Kohtauspaikka



Ole hyvä ja kirjaudu tai rekisteröidy.

Kirjautuaksesi anna tunnus, salasana ja istuntosi pituus
Tarkempi haku  
3 jäsentä  •  418480 viestiä  •  20020 aihetta

Kirjoittaja Aihe: Tänään liikuin...  (Luettu 213859 kertaa)

vokaali

  • Vieras
Tänään liikuin...
« : Helmikuu 01, 2014, 08:29:39 ap »

Olisiko tämä ketju paikallaan kuitenkin myös tähän osioon? Tarkoituksena lyhyesti kertoa entiseen tapaan, mitä tuli harrastettua ja niin edelleen. Varsinaiset lajikohtaiset ongelmatilanteet ja pidemmät analyysit voisi laittaa sitten toki omiin ketjuihinsa. Menee varmaan hieman aikaa, että osio muotoutuu kirjavammaksi, kun ollaan nyt totuttu purkamaan sekä tekemiset, onnistumiset että ongelmat samaan ketjuun.

Harkitsen vakavasti ainakin juoksuaiheisen ketjun avaamista, se kun tuntuu olevan monen harrastama laji josta riittää puhuttavaa (ainakin ajoittain) reilusti. :)

Avaus: koska kello on 8.30 ja on työaamu, en ole käynyt vielä tekemässä mitään. Eilen päivällä kävin juoksemassa aurinkoisella jäällä lyhyen pyrähdyksen, noin 6 km. Oli mukavaa! Hurmaketjuun en tätä laittanut, koska vastatuuli ja silmistä valuva vesi jarruttivat hurman saapumista.
Kirjattu

ralfremus

  • Vieras
Vs: Tänään liikuin...
« Vastaus #1 : Helmikuu 01, 2014, 12:02:21 ip »

Tänään aloitin liikkumiseni klo 7 kolaamalla pihalta lumet ;D Sitten en olekaan liikkunut muuten kuin autosta sairaalaan ->käytäviä pitkin kävelyä tutkimukseen, sieltä apteekkiin ja kauppaan ja kotiin palattuani koiran kanssa lenkille n. 30 minuuttia. Onhan sitä siinäkin.....
Kirjattu

sarajevo95

  • Vieras
Vs: Tänään liikuin...
« Vastaus #2 : Helmikuu 01, 2014, 13:54:05 ip »

Liikkunut olen tähän mennessä:
aamulla klo 10-10.45 koiran kanssa, puoliksi hölkkää.
Siivosin kotona ja kolasin pihaa. Lähdin kauppaan, matkat yht 1.5 km. Tietysti reippaasti kävellen.
Kohtapuoliin taas n 30 min lenkille. Sitä rataa taitaa iltakin mennä.
Kirjattu

kuissi-3

  • Vieras
Vs: Tänään liikuin...
« Vastaus #3 : Helmikuu 01, 2014, 14:35:47 ip »

6 kilometriä auraamatonta tietä pitkin kävellen pitkä turkki päällä. Lopputuloksena hiki ja hypo, mutta myös punaiset posket!
Kirjattu

mjarkko

  • Vieras
Vs: Tänään liikuin...
« Vastaus #4 : Helmikuu 01, 2014, 15:30:24 ip »

En tule jokaista liikuntasuoritustani kirjaamaan, vaan jos on tapahtunut jotain tai tehty jotain erilaista.

Olin juoksemassa hallissa puolimaratonin. Aika jäi reipaasti parhaista ajoistani mutta ei sillä väliä. Eipä olisi tullut muuten noin pitkää matkaa vedettyä.

Aamupalalla kaurapuuroa ja partaäijä jogurttia ilman inskaa niin hyvin meni.
Kirjattu

Keiju

  • Vieras
Vs: Tänään liikuin...
« Vastaus #5 : Helmikuu 01, 2014, 15:58:08 ip »

Kotoa autolle, ostoskeskuksessa kiertelyä, autosta kotiin. :)

Noooo, joskus on näitä päiviä.  8) Mies hoiti lumityötkin ja koirien lenkkeilyt aamulla, joten minä sitten hoidan iltapäivä- ja iltaulkoiluttamisen.  :)
Kirjattu

tarell

  • Vieras
Vs: Tänään liikuin...
« Vastaus #6 : Helmikuu 01, 2014, 16:41:17 ip »

Lumitöitä, umpihankijuoksua, avantouintia, siinäpä se...ja museossa kävelyä, joka laski sokereita enemmän ku tuo umpihankijuoksu.
Kirjattu

dadda

  • Vieras
Vs: Tänään liikuin...
« Vastaus #7 : Helmikuu 02, 2014, 11:46:06 ap »

Hyvä idea tämä ketju vokaali!
Kirjattu

vokaali

  • Vieras
Vs: Tänään liikuin...
« Vastaus #8 : Helmikuu 02, 2014, 14:20:31 ip »

Vitonen viikonlopun lumisateiden jäljiltä = kuin olisin puskenut 20km ylämäkeen. Huhheijjaa ja penikat kaupan päälle.
Kirjattu

ultsi

  • Vieras
Vs: Tänään liikuin...
« Vastaus #9 : Helmikuu 02, 2014, 22:38:17 ip »

Sauvakävelyä. Kiroten kapeaa lumimöykkyistä polkua missä noin yksi vuotias istahti polulle. Kuka väistää? Minä. Vastaantulijoista piti arvailla kuka väistää. Onneksi koiria pidettiin hihnoissa joten niitä ei tarvinnut alkaa väistää hankeen.
Ja ostoskeskuksessa kävelyä.
Kirjattu

dadda

  • Vieras
Vs: Tänään liikuin...
« Vastaus #10 : Helmikuu 03, 2014, 21:33:28 ip »

Jooga alkoi! Jipii. Sama tuttu ohjaaja jonka kanssa aikoinaan aloitin, muiden kanssa en ole päässyt samaan fiilikseen vaikka ajan myötä pitäisi tietysti osata laittaa tuollaiset sivuseikat - no, sivuun. Luulin että olen ihan kanki ja unohtanut kaiken mutta menikin tosi hienosti, sain keskityttyä ja hengitystekniikka löytyi helposti, fasettifuusiota lukuunottamatta selkä tirahti auki. Ihana ohjelma. Hienointa oli kun asennon jälkeisessä kompensaatiossa hengitin alaselällä.
Kirjattu

zebra1

  • Vieras
Vs: Tänään liikuin...
« Vastaus #11 : Helmikuu 03, 2014, 22:55:25 ip »

Puoli tuntia kahvakuulailua kotona. Enemmän kuin ei mitään. :)
Kirjattu

Jalari

  • Vieras
Vs: Tänään liikuin...
« Vastaus #12 : Helmikuu 03, 2014, 23:16:58 ip »

Kuuskilsaa juoksua. Jotenkin lihaspuoli ei ole ihan nyt yhtä hyvänä kuin happipuoli. Kroppa väsyny jo parin kilsan kohdalla..
Kirjattu

tarell

  • Vieras
Vs: Tänään liikuin...
« Vastaus #13 : Helmikuu 04, 2014, 01:03:07 ap »

Tänään n. tunti kävelyä, tosin laiskaillen kiikarin kanssa ja välillä lintujen kyttäystä; puoli tuntia juoksua ja 42 sekuntia avantouintia, vähän lumitöitä, iltajumppana vähän keppijumppaa, punnerruksia ja venyttelyä (kaikkea siis vähän). Eli ei oikeastaan mitään, tuollainen ei edes hidasta kunnon huononemista  ::)
Kirjattu

dadda

  • Vieras
Vs: Tänään liikuin...
« Vastaus #14 : Helmikuu 04, 2014, 18:20:19 ip »

Mun kuntomittarin mukaan hidastais hyvinkin, päivittäisenä ainakin. Riippuu varmaan lähtötasosta ;)

Tänään vain työmatkasauvailu.
Kirjattu
 

Linkkejä