Kohtauspaikka



Ole hyvä ja kirjaudu tai rekisteröidy.

Kirjautuaksesi anna tunnus, salasana ja istuntosi pituus
Tarkempi haku  
3 jäsentä  •  418482 viestiä  •  20021 aihetta

Kirjoittaja Aihe: Mitä nälkään  (Luettu 7086 kertaa)

Diapekka

  • Vieras
Mitä nälkään
« : Helmikuu 16, 2011, 15:43:44 ip »

Kauhea nälkä pukkaa päälle. Tiedossa on safkaa parin tunnin sisällä. Olen koettanut lykätä nälkää seuraavilla: päärynä, appelsiini. Sokrut pamahtaneet 10.2:een!
Onko olemassa mitään - muuta kuin kaalia, vettä  ja paprikaa - millä voisi nälän unohtaa.
Kirjattu

joe2jaentti

  • Vieras
Vs: Mitä nälkään
« Vastaus #1 : Helmikuu 16, 2011, 16:09:13 ip »

Onko olemassa mitään - muuta kuin kaalia, vettä  ja paprikaa - millä voisi nälän unohtaa.

Pieni pala leipää ja keitetty kananmuna.
Kirjattu

siistiä

  • Vieras
Vs: Mitä nälkään
« Vastaus #2 : Helmikuu 16, 2011, 16:16:03 ip »

eikös juusto,pähkinät,auringonkukansiemenet ....antaisi kylläisyyden tunnetta ja parhaassa tapauksessa olisi nostamatta paljoakaan sokereita.
rahka+kaakao.leipäjuusto on hyvää nälkään .
Kirjattu

joe2jaentti

  • Vieras
Vs: Mitä nälkään
« Vastaus #3 : Helmikuu 16, 2011, 16:20:52 ip »

eikös juusto,pähkinät,auringonkukansiemenet ...

Nii-in, miten vain kalliimmalla voi nälkänsä tyydyttää...
Kirjattu

lomalle

  • Vieras
Vs: Mitä nälkään
« Vastaus #4 : Helmikuu 16, 2011, 16:34:11 ip »

Munat ja metvurstin viipaleet ei maksa paljoa, pitävät nälän pois, ei nosta yhtään sokereita ja helppoja kuljettaa mukana.

Kirjattu

siistiä

  • Vieras
Vs: Mitä nälkään
« Vastaus #5 : Helmikuu 16, 2011, 16:54:26 ip »

no sanotaan maapähkinät,auringonkukansiemenet on kyllä halpoja
Kirjattu

tarell

  • Vieras
Vs: Mitä nälkään
« Vastaus #6 : Helmikuu 16, 2011, 16:57:24 ip »

Kuuma tee tai kaakao, missä maitoa tai kermaa, jaksaa odottaa muutaman tunnin.
Kirjattu

jester

  • Vieras
Vs: Mitä nälkään
« Vastaus #7 : Helmikuu 16, 2011, 17:27:53 ip »

koskenkorvaa ja merlottia.kaikki huolet unohtuu
Kirjattu

LiskoNeito

  • Vieras
Vs: Mitä nälkään
« Vastaus #8 : Helmikuu 16, 2011, 18:11:19 ip »

Mä suosittelisin maustamatonta rahkaa tai jugurttia ja siihen vähän sokeritonta mehukeittoa tai marjasurvosta, pitää nälkää ainakin mulla aika pitkään, eikä pomsahtele sokerit kattoon  ;D
Tai sitten pieni salaatti....tomaattia, kurkkua, raejuustoa, kinkkua, tonnikalaa, salaattia, paprikaa, porkkanaa jne...
Kirjattu

mmol/L 5.0

  • Vieras
Vs: Mitä nälkään
« Vastaus #9 : Helmikuu 17, 2011, 12:52:43 ip »

Kauhea nälkä pukkaa päälle. Tiedossa on safkaa parin tunnin sisällä. Olen koettanut lykätä nälkää seuraavilla: päärynä, appelsiini. Sokrut pamahtaneet 10.2:een!
Onko olemassa mitään - muuta kuin kaalia, vettä  ja paprikaa - millä voisi nälän unohtaa.

Kyllä yksinkertaisin konsti on juoda lasi tai kaksi raikasta vettä. Näin ainakin minä saan näläntunteen häviämään nopeasti ja helposti.
Kirjattu

kivitatti

  • Vieras
Vs: Mitä nälkään
« Vastaus #10 : Helmikuu 17, 2011, 13:03:44 ip »

Syö esim ruispala kananmunalla ja kalkkunaleikkeleellä. Tai protskupatukka. Tai maustamatonta jogurttia. Tai rahka.
Jos ruoka on VASTA kahden tunnin päästä, niin ei sillon mitään nälkää siirretä, vaan syödään nälkä pois! Ei tietenkään syödä koko jääkaappia tyhjäksi, vaan sen verran että nälkä lähtee. Minä syön noin 2-3 tunnin välein. Sillon ei tarvi "pääruoillakaan" syödä hirveitä määriä, kun nälkä ei pääse äitymään niin kovaksi.
Kirjattu

tarell

  • Vieras
Vs: Mitä nälkään
« Vastaus #11 : Helmikuu 17, 2011, 13:43:08 ip »

Mun mielestä taas on just hyvä siirtää nälkää se pari tuntia, koska jos menee pari tuntia ennen ateriaa syömään, niin ei ole sitten ateria-aikaan nälkä. Ja menee sokerit ihan sekaisin, jos vähän väliä syö, ainakin mulla, kiun edelliset ja nykyiset bolukset vaikuttaa yhtä aikaa eikä tiedä, mikä on minkäkin vaikutusta. Mulle sopiva ateriaväli on joku 6 tuntia, mutta pitempikin väli sopii.

Muoks, niin silloin 80-luvulla, kun diabeetikoille määrättiin 7 ateriaa päivässä, niin se oli sellainen stressin aihe, kun piti vähän väliä olla syömässä (ja insuliiniannokset luonnolisesti oli määrätty niin suuriksi, että jos ei syönyt, niin sitten tärisi ja söi), että kun enää ei tarvi, niin se on mulle suuri helpotus.
« Viimeksi muokattu: Helmikuu 17, 2011, 13:57:31 ip kirjoittanut d1-nainen »
Kirjattu

Ismo

  • Vieras
Vs: Mitä nälkään
« Vastaus #12 : Helmikuu 17, 2011, 14:12:01 ip »

Mutta vanhana diabeetikkona "nälkäntunne" on jotakuinkin kadonnut..
Hypot ja nälkä on kuiteskin eriasioita.

"Perusterveillä" nälkä toimii...
Kirjattu

taos

  • Vieras
Vs: Mitä nälkään
« Vastaus #13 : Helmikuu 17, 2011, 14:46:12 ip »

Broilerin rintapala, sen maksa ja graavilohiviipale päälle.
tai
Kuhaaaa
tai
kärsi


 

Kirjattu

kivitatti

  • Vieras
Vs: Mitä nälkään
« Vastaus #14 : Helmikuu 17, 2011, 20:37:47 ip »

Voin määkin olla vaikka koko päivän syömättä, eikä välttis sittenkään ole nälkä, mutta yleisen hyvinvointini kannalta oon todennu parhaimmaksi syödä 2-3 tunnin välein. Tänään esim söin aamulla puuron, välipalana 2dl maustamatonta jogurttia, lounaana liemipainoitteista jauhelihakeittoa, välipalana kanankoiven, välipalana proteiinipatukan, päivällinen on sitten isompi ruoka ja söin 200g lohta, kermaporkkanoita ja salaattia, ja kohtapa saakin olla sitten iltapalalla. Ja minähän olen siis dieetillä. ;)
Kirjattu
 

Linkkejä