Kohtauspaikka



Ole hyvä ja kirjaudu tai rekisteröidy.

Kirjautuaksesi anna tunnus, salasana ja istuntosi pituus
Tarkempi haku  
6900 jäsentä  •  416957 viestiä  •  19922 aihetta
Toivottakaa tervetulleeksi Tyypin 1, uusin jäsenemme.

Kirjoittaja Aihe: Tänään liikuin...  (Luettu 187041 kertaa)

Ultsi

  • Lentävä kynä
  • Viestejä: 3824
Vs: Tänään liikuin...
« Vastaus #420 : Elokuu 17, 2014, 20:29:25 ip »

Hienoa Dini! Loistosuoritus  ;D
Kirjattu
D2

kivitatti

  • Lentävä kynä
  • Viestejä: 8851
Vs: Tänään liikuin...
« Vastaus #421 : Elokuu 18, 2014, 22:11:37 ip »

Eipä ole tullut tänne hetkeen päiviteltyä..
No, tänään tuli tehtyä sellainen hauis-ojentaja-treeni, että ei oo toista!
Varsinkin hauisliikkeet meni niin hyvin perille, että tuntui että itku pääsee ja hauikset räjähtää! Tein ensin kolmenlaisia hauisliikkeitä, ja vielä lopuksi tein vähän pienemmällä painolla 3x20, ja tein ne niin kovaa että viimeisen viiden toiston aikana joka sarjassa tuli tosi kylmä, ja jouduin puristamaan viimeiset ihan tosissaan ja ottamaan happea monta kertaa toistojen välissä. Voittajafiilis. 8)
Kirjattu
- D1, hypotyreoosi, astma, ibs - ♀
- Accu-Chek Spirit Combo Humalogilla, Thyroxin ja Pulmicort -

ellinoora

  • Vanha tekijä
  • Viestejä: 1127
Vs: Tänään liikuin...
« Vastaus #422 : Elokuu 19, 2014, 09:37:57 ap »

Kesätauon jälkeen tenniksen nelinpeliä 2 tuntia. Jeah!
Tänään salille kahvakuulailun pariin.
Kirjattu
D1 vuodesta 1992

Miika

  • Intoilija
  • Viestejä: 226
Vs: Tänään liikuin...
« Vastaus #423 : Elokuu 19, 2014, 14:30:15 ip »

Taas loisto päivä pyöräillä töihin.
Vettä tuli oikein piiskaamalla välillä.
Pitäisi ostella pitkää ja vedenpitävää asustetta niin olis vähän mukavampaa.

Kotiin mennessä pitäisi kuitenkin olla kohtuu kova myötätuuli niin on se pieni etu.
Seuraavat 2vk 35-36 pitää lähteä työmatkalle niin tulee pakotettu katkos pyöräilyyn.

Josko sitä ehtis juoksulenkeille siellä reisussa, vaikka se kyllä pelkkää pyöräilyä tehneelle käy jalkojen päälle ja lihakset kipeytyy.
Kirjattu
D1 muistaakseni vuodesta 1983
Pumppu noin vuodesta 1993
Paradigm VEO sensoroinnilla 2012 alusta
640G sensoroinnilla 2016 ->

KatiK

  • Jäsen
  • Viestejä: 174
Vs: Tänään liikuin...
« Vastaus #424 : Elokuu 20, 2014, 10:02:11 ap »

Päivittäinen työmatkapyöräily Itä-Helsingissä. Kilometrejä yhteensä 16. Todella hyvä olo iltaisin. Kahvipöydän pullat kyllä maistuisivat entistäkin paremmin...
Kirjattu
Kiertäjäkalvosimen oireyhtymä 2015
Jäätynyt olkapää vasemmalla ja oikealla puolella samanaikaisesti 2014
Insuliinipumppu 2013
Kilpirauhasen vajaatoiminta 2011
Hypoglykeeminen aivovamma 1991
Diabetes (tyyppi 1) 1978

"Asenne ratkaisee ja se et jaksaa vetää, auttaa "

Odd

  • Jäsen
  • Viestejä: 177
Vs: Tänään liikuin...
« Vastaus #425 : Elokuu 20, 2014, 21:36:27 ip »

Kuntosalitreenit tänään 1,5h, eilen 2h toissapäivänä reilun 4 kukaan juoksulenkki. Huominen taitaa olla ihan lepopäivä venytyksineen.
Kirjattu
D2, BMI= 23,3 januvia

kivitatti

  • Lentävä kynä
  • Viestejä: 8851
Vs: Tänään liikuin...
« Vastaus #426 : Elokuu 22, 2014, 23:51:32 ip »

Tän viikon neljäs salitreeni.
Kirjattu
- D1, hypotyreoosi, astma, ibs - ♀
- Accu-Chek Spirit Combo Humalogilla, Thyroxin ja Pulmicort -

Odd

  • Jäsen
  • Viestejä: 177
Vs: Tänään liikuin...
« Vastaus #427 : Elokuu 24, 2014, 00:52:51 ap »

Kuntosalitreenit tänään 1,5h, eilen 2h toissapäivänä reilun 4 kukaan juoksulenkki. Huominen taitaa olla ihan lepopäivä venytyksineen.
mokoma ennakoiva textin syöttö... Siis reilun 4 kilsan juoksulenkki piti tuolla lukea 😄 tänään olin pidemmällä juiksulenkillä. Nukuin niin pitkään yövuoron jälkeen, etten kerinny salille.
Kirjattu
D2, BMI= 23,3 januvia

Toukokuu1965

  • Lentävä kynä
  • Viestejä: 17436
Vs: Tänään liikuin...
« Vastaus #428 : Elokuu 24, 2014, 11:18:35 ap »

Eilen helletauon jälkeen ihana, rauhallinen pyörälenkki 25 km!  :)

Toki lyhyempiä lenkkejä olen tehnyt lähes päivittäin, mutta nyt kun kelit viilenee niin matkat pitenee. Tykkään!  :)
Kirjattu
"Luoja, anna minulle kärsivällisyyttä, ja heti!"

Pumppu 5/2007, Paradigm Veo 4/2013.

d1-nainen

  • Lentävä kynä
  • Viestejä: 18915
Vs: Tänään liikuin...
« Vastaus #429 : Elokuu 29, 2014, 23:24:41 ip »

Tällä viikolla ollut aika pitkiä päiviä maastossa, niin ei ole ehtinyt lenkille pariin päivään, mutta tänään kävin lyhyellä. Ja joo, on tosiaankin ihanaa, kun kelit viilenee, jaksaakin vaiks mitä.
Kirjattu
Hyvin menee, mutta tilanne ei ole toivoton. (puolalainen sananlasku)

vokaali

  • Vanha tekijä
  • Viestejä: 712
Vs: Tänään liikuin...
« Vastaus #430 : Elokuu 30, 2014, 08:20:08 ap »

Vihdoin nappasin itseäni niskasta ja kävin vääntämässä punttia, ja eilen aamulla kävin juoksemassakin pitkästä aikaa. Penikat eivät toistaiseksi ole vihoitelleet, uskaltaisikohan tuota käydä toisenkin kerran? :0 Huomasi kyllä, että kunto ei ole ihan sama kuin vuosi sitten..

Hyvä putki katkesi alkumetreilleen, kun eilen oli Joen yö ja tänään ja huomenna juhlistetaan hääpäivää. Siitä eteenpäin sitten vankka ehkä.
Kirjattu
Ykkösdippis kera pumpun ja silleen.

d1-nainen

  • Lentävä kynä
  • Viestejä: 18915
Vs: Tänään liikuin...
« Vastaus #431 : Elokuu 31, 2014, 00:49:15 ap »

Vain lyhyt lenkki tänäänkin sienestämisen päälle. Ilmoittauduin vaihteeksi Wihan kilometreille, joas vaikka yrittäis juosta tällä kertaa koko rahan edestä  ;)
Kirjattu
Hyvin menee, mutta tilanne ei ole toivoton. (puolalainen sananlasku)

Tea

  • Lentävä kynä
  • Viestejä: 5191
Vs: Tänään liikuin...
« Vastaus #432 : Elokuu 31, 2014, 20:23:48 ip »

Tänään lasten kanssa käytiin äitiä moikkaamassa, olivat scooteilla liikenteessä joten tuli itsekin käveltyä rivakampaan perässä :)

Varsinainen uhreilu tälle päivälle osui pesäpalloon, jota tuli tosiaan läiskittyä 2h putkeen (siis pelattiin ns. kiertävällä eli vaihdettiin sujuvasti ulkokentältä sisälle syöttäjäksi ja siitä sitten sisävuoroon kunnes taas tuli kierros täyteen). Huomenna tietää liikkuneensa. Phuuh. Enää tarttis jaksaa syödä. :)

 
Kirjattu
Tea
DM tyyppi1 (Levemir & Humalog)

Miika

  • Intoilija
  • Viestejä: 226
Vs: Tänään liikuin...
« Vastaus #433 : Elokuu 31, 2014, 23:13:07 ip »

Eilen tuli käytyä juoksemassa. Piti sitten juosta pidemmän kautta 17,8km. Muuten olis ollu ihan hyvä mutta kun ei ole juossut koko kesänä kuin varmaan 20km. Pyörällä on tullut kyllä kilsoja paljon. No Jalat oli kyllä kipeät.
Työmatkalle kun joutuu niin ei se pyörä oikein mahdu matkaan.
Tänään sitten "palauttava" lenkki 9,4km niillä kipeillä jaloilla. Pakko myöntää, että alamäkeen oli inhaa juosta kun jalkoihin sattuu. Suihkut ja syömään ja hotellin rappuja kun kipusin alas niin oli kyllä vaikeeta. Jotakin pingviinikävelyä kait se oli.

Ehkä ne jalat taas on entisensä ens viikonloppuun mennessä.
Että näin. Ehkä olisi voinut mennä vähän lyhemmän lenkuran lauantaina tai sitten mateluvauhtia.
Kirjattu
D1 muistaakseni vuodesta 1983
Pumppu noin vuodesta 1993
Paradigm VEO sensoroinnilla 2012 alusta
640G sensoroinnilla 2016 ->

kivitatti

  • Lentävä kynä
  • Viestejä: 8851
Vs: Tänään liikuin...
« Vastaus #434 : Syyskuu 01, 2014, 21:22:53 ip »

Back in business. ;D
Viime viikon urheilut jäi aika vähäiseksi. Kävin salilla kerran. Ehkä siksi, kun koulua oli 5 päivää, töitä 4 päivää, sen lisäksi kävin mutkan Tampereella ja podin yhden flunssakin siinä jossain välissä.
Kirjattu
- D1, hypotyreoosi, astma, ibs - ♀
- Accu-Chek Spirit Combo Humalogilla, Thyroxin ja Pulmicort -
 

Linkkejä