Kohtauspaikka



Ole hyvä ja kirjaudu tai rekisteröidy.

Kirjautuaksesi anna tunnus, salasana ja istuntosi pituus
Tarkempi haku  
3 jäsentä  •  418482 viestiä  •  20021 aihetta
Sivuja: 1 ... 4 5 [6] 7 8 ... 54

Kirjoittaja Aihe: Tänään liikuin...  (Luettu 213754 kertaa)

vokaali

  • Vieras
Vs: Tänään liikuin...
« Vastaus #75 : Maaliskuu 04, 2014, 08:23:21 ap »

Mukavaa kun olette käyneet liikkumassa näin reippahasti viime päivinä.

Eilinen onnistui hienosti, nyt kalvaa joka paikkaa napaan saakka. Tänään varmaan tehtävä liikuntakyvyttömäksi toinenkin puolisko.
Kirjattu

kivitatti

  • Vieras
Vs: Tänään liikuin...
« Vastaus #76 : Maaliskuu 04, 2014, 15:59:00 ip »

Koko kropan hieronta. :)
Kirjattu

Jape

  • Vieras
Vs: Tänään liikuin...
« Vastaus #77 : Maaliskuu 04, 2014, 19:22:53 ip »

....pikkuisen. :D
Kirjattu

kivitatti

  • Vieras
Vs: Tänään liikuin...
« Vastaus #78 : Maaliskuu 04, 2014, 23:53:22 ip »

....pikkuisen. :D
Blondi ei tajua... ???
Oliko tuo heitto tarkoitettu tuolle mun hieronnalle, vai oliko tämä joku muu juttu? En tajunnut, oli se kumpi vaan... ::)
Kirjattu

tarell

  • Vieras
Vs: Tänään liikuin...
« Vastaus #79 : Maaliskuu 05, 2014, 00:04:33 ap »

Tunnin lenkki. Jotenkin ottaa pattiin, kun vähäinen liikunta ei vaikuta mitään, pitäis liikkua vähintään 2 tuntia päivässä, että siitä ois jotain hyötyä. Tai mielelläänhän sen tekis, vaan aina ei ehdi, ellei karsi yöunista.
Kirjattu

vokaali

  • Vieras
Vs: Tänään liikuin...
« Vastaus #80 : Maaliskuu 05, 2014, 08:27:26 ap »

Kivitatti: Jape tarkoitti jatkaa otsikkoa, eli "Tänään liikuin... pikkuisen". :) Ihan hauska juttu, hehheh.

Eilen puntattu navasta alaspäin, aika onnettomat painot oli näin pitkän tauon päälle. Lähinnä liikeratoja hain ja availin paikkoja, vaikka hyvin kipeytyikin paikat.

Mulla on siis tuollainen kotisali, jossa on penkki, irtopainoja, kässäreitä ja pientä roinaa kuten vatsapyörä, jumppapallo ym. Todella hyvin toimii kaikki paitsi kyykky, sitä on vaikea tehdä kunnolla kun ei ole mitään telineitä ym. Askelkyykky onneksi ottaa pienemmilläkin painoilla oikeaan osoitteeseen.

Salille en ole kuitenkaan meinannut mennä. Siellähän on muita ihmisiä. :S Kaveri aloitti jäsenyyden tuossa ihan vieressä ja sai tarjouksen, jolla minäkin pääsisin pari kertaa kokeilemaan. En ole vielä uskaltanut varata tutustumiskierrokselle aikaa, vaikka toki kaverin kanssa käyn mielelläni pari kertaa, vaikka hänelle varmistajana. Kiehtoisi kyllä kokeilla paria juttua, jotka ei kotosalla onnistu: kunnollista kyykkyä, prässiä sekä taljoja.

Toisaalta kuntoilen vain sinänsä huvikseni, hyvän mielen ja sopivan lihaksikkaan arkikropan takia. Salikortti ei ehkä ole mun juttu. Sillon kun ei huvita tehdä mitään, en todellakaan tee mitään.
Kirjattu

Taitsa

  • Vieras
Vs: Tänään liikuin...
« Vastaus #81 : Maaliskuu 05, 2014, 12:33:43 ip »

Öpaut puolentoista tunnin lenkki,puolet siitä metsässä  8).
Kirjattu

DamDam

  • Vieras
Vs: Tänään liikuin...
« Vastaus #82 : Maaliskuu 05, 2014, 18:50:18 ip »

Aamulla tunnin punttitreeni ja iltapäivästä tunnin kevyt hölkkälenkki.Kyllä muuten lähtee päivä jotenkin hyvin käyntiin, kun käy aamulla salilla. Tää on mulle ihan uus kokemus, kun aikasemmin oon aina käyny illalla tai iltapäivällä :)
Kirjattu

kivitatti

  • Vieras
Vs: Tänään liikuin...
« Vastaus #83 : Maaliskuu 06, 2014, 16:09:18 ip »

Oho! Unohdin eilen raportoida tänne ;D että 45min selkä+olkapäät ja 45min pyöräily.
Kirjattu

Konrad

  • Vieras
Vs: Tänään liikuin...
« Vastaus #84 : Maaliskuu 06, 2014, 18:35:42 ip »

En liikkunut tänään. Eilen olin Tallinnassa.
Kirjattu

Taitsa

  • Vieras
Vs: Tänään liikuin...
« Vastaus #85 : Maaliskuu 06, 2014, 19:32:34 ip »

1h 10min.lenkki.
Kirjattu

DamDam

  • Vieras
Vs: Tänään liikuin...
« Vastaus #86 : Maaliskuu 06, 2014, 20:51:48 ip »

Ihan vahingossa tuli 1,5 tuntia hölkkäiltyä, kun tuo aurinko niiiiin mukavasti paisteli :) tarkoitus oli käydä puolen tunnin pikalenkillä   ;D
Kirjattu

kivitatti

  • Vieras
Vs: Tänään liikuin...
« Vastaus #87 : Maaliskuu 07, 2014, 00:35:45 ap »

2:10h pyöräily. 1333kcal.
Oli ihan mahtavaa taas! Pyörä kulki kevyesti (jos niin voi sanoa kun ajaa sisällä paikoillaan) ja välillä kun vettiin täysiä ja syke hakkasi tapissa niin silti jaksoi tosi hyvin! :) Maksimit oli 195bpm.
Kirjattu

Taitsa

  • Vieras
Vs: Tänään liikuin...
« Vastaus #88 : Maaliskuu 07, 2014, 19:46:36 ip »

1:30h hikilenkki, raikkautta ilmassa oli havaittavissa ;).
Kirjattu

Toukokuu1965

  • Vieras
Vs: Tänään liikuin...
« Vastaus #89 : Maaliskuu 07, 2014, 22:38:39 ip »

 :) :) :)

Tässä enää kerkeä liikkumaan!  ::) 4,5 km pyörällä töihin, 8 tuntia (tasan) jalkojen päällä olemista ja kotiiin taasen 4,5 km hiphei pyörällä hurautan!  ;)
Kirjattu
Sivuja: 1 ... 4 5 [6] 7 8 ... 54
 

Linkkejä