Kohtauspaikka



Ole hyvä ja kirjaudu tai rekisteröidy.

Kirjautuaksesi anna tunnus, salasana ja istuntosi pituus
Tarkempi haku  
6916 jäsentä  •  417191 viestiä  •  19934 aihetta
Toivottakaa tervetulleeksi Lucas56, uusin jäsenemme.
Sivuja: 1 ... 8 9 [10] 11 12 ... 54

Kirjoittaja Aihe: Tänään liikuin...  (Luettu 191348 kertaa)

kivitatti

  • Lentävä kynä
  • Viestejä: 8851
Vs: Tänään liikuin...
« Vastaus #135 : Maaliskuu 25, 2014, 06:29:59 ap »

Ihan huikeeta!! Onnea!  8)
Kirjattu
- D1, hypotyreoosi, astma, ibs - ♀
- Accu-Chek Spirit Combo Humalogilla, Thyroxin ja Pulmicort -

Ruiskaunokki

  • Aktiivinen
  • Viestejä: 558
Vs: Tänään liikuin...
« Vastaus #136 : Maaliskuu 25, 2014, 08:08:33 ap »

Kiitos  :)
Kirjattu
D1 vuodesta 1987
"If you don't like where you are, move. You are not a tree. "

kivitatti

  • Lentävä kynä
  • Viestejä: 8851
Vs: Tänään liikuin...
« Vastaus #137 : Maaliskuu 25, 2014, 21:23:50 ip »

Jalkatreeni paras treeni. :)
Kirjattu
- D1, hypotyreoosi, astma, ibs - ♀
- Accu-Chek Spirit Combo Humalogilla, Thyroxin ja Pulmicort -

kivitatti

  • Lentävä kynä
  • Viestejä: 8851
Vs: Tänään liikuin...
« Vastaus #138 : Maaliskuu 26, 2014, 08:31:30 ap »

30min hyppynarulla.
Avg hr145, max hr176
300kcal
Kirjattu
- D1, hypotyreoosi, astma, ibs - ♀
- Accu-Chek Spirit Combo Humalogilla, Thyroxin ja Pulmicort -

d1-nainen

  • Lentävä kynä
  • Viestejä: 18915
Vs: Tänään liikuin...
« Vastaus #139 : Maaliskuu 26, 2014, 18:13:03 ip »

Tänään Bodomin polkujuoksun reittiä tsekkaamassa ja samalla ilmoittauduin kisaan, kun on eka ilmopäivä. Tuossa on se hyvä puoli, että sen voi jättää 12 kilometriin, jos menee liian hitaasti tai jatkaa loppuun asti.
Kirjattu
Hyvin menee, mutta tilanne ei ole toivoton. (puolalainen sananlasku)

kivitatti

  • Lentävä kynä
  • Viestejä: 8851
Vs: Tänään liikuin...
« Vastaus #140 : Maaliskuu 27, 2014, 09:25:00 ap »

30min hyppyskää.

Eilen oli tarkoitus mennä salille, mutta gastropareesi-refluksi-oksetus esti.
Ja tänäänkin oli tarkoitus mennä salille 14-16, mutta soittivat töistä että siellä on miehistöpula, niin meen sinne jo kahdelta.
« Viimeksi muokattu: Maaliskuu 27, 2014, 09:26:51 ap kirjoittanut kivitatti »
Kirjattu
- D1, hypotyreoosi, astma, ibs - ♀
- Accu-Chek Spirit Combo Humalogilla, Thyroxin ja Pulmicort -

MiniMi

  • Lentävä kynä
  • Viestejä: 2503
Vs: Tänään liikuin...
« Vastaus #141 : Maaliskuu 27, 2014, 11:44:29 ap »

Tähän ketjuun ei kyllä tuu päivitettyä liikkumisiaan kovinkaan useesti (kun se nyt kumminkin on jokapäiväistä - ellen oo sairaalassa tai muuten punkan pohjalla kippeenä). Tänään kuitenkin pittää taas vähän päivitellä:1½ tunnin reipasta juoksu-kävelyä koiran kanssa ihanassa kevätsäässä musiikki korvassa ja huulilla ;D ;)Muutamat vastaantulijat kattovat meko pitkään hölmöä parivaljakkoa  :-[ (vaikka oikeesti mua ei nolottanu yhtään ;D :o nimimerkillä:"what you see is what you get" )
Kirjattu
D1 vuodesta -72 + "kaikki" liitännäiset + vähän muitakin juttuja
Kokemus on hyvä opettaja,joka lähettää sikamaisen kalliita laskuja

d1-nainen

  • Lentävä kynä
  • Viestejä: 18915
Vs: Tänään liikuin...
« Vastaus #142 : Maaliskuu 27, 2014, 12:25:24 ip »

Huoh, yrjöt meinas tulla kahden tunnin polkujuoksun jälkeen. Nyt jääpussia (eli siis pakastevihannespussia, jonka sisältö sitten nautitasan lounaan kyytipoikana) jalkaan, ettei kolotukset iske.
Kirjattu
Hyvin menee, mutta tilanne ei ole toivoton. (puolalainen sananlasku)

080750

  • Vanha tekijä
  • Viestejä: 960
Vs: Tänään liikuin...
« Vastaus #143 : Maaliskuu 28, 2014, 19:45:02 ip »

Nämä ihanat kevätsäät ovat minua suosineet täällä Länsi-Suomessa. Eilen pyöräilin noin 40 km ja tänään vähän yli 30 km ja sitten vielä kuntosalilla. Olo on nyt mitä parhain (ja kun ei tarvitse miettiä enään työhön menoa).
Kirjattu

kivitatti

  • Lentävä kynä
  • Viestejä: 8851
Vs: Tänään liikuin...
« Vastaus #144 : Maaliskuu 30, 2014, 19:44:41 ip »

Oli tarkoitus mennä salille tänään, mutta oon ollut koko päivän niin väsynyt ja viluinen ja nuutunut, että jätin menemättä. Kun olo on tällainen, niin se on viesti keholta, että nyt lepää.

Huomenna 7-15 töitä ja illemmalla spinningi tai sali. Riippuu onko äijä töissä vai tuleeko se mun kaa reenaan. :)
Kirjattu
- D1, hypotyreoosi, astma, ibs - ♀
- Accu-Chek Spirit Combo Humalogilla, Thyroxin ja Pulmicort -

rasvis

  • Lentävä kynä
  • Viestejä: 3631
Vs: Tänään liikuin...
« Vastaus #145 : Maaliskuu 31, 2014, 11:31:55 ap »

KYSYMYS:pystyykö lenkkikenkää venyttämään leveyssuunnassa esim.suutarilla tai kotikonstein ? Nahkakenkäähän saa pikkusen venytettyä, mutta mites nämä keinomateriaalit ?
Tuli vaan mieleen, kun ostin eilen Intersportista alesta Salomonin ns.maastojuoksukengät ja kyllä vasemmassa jalassa se ikuinen murheenkryyni eli pikkuvarpaan kohta pikkusen puristaa taas, mutta isompaakaan ei voinut ostaa, koska silloin oikea kenkä olis hölskynyt.
Kirjattu

DamDam

  • Matkailija
  • Viestejä: 53
Vs: Tänään liikuin...
« Vastaus #146 : Maaliskuu 31, 2014, 17:57:26 ip »

Miten mä aina päädynki päivittelemään tänne liikuntoja just jalkatreenipäivinä :D tästä saa ihan sellasen kuvan, etten treenaa muuta kun koipia  ;D Mutta joo, tänään vedin kovan jalkatreenin salilla. Huomenna sitten yläkroppaa ja lenkkiä, jos jalat kykenee.
Kirjattu

kivitatti

  • Lentävä kynä
  • Viestejä: 8851
Vs: Tänään liikuin...
« Vastaus #147 : Maaliskuu 31, 2014, 19:24:37 ip »

Salilla rinta,hauis,ojentaja. Kädet ihan vetelät. :D
Huomenna on jalkapäivä. :)
Kirjattu
- D1, hypotyreoosi, astma, ibs - ♀
- Accu-Chek Spirit Combo Humalogilla, Thyroxin ja Pulmicort -

kivitatti

  • Lentävä kynä
  • Viestejä: 8851
Vs: Tänään liikuin...
« Vastaus #148 : Huhtikuu 02, 2014, 23:32:45 ip »

Kylläpä eilinen jalkatreeni tuntuu etureisissä!
Tänään tein selkä-olkapäät.
Kirjattu
- D1, hypotyreoosi, astma, ibs - ♀
- Accu-Chek Spirit Combo Humalogilla, Thyroxin ja Pulmicort -

d1-nainen

  • Lentävä kynä
  • Viestejä: 18915
Vs: Tänään liikuin...
« Vastaus #149 : Huhtikuu 03, 2014, 07:21:40 ap »

KYSYMYS:pystyykö lenkkikenkää venyttämään leveyssuunnassa esim.suutarilla tai kotikonstein ? Nahkakenkäähän saa pikkusen venytettyä, mutta mites nämä keinomateriaalit ?
Tuli vaan mieleen, kun ostin eilen Intersportista alesta Salomonin ns.maastojuoksukengät ja kyllä vasemmassa jalassa se ikuinen murheenkryyni eli pikkuvarpaan kohta pikkusen puristaa taas, mutta isompaakaan ei voinut ostaa, koska silloin oikea kenkä olis hölskynyt.

Ei pysty ilman, että kenkä muuten kärsii. Kannattaa ostaa kengät, jotka on jo valmiiksi tarpeeksi leveät, esim. NB tekee leveälestisiä kenkiä tai no muut ei sitten teekään, esim. ascisit on suippojalkaisille suunniteltuja eli suurimmalle osalle suomalaisista ne ei käy. Mulla on kyllä salomonin maastojuoksarit, mutta miesten malli, niin se on mulle tarpeeksi levee, mutta miesten mallissa tahtoo sitten kantaluuhun melkein osua, vaan toi just ja just menee.
Kirjattu
Hyvin menee, mutta tilanne ei ole toivoton. (puolalainen sananlasku)
Sivuja: 1 ... 8 9 [10] 11 12 ... 54
 

Linkkejä








Lääkehoito onnistuu yhdessä

Julkaistu 08.10.2019 | 15:07