Kohtauspaikka



Ole hyvä ja kirjaudu tai rekisteröidy.

Kirjautuaksesi anna tunnus, salasana ja istuntosi pituus
Tarkempi haku  
6882 jäsentä  •  416760 viestiä  •  19912 aihetta
Toivottakaa tervetulleeksi d1hemuli, uusin jäsenemme.

Kirjoittaja Aihe: Tänään liikuin...  (Luettu 183720 kertaa)

emonen

  • Lentävä kynä
  • Viestejä: 2995
Vs: Tänään liikuin...
« Vastaus #210 : Huhtikuu 25, 2014, 23:56:04 ip »

Joo ja minä en ei-D:nä kehtaa tänne kirjoittaa mitään. Mutta kyllä minä tätäkin ketjua seuraan mielenkiinnolla  :D
Ja opin. Ihan tytön hoitoa helpottamaankin. Töistäni en kehtaa edes puhua...
Kirjattu
Diabeetikkotytön äiti

kivitatti

  • Lentävä kynä
  • Viestejä: 8851
Vs: Tänään liikuin...
« Vastaus #211 : Huhtikuu 26, 2014, 00:51:19 ap »

Anteeksi "liikunnallisille", että sössin hienon ketjunne.  ;)
Ei haittaa! :) Justhan mä tossa valitin että on kurjaa kun tää ketju ei rönsyile samalla tavalla kuin ennen. Kyllä tänne tekstiä mahtuu!
Kirjattu
- D1, hypotyreoosi, astma, ibs - ♀
- Accu-Chek Spirit Combo Humalogilla, Thyroxin ja Pulmicort -

emonen

  • Lentävä kynä
  • Viestejä: 2995
Vs: Tänään liikuin...
« Vastaus #212 : Huhtikuu 26, 2014, 01:02:26 ap »

Anteeksi "liikunnallisille", että sössin hienon ketjunne.  ;)
Ei haittaa! :) Justhan mä tossa valitin että on kurjaa kun tää ketju ei rönsyile samalla tavalla kuin ennen. Kyllä tänne tekstiä mahtuu!

Ehkä mäkin uskallan
Kirjattu
Diabeetikkotytön äiti

kivitatti

  • Lentävä kynä
  • Viestejä: 8851
Vs: Tänään liikuin...
« Vastaus #213 : Huhtikuu 26, 2014, 01:29:51 ap »

Anna palaa vaan! Saat sinäkin keskustella liikunnasta, vaikket D olekaan. :)
Kirjattu
- D1, hypotyreoosi, astma, ibs - ♀
- Accu-Chek Spirit Combo Humalogilla, Thyroxin ja Pulmicort -

vokaali

  • Vanha tekijä
  • Viestejä: 712
Vs: Tänään liikuin...
« Vastaus #214 : Huhtikuu 26, 2014, 07:58:01 ap »

Niin no, samaa mieltä tatin kanssa.

Ehdotankin, että ylläpito vaihtaa ketjun nimeksi "Tänään liikuin.. ja muita mietteitä" tai "Tänään liikuin.. ja näin se meni" tai vastaavaa.
Kirjattu
Ykkösdippis kera pumpun ja silleen.

Kide

  • Veteraani
  • Viestejä: 2082
Vs: Tänään liikuin...
« Vastaus #215 : Huhtikuu 26, 2014, 10:23:15 ap »

No höh. Jos tästä tulee kaikenkirjava ketju, niin samalla liikuntaosion perustamisen idea hautautuu.  :-[

Esim. ongelmat ja ratkaisut pumpun ja liikunnan yhdistämisessä olisi mielestäni tärkeä saada tuonne oman, jo olemassa olevan otsakkeen alle. Tällöin tuota tietoa etsivä sen myös löytäisi. Samalla senkin huomaisi helposti jos teemaan liittyvää tekstiä on tullut lisää.

Jos tuollaiset tärkeät ja monia koskettavat asiat "piilotetaan" tänne päivittäisten liikuntasuoritusten joukkoon, niin ne jäävät näkemättä ja huomiotta ellei tätä ketjua seuraa koko ajan. Itse en seuraa tämän otsikon keskustelua aktiivisesti juuri siitä syystä, että oma liikuntatavoitteeni ja -kykyni on aivan eri mittaluokassa kuin tämän ketjun kirjoittajien keskimäärin.

Itse en koe tarpeelliseksi kertoa omia päivittäisiä liikkumisiani enkä ole kiinnostunut toisten vastaavista. Kuitenkin olisin kovasti kiinnostunut, miten esim. pumpun kanssa itse kukin on pärjännyt. Tai miten syö ennen ja jälkeen salitreenin. Tai...

Esim. lajikohtaisten otsikoiden käyttö tekisi osiosta helpommin käytettävän. Vaikka keskusteluista ei tulisi satojen sivujen mittaisia, niin liikuntaosiota olisi mukavampi lukea, kun sitä olisi vähän jäsennelty. Saisi lukea niitä aiheita, jotka kiinnostavat ja näkisi helpommin, mistä aiheesta on tullut lisää tekstiä .

Hyvänä esimerkkinä on Tatin esille ottama liikunnan osa-alueita käsittelevä kysymys. Se olisi ollut sellaisenaan loistava uuden keskustelun (ja otsikon) avaus. Mielestäni olisi ollut tärkeää ottaa tuo esille omana otsikkonaan. Uskon, että asiasta olisi tullut enemmän keskustelua näin toimien.

Kun sulla Tatti on monipuolista kokemusta ja näkemystä liikunnasta, niin etkö mitenkään jaksaisi tehdä uusista teemoista uusia otsikoita?  :) Ja muut aktiiviset samoin?

Eli en kannata liikuntakeskustelun rönsyttämistä yhden otsakkeen alle. Maailmani ei kuitenkaan kaadu siihen, jos niin tahdotte toimia ja toimitte.  :-*
« Viimeksi muokattu: Huhtikuu 26, 2014, 10:48:13 ap kirjoittanut Kide »
Kirjattu
♀, labiili D1 vuodesta 77,
09/2012 alkaen Paradigm Veo, jossa ensin Humalog, 29.6.2013 alkaen NovoRapid
5.6.2019 alkaen 640G, Guardian™ Link 3 -lähetin ja Guardian Sensor(3)
Matala-annoksinen naltreksoni (LDN) 04/2014, jolla S-Insu-Ab  pudonnut 56 % -> 12 %

RAR

  • Lentävä kynä
  • Viestejä: 10917
Vs: Tänään liikuin...
« Vastaus #216 : Huhtikuu 26, 2014, 11:15:41 ap »

No höh. Jos tästä tulee kaikenkirjava ketju, niin samalla liikuntaosion perustamisen idea hautautuu.  :-[
Samaa mieltä. Eli ei mitään nimenmuutoksia. Otsake on todella hyvä.  :) Kunhan nyt "heitin" tuon aikaisemman. Ei kannata niin kovin vakavasti ottaa.  8)

Minä täällä mietin, aiheeseen liittyen, miten alkaisin venyttelemään/liikkumaan/kuntoutumaan yms.? Fysioterapeutti ei päässyt osastolle neuvomaan siellä riehuvan sikainfluenssan vuoksi.  :(
En saanut siis oikein mitään neuvoja. Paperiversio oli varsin suppea ja ylimalkainen.

Tässä leikkauksessa kun on jouduttu katkomaan mm. poikittaisia ja pystyjä vatsalihaksia, on oltava liikunnan aloittamisen takia erityisen tarkka.
Kirjattu

Kide

  • Veteraani
  • Viestejä: 2082
Vs: Tänään liikuin...
« Vastaus #217 : Huhtikuu 26, 2014, 16:44:14 ip »

Olisiko tämä ketju paikallaan kuitenkin myös tähän osioon? Tarkoituksena lyhyesti kertoa entiseen tapaan, mitä tuli harrastettua ja niin edelleen. Varsinaiset lajikohtaiset ongelmatilanteet ja pidemmät analyysit voisi laittaa sitten toki omiin ketjuihinsa. Menee varmaan hieman aikaa, että osio muotoutuu kirjavammaksi, kun ollaan nyt totuttu purkamaan sekä tekemiset, onnistumiset että ongelmat samaan ketjuun.

Eikös avausteksti kuvaa hyvin sitä, mikä on tämän otsikon alla käytävän keskustelun teema?  :)
Kirjattu
♀, labiili D1 vuodesta 77,
09/2012 alkaen Paradigm Veo, jossa ensin Humalog, 29.6.2013 alkaen NovoRapid
5.6.2019 alkaen 640G, Guardian™ Link 3 -lähetin ja Guardian Sensor(3)
Matala-annoksinen naltreksoni (LDN) 04/2014, jolla S-Insu-Ab  pudonnut 56 % -> 12 %

Mika Haulo

  • Intoilija
  • Viestejä: 296
    • Sokeriseuranta
Vs: Tänään liikuin...
« Vastaus #218 : Huhtikuu 26, 2014, 16:58:37 ip »

Tänään lensin. Nimittäin maastopyörän ohjaustangon yli. Kahdesti.

Ensimmäinen tapahtui jyrkässä kalliodropissa, ja osasinkin odottaa sitä. Toinen tuli täysin puskista. Kaaduin kallioon naama edellä.

Kypärä ja ajolasit kuitenkin hoitivat hommansa hienosti. Ne ottivat iskut vastaan. Muistoksi jäi vain pari pientä ruhjetta otsaan ja nenänvarteen.

Niin että muistakaas vaan varmuusvälineet fillaroidessa. Halpoja henkivakuutuksia.
Kirjattu
Uusin blogipostaus:
Pidennä sensorin pysyvyyttä iholiimalla - 27.12.2018

Tea

  • Lentävä kynä
  • Viestejä: 5191
Vs: Tänään liikuin...
« Vastaus #219 : Huhtikuu 26, 2014, 19:38:05 ip »

Palaan vielä näihin Tatin listaamiin:

1) Ketteryys ja kehonhallinta
2) Venyvyys ja liikkuvuus
3) Aerobinen kunto ja kestävyys
4) Lihaskunto ja lihasvoima

Sanoisin, että capoeira hoitaa kaikkia noita osa-alueita hienosti :) Sen päälle sitten vielä se soittaminen & laulaminen (osin samalla kun tehdään kaikkea tuota muuta) -> monipuolisin tähän mennessä harjoittamani laji ja ihan myyty siihen <3

Teen toki muutakin, mutta tuohon on jäänyt tosissaan koukkuun - ja on onnellinen siitä :)
Kirjattu
Tea
DM tyyppi1 (Levemir & Humalog)

emonen

  • Lentävä kynä
  • Viestejä: 2995
Vs: Tänään liikuin...
« Vastaus #220 : Huhtikuu 26, 2014, 23:10:34 ip »

No höh. Jos tästä tulee kaikenkirjava ketju, niin samalla liikuntaosion perustamisen idea hautautuu.  :-[
Samaa mieltä. Eli ei mitään nimenmuutoksia. Otsake on todella hyvä.  :) Kunhan nyt "heitin" tuon aikaisemman. Ei kannata niin kovin vakavasti ottaa.  8)

Minä täällä mietin, aiheeseen liittyen, miten alkaisin venyttelemään/liikkumaan/kuntoutumaan yms.? Fysioterapeutti ei päässyt osastolle neuvomaan siellä riehuvan sikainfluenssan vuoksi.  :(
En saanut siis oikein mitään neuvoja. Paperiversio oli varsin suppea ja ylimalkainen.

Tässä leikkauksessa kun on jouduttu katkomaan mm. poikittaisia ja pystyjä vatsalihaksia, on oltava liikunnan aloittamisen takia erityisen tarkka.

Joo niin on...

Meillä töissä ohjeistus esimerkikiksi keisarileikkauksen jälkeen on että kuukauteen ei saa nostaa yli vauvan painoista kuormaa. Ja liikunta alkaa n 6 viikon jälkeen - jos vointi hyvä. Myöhemmin jos ei ole...
Ennen sitä mm kävely on toki sallittua.

Sulla ei ole vatsalihakset sillai venyneet kuin raskautetuilla on eli kun muuten vointi sallii, uskon että voit MALTILLA aloittaa liikkumisen. Kuuntele vointiasi!

Ja aloita koirien kanssa kävelemisillä. Se tekee hyvää!
Kirjattu
Diabeetikkotytön äiti

emonen

  • Lentävä kynä
  • Viestejä: 2995
Vs: Tänään liikuin...
« Vastaus #221 : Huhtikuu 28, 2014, 19:57:46 ip »

Meillä on alkanut eu-vaalimainosten jakaminen. Kävelya tulee siis kuukauden ajan tosi paljon. Koiran kanss aja ilman, tänään tyttökin oli mukana, jaettiin iso nippu mainoksia omakotialueelle ja käytiin lopuksi harjoittelemassa yhdessä isossa rautakaupassa koiran kanssa. Nyt koira on ihan poikki :)
Toistaiseksi tytön sokerit ok, ei tehty edes lähtiessä mitään basaalinalennusta.
Kirjattu
Diabeetikkotytön äiti

Miika

  • Intoilija
  • Viestejä: 226
Vs: Tänään liikuin...
« Vastaus #222 : Huhtikuu 29, 2014, 00:12:28 ap »

Tänäänkään en liikkunut.
Työpäivät kun näyttää venyvän joka ilta vähintään klo 20 asti, ei liikuntaa tarvitse miettiä. Kateellisena vaan katselen lounaalle mennessä kun porukka pyöräilee pitkin valtatien vartta.
Itseppä olen urani valinnut.

Täytyy taas petrata kun kotio pääsee.
ps. Espanjalaisessa urheiluliikkeessä oli halvemmalla pyöräilyvaatteita, niin on taas vähän parempi liikuntavarustus.
Satunnaisliikkuja kun ei kehtaa intersportista ostaa 300€ hinnalla takkia ja housuja. Halpisvaatteilla pyöräilen tai juoksen aivan yhtä lujaa.
Kirjattu
D1 muistaakseni vuodesta 1983
Pumppu noin vuodesta 1993
Paradigm VEO sensoroinnilla 2012 alusta
640G sensoroinnilla 2016 ->

äskoo

  • Lentävä kynä
  • Viestejä: 13351
Vs: Tänään liikuin...
« Vastaus #223 : Huhtikuu 29, 2014, 08:59:14 ap »


ps. Espanjalaisessa urheiluliikkeessä oli halvemmalla pyöräilyvaatteita, niin on taas vähän parempi liikuntavarustus.
Satunnaisliikkuja kun ei kehtaa intersportista ostaa 300€ hinnalla takkia ja housuja. Halpisvaatteilla pyöräilen tai juoksen aivan yhtä lujaa.

Meidän perheen urheilu(=pyöräilyhullut) miehet hankkivat Espanjassa käydessään varusteensa eräästä D-alkuisesta urheiluvaateketjusta. Hyvät valikoimat ja edulliset hinnat. ;)
Kirjattu
“Allways Look on the Bright Side of Life”

Nainen
D1 vuodesta 1991
Pumppu Spirit 10/2006 - Veo 04/2011 - MiniMed 640G 10/2015
KHH - Humalog

HeikkiJ

  • Aktiivinen
  • Viestejä: 698
Vs: Tänään liikuin...
« Vastaus #224 : Toukokuu 03, 2014, 00:14:13 ap »

Kävely lenkillä potkupyöräiliän kanssa. Melko vaihtelevaa sanoisinko. Välillä saa olla ihan rauhaksiin paikoillaan jos jotain mielenkiintoista sattuu näkymään. Loivissa alamäissä saa hölkätä rinnalla ja isommissa jarrutella. Saa toki tuuppia mäkiä ylöskin päin. Kuitenkin kokoajan pitää keskittyä pikkukaverin ajosuoritukseen kun hänellä on välillä tarve ajaa ojaan, kuoppiin, ojaan, naapureiden pihaan, yrittää oikein isolle tielle ja taisinko jo mainita siitä ojasta. Takaisinpäin saa tietenkin kantaa ittensä puhki väsyttänyttä lasta ja "mopoa".

Sen verran särkee tuo rikkinäinen nilkka että tarvittee mennä ostaan ihan kunnolliset vaimennetut lenkkarit.
Kirjattu
 

Linkkejä