Kohtauspaikka



Ole hyvä ja kirjaudu tai rekisteröidy.

Kirjautuaksesi anna tunnus, salasana ja istuntosi pituus
Tarkempi haku  
6916 jäsentä  •  417191 viestiä  •  19934 aihetta
Toivottakaa tervetulleeksi Lucas56, uusin jäsenemme.

Kirjoittaja Aihe: Milloin VHH:n negatiiviset vaikutukset tulevat esiin?  (Luettu 14767 kertaa)

Tea

  • Lentävä kynä
  • Viestejä: 5191
Vs: Milloin VHH:n negatiiviset vaikutukset tulevat esiin?
« Vastaus #30 : Tammikuu 29, 2011, 18:13:41 ip »

Provoonhan pitää vastata: haitat näkyivät päivän sisällä (meni ruoansulatus sekaisin), pari kuukautta kun harrasti, kukki iho, paino nousi & kolesteroliarvot olivat nousseet kiitettävästi, eikä ruoansulatus edelleenkään tykännyt hiilarien poisjättämisestä. Lopetin, kun ei vastapainoksi tullut mitään positiivista vastaan (esim. verensokerien tasaantumisen osalta - ruoka kun ei vaikuta yksin siihenkään)
Kirjattu
Tea
DM tyyppi1 (Levemir & Humalog)

Antsu1

  • Lentävä kynä
  • Viestejä: 18083
Vs: Milloin VHH:n negatiiviset vaikutukset tulevat esiin?
« Vastaus #31 : Tammikuu 29, 2011, 18:32:13 ip »

Nopea yleisvaikutelma ketjun kannanotoista on, että VHH:lla ei ole juurikaan mitään negatiivisia vaikutuksia. Positiiviset vaikutuksethan on jo todettu vuosien mittaan useaan kertaan.

Jotta keskustelu ei tyrehdy täysin, pitää tasapuolisuuden vuoksi kysyä, mitkä ovat virallissuojeltuun D-liiton RHH-ruokavalioon liittyvät edut ja haitat. Antakaapa kuulua. Kunnon tykitystä odotetaan.

Konrad
kyllä kansa tietää mitä syö
Negatiivisen puolelle lasken ainakin omalta osaltani sen, että olisin jo vähintään dialyysissa, jos en jo mullan alla, jos olisin jotain VHH:ta noudattanut.

Provoon on tosiaan vastattava provolla, hyvä Tea ;D Sen kerran, kun mulla joskus aiemmin tuli VHH-päiviä, niin turposin kuin pullataikina, suolisto meni tukkoon ja vatsa reagoi melkoisilla röyhtäilyillä. NHH:lla homma toimii hyvin :D Pitäähän sitä tappelua saaada aikaan, kun VHH:t eivät siedä hiljaisuutta ::) :P
Kirjattu
Antsu1
D1 vuodesta 1966 - Accu-chek Spirit ja Novorapid 09/2007 alkaen

rasvis

  • Lentävä kynä
  • Viestejä: 3631
Vs: Milloin VHH:n negatiiviset vaikutukset tulevat esiin?
« Vastaus #32 : Helmikuu 03, 2011, 13:51:16 ip »

HALUAN tähän huomauttaa,että tämän ketjun aloittajan Konradin ruokavalio (ainakin sen mukaan,mitä muistan hänen kommenteista lukeneeni) ei ole varsinaista VHH:tä eli rasvaa ei ole käsittääkseni lisätty siinä määrin kuin VHH yleensä käsitetään,joten ei ehkä ole siinä mielessä oikea vertailukohta.
Jopa A.Heikkilä(bisnesmies),jota Suomalaiset tämän alan edustajat pitänevät gurunaan on mainnnut,että pelkkä hiilareittein vähentäminen esim.70g/Pv EI ole suositeltavaa,jos ei rasvan/proteiinin käyttöä samalla rankasti lisätä.
Ja senhän voi jokainen keskikokoinen ihminen,jolla vähänkin muuta aktiviteettia kuin sängyssä makaaminen todeta,esim.50g hiilareita päivässä ei todella riitä JOKAPÄIVÄISEEN JAKSAMISEEN,jos ei rasvan määrää/per pv samalla lisätä TODELLA HUOMATTAVASTI.
Kirjattu

applefigure

  • Lentävä kynä
  • Viestejä: 3793
Vs: Milloin VHH:n negatiiviset vaikutukset tulevat esiin?
« Vastaus #33 : Helmikuu 03, 2011, 14:40:20 ip »

Minusta on tullut vähän niinku osa-aikakarppaaja, kun töissä syön hyvinkin karpisti. Siis salaattia ja fetalla, pekonilla ja/tai luonnonjogurtilla ryyditettyjä pihvejä, kanaa tai kalaa. Aamupalaksi luonnonjogurttia ja toisinaan hedelmä tai leseitä. Minä muuten olen rasvis eri mieltä tuosta kanan ja lohen kalleudesta, ainakin meidänkylän äsmarketissa ne ovat jppa halvempia kuin liha, esim. paistijauheliha mitä useimmiten käytän...

Mitä seuraa? Noh, lounasta voi venyttää hyvinkin yli puolenpäivän, ei ole mitenkään kova nälkä. Lounaan jälkeen verensokeri ei nouse pilviin kuni raketti, vaan hyvinkin maltillisesti ja pysyy aika hyvissä lukemissa ihan iltaan asti (ennen minulla oli sitä ongelmaa, että vaikka kuinka paljon olisi lounaalle pistänyt - ja vaikka vs oli ennen lounasta hyvä - sokerit nousivat iltapäivästä taivaisiin, mistä ne sitten kivasti kotiinlähdön aikaan romahtivat kakkosen kieppeille....) eikä näin ollen iltapäivät mene nuokkuessa vaan ahkerassa työn touhussa ja kahvihuonehommissa  ;D SEN olen kuitenkin huomannut, että illasta alan "kaivata" hiilareita, en kylläkään mitään mättömääriä (paitsi tietysti kun iskee herkuttelubuumi ja syödään mitä ihanaa möhnää milloinkin, mutta se on enemmän mielihalusta ja hotsituksesta kuin varsinaisesta tarpeesta kiinni), ja siihen kaipuuseen täytyy nykäistä pari palaa leipää ja kunnon lasi maitoa tai jotain muuta "perinteistä".

Laihtumista ei juurikaan ainakaan vielä ole näkynyt - tosin ei tätä urheilua ole vielä kauaa harrastettukaan, ja ikävä flunssailu on haitannut liikuntapuolta... Mutta hiljaa hyvä tullee? En ole mitenkään sen kummemmin tekemässä mitään ruokavalioremppaa tai muuta, huomasinpa vaan, että nuo karppiruuat ovat hyviä ja ne nyt vaan sopii mun ropalle ainakin aamusta-keskipäivästä. Mutta en mä aio kunnon ruisleipää hylätä - se maistuu ihanalle ja silloin kun sitä mieli tekee, niin silloin sitä syön. Kolesterolit sun muut arvot mitataan taas keväämmällä, saa nähä mitä siellä näkyy. Tähän astihan mun kolesteroli on ollut ihanteellinen ja verenpainekin on pysynyt lääkkeillä kurissa. Voip olla, että lääkitystä pitää vähentää, mutta kattoo hänet nyt... 
Kirjattu
I don't care what you think as long as it's about me.....

lomalle

  • Vieras
Vs: Milloin VHH:n negatiiviset vaikutukset tulevat esiin?
« Vastaus #34 : Helmikuu 03, 2011, 15:09:54 ip »

Ja senhän voi jokainen keskikokoinen ihminen,jolla vähänkin muuta aktiviteettia kuin sängyssä makaaminen todeta,esim.50g hiilareita päivässä ei todella riitä JOKAPÄIVÄISEEN JAKSAMISEEN,jos ei rasvan määrää/per pv samalla lisätä TODELLA HUOMATTAVASTI.

Jos haluaa laihtua on rasvan määrää lisättävä jos ei halua ei tarvi lisätä. Jos taas haluaa lihoa pitää vähentää rasvaa ja lisätä hiilareita.

Kirjattu

viivin

  • Vieras
  • Viestejä: 4
Vs: Milloin VHH:n negatiiviset vaikutukset tulevat esiin?
« Vastaus #35 : Helmikuu 07, 2011, 22:33:35 ip »

VHH tyyppinen ruokavalio (laihduttajan) on Dukan diet, siinä ei rasvaa lisätä ja painonputoaminen saavutetaan ja lupaa että se pysyykin jos syö vain proteiinia yhtenä päivänä viikossa kun tavoitepaino ja tasaantumisvaihe saavutettu, terveellistä vai ei en tiedä

Rasvan lisääminen voi olla ok tai sitten ei, riippuu niin henkilöstä kun sama ruokavalio ei sovi kaikille sen myöntää jopa fogelholm ja puska että suositukset ovat sellaisia että ne sopivat "keskimäärin" ihmisille
Kirjattu

kilimu

  • Vieras
Vs: Milloin VHH:n negatiiviset vaikutukset tulevat esiin?
« Vastaus #36 : Helmikuu 09, 2011, 17:33:43 ip »

Eikös ne negatiiviset vaikutukset tule vuosikymmenten jälkeen, "kuin norsu istuisi rinnalle" piipaa auto vie päivystykseen ja ekg nauhassa luke lopulta "Game over"
Eliväthän kivikaude ihmisetkin jopa 30-45v kypsään ikään. Nykyään näkyy yhtyenään 100v synttäri-ilmoituksia lehdissä.
Siinä se pieni ero lienee.
Kirjattu

lomalle

  • Vieras
Vs: Milloin VHH:n negatiiviset vaikutukset tulevat esiin?
« Vastaus #37 : Helmikuu 10, 2011, 14:51:52 ip »

Ole onnellinen kun joku pelasti Sinut norsun alta ja nykyisin olet hoikka poika.

Kirjattu

rajatapaus

  • Jäsen
  • Viestejä: 154
Vs: Milloin VHH:n negatiiviset vaikutukset tulevat esiin?
« Vastaus #38 : Helmikuu 10, 2011, 23:23:59 ip »

Eikös ne negatiiviset vaikutukset tule vuosikymmenten jälkeen, "kuin norsu istuisi rinnalle" piipaa auto vie päivystykseen ja ekg nauhassa luke lopulta "Game over"
Eliväthän kivikaude ihmisetkin jopa 30-45v kypsään ikään. Nykyään näkyy yhtyenään 100v synttäri-ilmoituksia lehdissä.
Siinä se pieni ero lienee.
Tämä kivikauden ihmisten elinikävirhe jaksaa vaan elää. Kun kivikauden ihmisen keski-ikä oli noin 40 vuotta, se ei tarkoita sitä, että ihmiset elivät vain 40-vuotaiaiksi. Lapsikuolleisuus oli suuri ja synnytyksiin kuoli naisia paljon. Kivikautinen ihminen eli 70 - 80 vuotiaaksi ihan niin kuin nykyihminenkin, jos vaan selvisi ensimmäisistä elinvuosistaan hengissä.
Kirjattu

äskoo

  • Lentävä kynä
  • Viestejä: 13364
Vs: Milloin VHH:n negatiiviset vaikutukset tulevat esiin?
« Vastaus #39 : Helmikuu 11, 2011, 00:15:18 ap »

... Kivikautinen ihminen eli 70 - 80 vuotiaaksi ihan niin kuin nykyihminenkin, jos vaan selvisi ensimmäisistä elinvuosistaan hengissä...

Onko jossain tieteellisessä julkaisussa sanottu noin? Ainakin kaikissa niissä ns. tiedelehtien artikkeleissa, joita olen lukenut, on puhuttu paljon lyhyemmästä eliniän odotteesta. Miehillä noin 32v ja naisilla 28-29v. Mutta syynä olivat ravinnon sijasta muut asiat: sodankäynnit, taudit, tapaturmat, synnytykseen liittyvät komplikaatiot jne.
Kirjattu
“Allways Look on the Bright Side of Life”

Nainen
D1 vuodesta 1991
Pumppu Spirit 10/2006 - Veo 04/2011 - MiniMed 640G 10/2015
KHH - Humalog

Friita

  • Lentävä kynä
  • Viestejä: 13895
Vs: Milloin VHH:n negatiiviset vaikutukset tulevat esiin?
« Vastaus #40 : Helmikuu 11, 2011, 07:09:50 ap »

Mä luin esi-vanhemmistani, siis taisi olla kyseessä mummoni mummosta, joka kuoli n. 60 -vuotiaana vanhuuteen.
Kirjattu
D1 vuodesta 1986,
Veo 2/2012 - >
MiniMed 640G 5/2015
MiniMed 670G 6/2019
+ humalog sekä joitakin tabletteja

Pete²

  • Lentävä kynä
  • Viestejä: 3511
Vs: Milloin VHH:n negatiiviset vaikutukset tulevat esiin?
« Vastaus #41 : Helmikuu 14, 2011, 19:32:38 ip »

HALUAN tähän huomauttaa,että tämän ketjun aloittajan Konradin ruokavalio (ainakin sen mukaan,mitä muistan hänen kommenteista lukeneeni) ei ole varsinaista VHH:tä eli rasvaa ei ole käsittääkseni lisätty siinä määrin kuin VHH yleensä käsitetään,joten ei ehkä ole siinä mielessä oikea vertailukohta.
Jopa A.Heikkilä(bisnesmies),jota Suomalaiset tämän alan edustajat pitänevät gurunaan on mainnnut,että pelkkä hiilareittein vähentäminen esim.70g/Pv EI ole suositeltavaa,jos ei rasvan/proteiinin käyttöä samalla rankasti lisätä.
Ja senhän voi jokainen keskikokoinen ihminen,jolla vähänkin muuta aktiviteettia kuin sängyssä makaaminen todeta,esim.50g hiilareita päivässä ei todella riitä JOKAPÄIVÄISEEN JAKSAMISEEN,jos ei rasvan määrää/per pv samalla lisätä TODELLA HUOMATTAVASTI.

miistähän tuon "virallisen VHH" kaavan olet saanut
VHH = Vähä Hiili Hydraattinen
ei lue että Paljon Rasvainen
itse en lisäile rasvaa vaan vain vähennän hiilareita, jos jotain pitää lisää saada niin sitten ensi sijaisesti proteiinia.
(itse asiassa rasvan määrä (minulla) vähenee kun jättää hiilareita vähemmälle VOI leipä, Pizza jne)

Toki jotkut suosii suuria rasva määriä, muttei se ole "virallista VHH:ta" ainakaan mun mielestä
Kirjattu
D2 tod 98,
ennen paljon pillereitä nyt vain pikaa ja pitkää
YHH max 100 g/vrk miel alle 50 g/vrk

rajatapaus

  • Jäsen
  • Viestejä: 154
Vs: Milloin VHH:n negatiiviset vaikutukset tulevat esiin?
« Vastaus #42 : Helmikuu 14, 2011, 19:54:17 ip »

Mä luin esi-vanhemmistani, siis taisi olla kyseessä mummoni mummosta, joka kuoli n. 60 -vuotiaana vanhuuteen.
Jep, yksittäisiä ihmisiä on kuollut ihan kaiken ikäisinä. Joku 20-vuotiaana ja joku toinen 30-vuotiaana. Ei liity mitenkään ihmisen keski-ikään.
Kirjattu

Friita

  • Lentävä kynä
  • Viestejä: 13895
Vs: Milloin VHH:n negatiiviset vaikutukset tulevat esiin?
« Vastaus #43 : Helmikuu 14, 2011, 20:29:09 ip »

Juu, näin se menee... Jotkut kuolee nuorena ja jotkut hieman vanhempana... Onneksi nykyään sukuni on erittäin pitkäikästä, eli liki 9-kymppisiksi porhaltaa aikas moni. Tuolloin muinoin, harva eli yli 6-kymppiseksi.


Lähde: sukukirja, ilmestynyt vuonna 2002.
Kirjattu
D1 vuodesta 1986,
Veo 2/2012 - >
MiniMed 640G 5/2015
MiniMed 670G 6/2019
+ humalog sekä joitakin tabletteja

lomalle

  • Vieras
Vs: Milloin VHH:n negatiiviset vaikutukset tulevat esiin?
« Vastaus #44 : Helmikuu 15, 2011, 07:50:35 ap »

Vhh:lla ei ole negatiivisia vaikutuksia kuten esimerkiksi suurilla inska määrillä.

Vhh= alle 1 sämpylä/pv = 72 hiilaria.

Rasvaa käytetään reilusti silloin jos haluaa laihtua ja pudottaa sokereita reilusti.

Kirjattu
 

Linkkejä








Lääkehoito onnistuu yhdessä

Julkaistu 08.10.2019 | 15:07