Kohtauspaikka



Ole hyvä ja kirjaudu tai rekisteröidy.

Kirjautuaksesi anna tunnus, salasana ja istuntosi pituus
Tarkempi haku  
6900 jäsentä  •  416942 viestiä  •  19922 aihetta
Toivottakaa tervetulleeksi Tyypin 1, uusin jäsenemme.

Kirjoittaja Aihe: Mitä söit iltapalaksi?  (Luettu 11444 kertaa)

tyyppi2

  • Vieras
Re: Mitä söit iltapalaksi?
« Vastaus #75 : Huhtikuu 13, 2010, 14:04:43 ip »

Lainaus:

3 porsaan ulkofilepihviä sipuli-kaalipedillä
5 metvurstin siivua joiden päällä aurikokuivattu-tomaatti tuorejuustoa.
iso kupillinen vihreää teetä
0,350l Etel-Afrikkalaista punkkua (2 lasillista)




Aamulla olikin sokerit melkein kohdallaan 9,8mmol ja paino pudonnut 73,9.
Sen siitä saa kun syö kaurapuuroa, 3 päivää kestää palautuminen.
Kirjattu

Pete²

  • Lentävä kynä
  • Viestejä: 3511
Re: Mitä söit iltapalaksi?
« Vastaus #76 : Huhtikuu 13, 2010, 14:44:24 ip »

Iltapalaa en yleensä syö lainkaan

en myöskään aamupalaa yleensä

käytän varastoitua eläinrasvaa ravinnoksi aamulla ja illalla   (varasto sijaitsee navan ja selkärangan välissä)

niin ja mulla on tutkitustikin hidas vatsalaukku joten jatkuva mössöttäminen ei ole lainkaan tarpeen
Kirjattu
D2 tod 98,
ennen paljon pillereitä nyt vain pikaa ja pitkää
YHH max 100 g/vrk miel alle 50 g/vrk

Toukokuu1965

  • Lentävä kynä
  • Viestejä: 17434
Re: Mitä söit iltapalaksi?
« Vastaus #77 : Huhtikuu 13, 2010, 15:54:21 ip »

Lainaus:



En varmaan ollut sun puikulan päällä vaan autokoulussa!  

 




Et ollutkaan, mutta en jaksanut niitä prosentteja lisätä...  
Kirjattu
"Luoja, anna minulle kärsivällisyyttä, ja heti!"

Pumppu 5/2007, Paradigm Veo 4/2013.

liitäjä

  • Vieras
Re: Mitä söit iltapalaksi?
« Vastaus #78 : Huhtikuu 13, 2010, 16:54:04 ip »

Kyl mullekkin kelpais Keiju vaik leivän päälle
Kirjattu

Taitsa

  • Vieras
Re: Mitä söit iltapalaksi?
« Vastaus #79 : Huhtikuu 13, 2010, 23:30:57 ip »

Pari palaa leipää,päällä Polaria 5%,salaattia ja teetä 1/2 litraa
Kirjattu

kivitatti

  • Lentävä kynä
  • Viestejä: 8851
Re: Mitä söit iltapalaksi?
« Vastaus #80 : Huhtikuu 14, 2010, 00:10:56 ap »

Söin rahkaa, juustoa, kinkkua ja punkkua.  

Välttelen hiilareita illalla, koska sillon pitää pistää insuliinia, ja kun pistää insuliinia, niin ei erity kasvuhormonia, ja sit lihakset menee katatoniseen tilaan ja elimistö käyttää niitä ravinnokseen yöllä ja sillä aikaa insuliini kasvattaa rasvakudosta.
Mutta jos syö proteiineja illalla, niin elimistö käyttää niitä yön aikana, ja erittyy kasvuhormonia, joka saa treenatut lihakset kasvamaan, eikä "ylimääräinen" insuliini pääse kasvattamaan rasvakudosta.  

näin meillä.
Kirjattu
- D1, hypotyreoosi, astma, ibs - ♀
- Accu-Chek Spirit Combo Humalogilla, Thyroxin ja Pulmicort -

liitäjä

  • Vieras
Re: Mitä söit iltapalaksi?
« Vastaus #81 : Huhtikuu 16, 2010, 10:34:26 ap »

Tatti, taas opin uutta !
On se hianoo kun tääl vahvistuu yleislääketieteen tietämys   Ihminen on sittä hieno kone !
Kirjattu

Hese

  • Lentävä kynä
  • Viestejä: 3912
Re: Mitä söit iltapalaksi?
« Vastaus #82 : Huhtikuu 16, 2010, 11:41:24 ap »

Minut saisi kaikki kasvuhormonit kiertää kaukaa. Tuppaa tuo pallolaajennus kasvamaan muutenkin.
Kirjattu
Tunne itsesi - mutta älä VAAN kerro kenellekkään.

siistiä

  • Jäsen
  • Viestejä: 146
Re: Mitä söit iltapalaksi?
« Vastaus #83 : Huhtikuu 16, 2010, 14:56:59 ip »

minä en syö iltapalaksi yleensä muuta kuin vajaan puolikkaan omenan tai vastaavan määrän muuta hedelmää,jos saa sitäkään syödä
Kirjattu

Nanku

  • Vanha tekijä
  • Viestejä: 794
Re: Mitä söit iltapalaksi?
« Vastaus #84 : Huhtikuu 16, 2010, 15:15:35 ip »

Lainaus:

Nanku, mistä sitä kuminalla maustettua goudaa löytyy?

T. Yksi kuminaan hurahtanut  




Toin sitä Hollannista pari viikkoa sitten ja se oli tosi hyvää. Toivottavasti sitä löytyy jostain kaupasta täältäkin. Nam ja nyt tulikin jo nälkä  
Kirjattu
-mennään läpi harmaan kiven vaikka fiksummat ymmärtää sen kiertää <img src="/ubbthreads/images/graemlins/smile.gif" alt="" />

kivitatti

  • Lentävä kynä
  • Viestejä: 8851
Re: Mitä söit iltapalaksi?
« Vastaus #85 : Huhtikuu 16, 2010, 22:12:45 ip »

Tänään on vuorossa tonnikalasalaatti ja ruisleipä munalla. Namskis.

Huomasin tossa että oon tänään syöny raejuustopuuron ja palkkarin... hups.

Muoks.
Jaa, enpäs näköjään syökään tonnikalasalaattia. En tajua mikä mua vaivaa kun ei ruoka maistu!!  
Kirjattu
- D1, hypotyreoosi, astma, ibs - ♀
- Accu-Chek Spirit Combo Humalogilla, Thyroxin ja Pulmicort -

Antsu1

  • Lentävä kynä
  • Viestejä: 18083
Re: Mitä söit iltapalaksi?
« Vastaus #86 : Huhtikuu 16, 2010, 22:30:57 ip »

Eikös se ole hyvä, jos ruoka ei maistu? Siis noin niinkuin sen laudutusjutun vuoksi Vai muuistelenko väärin, olithan sä laihduttamassa???...

Mulla näköjään jatkuu tuo hedelmälinja, vaikka kuvittelin hetkelliseksi jutuksi
Tänään meni omena, 170g.

Eilen ei mennyt varsinaista iltapalaa ollenkaan, koska söin päivällisen vasta klo 18-20 eli pitkän kaavan mukaan. Ei tullut ilta-kymmeneltä (kun kotiin tulin) mieleenkään enää mitään syödä.
Kirjattu
Antsu1
D1 vuodesta 1966 - Accu-chek Spirit ja Novorapid 09/2007 alkaen

kivitatti

  • Lentävä kynä
  • Viestejä: 8851
Re: Mitä söit iltapalaksi?
« Vastaus #87 : Huhtikuu 16, 2010, 23:44:49 ip »

No joo, mutta mun laihdutusjuttu on ehkä enemmän keskittyny läskin muuttamiseen lihakseksi, kuin varsinaiseen painon pudotukseen. Eli pointti on vetää mielenä protskuja ja minimisti hiilareita ja käydä puntilla ja lenkillä ku pieni eläin. Ja ne läskit ei muutu lihakseksi ilman protskuja, eli pelkkä puuro ei riitä. Mut ku mikään muu ei mee suosiolla alas. Onneksi sotken aina puurooni 100g raejuustoa, niin saa protskuja, ja puntin jälkeen on palkkari.

Jospa tämä olis vain väliaikainen olotila. Tykkään hyvästä ruoasta, mutta nyt ei vaan mikään maistu hyvältä?! Eilen tein kanaa, ja hyyyyi! Jäi syömättä. En tiijä mitä huomenna tekis... Kävis anopilla närppimässä jotain.   Se tekee aina miljoonan sortin päivällisiä, niin eiköhän siitä jotain uppoa.
Kirjattu
- D1, hypotyreoosi, astma, ibs - ♀
- Accu-Chek Spirit Combo Humalogilla, Thyroxin ja Pulmicort -

tyyppi2

  • Vieras
Re: Mitä söit iltapalaksi?
« Vastaus #88 : Huhtikuu 17, 2010, 15:42:03 ip »

10 vähähiilarista nakkia suolakurkkuviipaleita sinappia
10 metvurstin viipaletta aurinkokuivatuntomaattijuuston kera
0,35l punkkua
Kirjattu
 

Linkkejä