnin. Kävelin pitkin maita ja mantuja ja kiipeilin kallion seinämiä pitkin ja rämmin metsässä.

Illalla kävin salilla tekemässä jalkatreenin. Olin syönyt vähän vähänlaisesti ja mietin tuleekohan siitä treenistä mitään, mutta oli tosi hyvä treeni! :) Ei ollut mikään tajut pois, yrjö kurkussa rääkki, vaan sellainen sopiva keskiraskas perustreeni.
Kirjattu
- D1, hypotyreoosi, astma, ibs - ♀
- Accu-Chek Spirit Combo Humalogilla, Thyroxin ja Pulmicort -

d1-nainen

  • Lentävä kynä
  • Viestejä: 18915
Vs: Tänään liikuin...
« Vastaus #409 : Elokuu 13, 2014, 18:06:27 ip »

Tänään tuli pakosta kävelyä korkkarit jalassa, kun tuli auton hinausta. Lauantaina siis menossa maratonille ja hiilaritankkauksesta johtuen vatsa sekaisin. Eilen, huomenna ja ylihuomenna metsäkeikka asiakkaiden kanssa, mutta niissä liikutaan hitaasti. Tänään pitäisi vielä kävellen hakea auto.
Kirjattu
Hyvin menee, mutta tilanne ei ole toivoton. (puolalainen sananlasku)

Kaisa81

  • Lentävä kynä
  • Viestejä: 2696
Vs: Tänään liikuin...
« Vastaus #410 : Elokuu 13, 2014, 19:47:55 ip »

Eilen tein pitkästä aikaa reilun tunnin reippaan kävelylenkin, ilman koiraa. Selkää särki lenkille lähtiessä mutta lenkin jälkeen särky oli poissa. Teki kyllä hyvää. ;D
Kirjattu

mjarkko

  • Intoilija
  • Viestejä: 283
  • DM1 02/2010. 640G 03/2016 Fiasp
Vs: Tänään liikuin...
« Vastaus #411 : Elokuu 13, 2014, 22:05:36 ip »

Tässä on muutama päivä kesälomaa. Lapset kouluun ja siitä lenkille. Ah tätä auvoa.
Kirjattu

d1-nainen

  • Lentävä kynä
  • Viestejä: 18915
Vs: Tänään liikuin...
« Vastaus #412 : Elokuu 15, 2014, 09:35:53 ap »

Neste-hiilaritankkaus on mennyt ihan pieleen, paino on matalampi ku kertaakaan yli 10 vuoteen. Enkö ole kuitenkaan nauttinut tarpeeksi suolaa, vai mikä mättää? No, huomenna kuitenkin maratonille.
Kirjattu
Hyvin menee, mutta tilanne ei ole toivoton. (puolalainen sananlasku)

mjarkko

  • Intoilija
  • Viestejä: 283
  • DM1 02/2010. 640G 03/2016 Fiasp
Vs: Tänään liikuin...
« Vastaus #413 : Elokuu 15, 2014, 09:56:34 ap »

Neste-hiilaritankkaus on mennyt ihan pieleen, paino on matalampi ku kertaakaan yli 10 vuoteen. Enkö ole kuitenkaan nauttinut tarpeeksi suolaa, vai mikä mättää? No, huomenna kuitenkin maratonille.

Kun helmikuussa 2010 makasin sairaalan päivystyksessä tuoreena D1:nä, niin lääkäri sanoi että maratonit on juostu. Tankkaus ei sovi.

No, seuraavana päivänä D-lääkäri sanoi, että mikään ei estä juoksemasta maratonia.

Koskahan sitä täyspitkän jaksais?
Kirjattu

d1-nainen

  • Lentävä kynä
  • Viestejä: 18915
Vs: Tänään liikuin...
« Vastaus #414 : Elokuu 16, 2014, 23:40:34 ip »

Eli tänään siis liikuin maratonilla ja paransin maratonaikaani yli puoli tuntia  :). Oli toooooosi rankka pätkä, join joka juomapisteellä (joita oli 16) 2-3 desiä, vaan ei tainnut riittää, kun en käynyt kertaakaan vessassa. Tarjottu ruoka ei uponnut reitin varrella eli en ottanut mitään. Maalissa en saanut edes vettä uppoamaan, mutta en jaksanut etsiä lääkintätyyppejä, vaan kömmin taksiin ja tulin kotiin, jossa aloinkin oksentaa. Ketoja ei kuitenkaan ollut, vaikka kisan aikana yhdessä vaiheessa mittari näytti HI (nyt 10). Vieläkään ei ruoka maistu, olen väkisin saanut syötyä yhden banaanin ja sokerillista cokista. Mutta tyytyväinen itselle hyvään aikaan näin parin vuoden tauon jälkeen, sillä viimeisimmästä kokomaratonistani on pari vuotta aikaa. 
Kirjattu
Hyvin menee, mutta tilanne ei ole toivoton. (puolalainen sananlasku)

pokasaha

  • Jäsen
  • Viestejä: 167
Vs: Tänään liikuin...
« Vastaus #415 : Elokuu 17, 2014, 00:25:40 ap »

Onnittelut Dini, mahtava suoritus!!!!  ;D

Onpa tosi tuttu tunne tuo kun ruoka ja juoma ei uppoa, minäkin olen oksentanut maalissa ja nimenomaan HCM:llä. Hyvin olet kuitenkin jaksanut taistella, yritä nyt palautua maratonin rasituksista. On se raaka matka ja Helsinki ON mäkinen  :o
Kirjattu

Aa-si

  • Aktiivinen
  • Viestejä: 421
Vs: Tänään liikuin...
« Vastaus #416 : Elokuu 17, 2014, 07:58:30 ap »

Onnittelut D1-naiselle, upea ajan parannus!

Aikamoinen koettelemus sulla ollut.
Kirjattu
D1

D1-1978

  • Veteraani
  • Viestejä: 1762
  • Levemir, Humalog, D1
Vs: Tänään liikuin...
« Vastaus #417 : Elokuu 17, 2014, 09:25:52 ap »

Ihan mieletön suoritus, d1-nainen ja mahtava parannus aikaan!!!! Pakko kysyä: miten sait vs alas juoksun aikana eli paljonko uskalsit laittaa pikaa, ettei laskenut hypoille? Hyvä, kun jotain sait alas illalla. Pystytkö nyt jo syömään vai tökkiikö vielä?
Kirjattu

äskoo

  • Lentävä kynä
  • Viestejä: 13369
Vs: Tänään liikuin...
« Vastaus #418 : Elokuu 17, 2014, 09:40:38 ap »

Onnittelut Dini, mahtava suoritus!  :)
Toivottavasti olokin kohenee!
Kirjattu
“Allways Look on the Bright Side of Life”

Nainen
D1 vuodesta 1991
Pumppu Spirit 10/2006 - Veo 04/2011 - MiniMed 640G 10/2015
KHH - Humalog

d1-nainen

  • Lentävä kynä
  • Viestejä: 18915
Vs: Tänään liikuin...
« Vastaus #419 : Elokuu 17, 2014, 12:16:39 ip »

Luulin laittaneeni lisää pikaa matkalla, mutta vilkaisu pumppuun osoitti, etten ollutkaan varmistanut kaikkea. Eli kokonainen yksikön verran olisi pitänyt laittaa, kun join urkkajuomaa paljon. Nyt en enää huomaa maratonia juosseenikaan, olo oli mitä mainioin jo tuossa puolen yön jälkeen, kun sain ruokaa uppoamaan. Aamuyöstä vedin vielä puurot ja nyt kiehuu perunat. Eli tais olla nesteen ja energian vajauksesta vain se olo eikä mitään tekemistä diabeteksen kanssa, nimittäin kyllä siellä moni ei-diabeetikkokin oksenteli ja varmasti moni on tiputuksessakin ollut.
Kirjattu
Hyvin menee, mutta tilanne ei ole toivoton. (puolalainen sananlasku)
 

Linkkejä