Kohtauspaikka



Ole hyvä ja kirjaudu tai rekisteröidy.

Kirjautuaksesi anna tunnus, salasana ja istuntosi pituus
Tarkempi haku  
3 jäsentä  •  418480 viestiä  •  20020 aihetta
Sivuja: 1 ... 3 4 [5] 6 7 ... 54

Kirjoittaja Aihe: Tänään liikuin...  (Luettu 213937 kertaa)

kivitatti

  • Vieras
Vs: Tänään liikuin...
« Vastaus #60 : Helmikuu 26, 2014, 21:25:51 ip »

1:10h pyöräily
Kirjattu

ellinoora

  • Vieras
Vs: Tänään liikuin...
« Vastaus #61 : Helmikuu 27, 2014, 08:58:02 ap »

Kävin pitkästä aikaa tennistunnilla! Jee!

Nyt sitten tulee jatkossa kaksi tuntia viikossa, kun korvailen väliin jääneitä vuoroja.
Kirjattu

jester

  • Vieras
Vs: Tänään liikuin...
« Vastaus #62 : Helmikuu 27, 2014, 16:03:08 ip »

             koko paiva   liikunta/tyon teko   tasoittaa  sokereita..            laskee ja  putottaa   HbA1c  %  noin 2%            lumi toita   ympariston siivousta      tavaroitten siirtelya   auto tallissa/romu varastossa,    pyykin pesu  kasin,  imurointi   kavelyt         pitaa  yrittaa keksia  monipuolista  touhua.      uistimen  soutu saattaa olla  myos  hyva homma
Kirjattu

jester

  • Vieras
Vs: Tänään liikuin...
« Vastaus #63 : Helmikuu 27, 2014, 16:11:26 ip »

          kavely  lenkille   mahtollisimman   painavat  jalkineet
Kirjattu

dadda

  • Vieras
Vs: Tänään liikuin...
« Vastaus #64 : Helmikuu 28, 2014, 22:32:22 ip »

Aaah uimaan YKSIN korvaukseksi väliin jääneestä joogasta. Kunnon vetoa reilu puol tuntia. Ja pari lisäpinnaa viikon liikuntakiekkoon ;D
Kirjattu

kivitatti

  • Vieras
Vs: Tänään liikuin...
« Vastaus #65 : Maaliskuu 01, 2014, 15:12:00 ip »

Yläkroppa salilla. :)
Kirjattu

dadda

  • Vieras
Vs: Tänään liikuin...
« Vastaus #66 : Maaliskuu 01, 2014, 22:11:35 ip »

Missäs loppukroppa oli  ;D Sori, oli pakko.

Sunnuntaikävelyllä jo lauantaina  ;D
Kirjattu

korpikapu

  • Vieras
Vs: Tänään liikuin...
« Vastaus #67 : Maaliskuu 02, 2014, 10:36:30 ap »

Aamupalan jälkeen "pyöräretki" (40 min) joka ei johtanut mihinkään, eli koko ajan tuhisin pirtissä samassa paikassa korpisuota tuijotellen.  ::)

Alkuillasta vielä toinen samanlainen kuntopyöräsessio, ja pyhäpäiväksi asettamani kuntoilutavoite on täytetty.  8)
Kirjattu

080750

  • Vieras
Vs: Tänään liikuin...
« Vastaus #68 : Maaliskuu 02, 2014, 18:19:37 ip »

Ensin pyörällä hautausmaalla ja sen jälkeen tietenkin pyörällä kuntosalille. Nyt on mukavaa odotella huomista työpäivää ja pelätä aamun kelejä. Haluaisin mennä pyörällä töihin.
Kirjattu

kuissi-3

  • Vieras
Vs: Tänään liikuin...
« Vastaus #69 : Maaliskuu 02, 2014, 18:28:08 ip »

Kävelylenkki järven jäällä, nyt oli liukuesteet ja porkat, että pysyin jotenkin pystyssä. Olisi pitänyt olla ketkupolkka. Samassa ajassa, kun minä kävellä taapersin 5 km, mies pyyhkäisi retkiluistimillaan 32 km.
Kirjattu

kivitatti

  • Vieras
Vs: Tänään liikuin...
« Vastaus #70 : Maaliskuu 02, 2014, 20:47:09 ip »

30min vatsat
60min spinning
Kirjattu

zebra1

  • Vieras
Vs: Tänään liikuin...
« Vastaus #71 : Maaliskuu 02, 2014, 21:15:25 ip »

Painimista ja sirkustemppuja lasten kanssa.  :-*
Kirjattu

ellinoora

  • Vieras
Vs: Tänään liikuin...
« Vastaus #72 : Maaliskuu 03, 2014, 16:59:58 ip »

eilen kävin pelaamassa 2 tuntia nelinpeliä työpaikan leidien kanssa. Oli kyllä hauskaa. Tällä viikolla jää vähemmälle, kun menee suurin osa viikkoa duunireissussa aurinkoisessa Ranskassa. Kohta ajattelin lähteä hiukan ulkoilemaan. Eli ehkä sellaiset 30-60min käppäilyä :)
Kirjattu

vokaali

  • Vieras
Vs: Tänään liikuin...
« Vastaus #73 : Maaliskuu 03, 2014, 17:11:14 ip »

Aamulla (melkein) suoraan sängystä pikkujuoksulle 4,5km ja toiveissa illemmalla nostella parit painot. Katsotaan miten käy!
Kirjattu

Friita

  • Vieras
Vs: Tänään liikuin...
« Vastaus #74 : Maaliskuu 03, 2014, 22:20:27 ip »

Kävin pitkästä aikaa uimassa tänään, niskat ei kai oikein tykänneet jutusta. En minä siellä muuta kuin puolisen tuntia räpiköin ja pää tuli kipeeksi. Jos huomenna uudelleen :P
Kirjattu
Sivuja: 1 ... 3 4 [5] 6 7 ... 54
 

Linkkejä