Kohtauspaikka



Ole hyvä ja kirjaudu tai rekisteröidy.

Kirjautuaksesi anna tunnus, salasana ja istuntosi pituus
Tarkempi haku  
6900 jäsentä  •  416951 viestiä  •  19922 aihetta
Toivottakaa tervetulleeksi Tyypin 1, uusin jäsenemme.

Kirjoittaja Aihe: Ruisleipä voi jopa parantaa diabeteksen  (Luettu 13912 kertaa)

liitäjä

  • Vieras
Ruisleipä voi jopa parantaa diabeteksen
« : Helmikuu 28, 2010, 18:19:16 ip »


Uusinta tutkimustietoa ruisleivän terveellisyyttä
edistävistä ominaisuuksista. Huikeita faktoja.

http://www.kantti.net/artikkeli/2010/02/leip%C3%A4-miehen-tiell%C3%A4-pit%C3%A4%C3%A4
Kirjattu

Konrad

  • Vieras
Re: Ruisleipä voi jopa parantaa diabeteksen
« Vastaus #1 : Helmikuu 28, 2010, 18:45:42 ip »

Ainakin Oulukaisen jälkiuunileipä on GI-arvoltaan suuri. Tarkoittaa siis korkeata verensokerivastetta. Suureksi katsotaan GI-arvot yli 55. Oululaisen ruisleivän GI on peräti 78.

http://fmx01dhs.ucc.usyd.edu.au/Sugirs/browserecord.php?-action=browse&-recid=598

http://www.glycemicindex.com/

Siis korkeiden verensokereiden avulla terveeksi dabeteksesta.  
Kirjattu

Antsu1

  • Lentävä kynä
  • Viestejä: 18083
Re: Ruisleipä voi jopa parantaa diabeteksen
« Vastaus #2 : Helmikuu 28, 2010, 18:51:00 ip »

No 1-tyypin diabetesta ei paranneta, ei ruisleivällä, ei matalan GI:n tuotteilla sen paremmin kun korkean GI:n tuolleillakaan. 2-tyypin diabeteksesta en tiedä, tosin jutussa taidettiin puhua lähinnä insuliiniresistenssistä ei siis diabeteksesta silnällään, saati siitä paranemisesta.
Kirjattu
Antsu1
D1 vuodesta 1966 - Accu-chek Spirit ja Novorapid 09/2007 alkaen

Hese

  • Lentävä kynä
  • Viestejä: 3912
Re: Ruisleipä voi jopa parantaa diabeteksen
« Vastaus #3 : Helmikuu 28, 2010, 19:17:23 ip »

Kyse ei todellakaan ole korkeasta verensokerista, jos syö sellaisen palan jälkiuunileipää kuin minä normaalisti. Kukaan ei käske vetämään puolikasta leipää kerralla.
Kirjattu
Tunne itsesi - mutta älä VAAN kerro kenellekkään.

cirkus

  • Jäsen
  • Viestejä: 133
Re: Ruisleipä voi jopa parantaa diabeteksen
« Vastaus #4 : Helmikuu 28, 2010, 19:19:34 ip »

Kannattaa olla tarkkana, mikä leipä on oikeasti ruisleipää ja mikä ei. Esim. Fazerin Puikula täysjyväruis -leivän viljasta vain 65% on ruista. Vielä muutama vuosi sitten Oululaisen jälkiuunileivistä vain luomujälkkäri oli 100% ruista. Nyt tilanne on ilmeisesti toinen eli täysjyvärukiin määrää on lisätty.
Kirjattu

Konrad

  • Vieras
Re: Ruisleipä voi jopa parantaa diabeteksen
« Vastaus #5 : Helmikuu 28, 2010, 19:27:20 ip »

Lainaus:

Kyse ei todellakaan ole korkeasta verensokerista, jos syö sellaisen palan jälkiuunileipää kuin minä normaalisti. Kukaan ei käske vetämään puolikasta leipää kerralla.




Uskotko, että homeopaattisella määrällä ruisleipää voi saada diabeteksen parannettua? Kyllä tämä tauti istuu niin sitkeässä, että se vaatii tuhdit ruisleipäannokset parantuakseen.  
Kirjattu

Konrad

  • Vieras
Re: Ruisleipä voi jopa parantaa diabeteksen
« Vastaus #6 : Helmikuu 28, 2010, 19:41:32 ip »

Jos ei noista erilaisista täysruisleivistä ole luotettavia GI-arvoja saatavilla, on niiden kehuminen pelkkää mainostamista. Lisäksi on huomioitava, että GI-mittaukset tehdään yleensä vain terveille ihmisille. Kakkosten reagointi on yleensä erilaista ja glukoosivaste on korkeampi.
Kirjattu

Vetoketju

  • Aloittelija
  • Viestejä: 43
Re: Ruisleipä voi jopa parantaa diabeteksen
« Vastaus #7 : Helmikuu 28, 2010, 20:08:20 ip »

Lainaus:


Uusinta tutkimustietoa ruisleivän terveellisyyttä edistävistä ominaisuuksista.



Mitähän tutkimusta tarkoitat? Tuossa artikkelissahan ei viitattu yhteenkään tutkimukseen. Ainakaan minulle ei enää riitä se, että joku artikkelin kirjoittaja viittaa epämääräisesti "tehtyihin tutkimuksiin", haluan myös tutustua noihin mainittuihin tutkimuksiin ja muodostaa oman mielipiteeni vasta sen jälkeen. Olen vuosikymmeniä hyväksynyt totuutena sen mitä mm. terveysviranomaiset ovat ravintoasioista kertoneet, mutta enää en suostu olemaan niin sinisilmäinen. Jotkut näköjään suostuvat...

Lainaus:


Huikeita faktoja.




Sinä kehut "huikeita faktoja", minä kysyn: "Missä faktat?"
Kirjattu

liitäjä

  • Vieras
Re: Ruisleipä voi jopa parantaa diabeteksen
« Vastaus #8 : Maaliskuu 01, 2010, 00:06:19 ap »

Ravitsemustieteilijä Petteri Kallion väitöskirja, osoittaa insuliinin erityksen paranevan niillä jotka syövät ruisleipää. Väitoskirja tarkastetaan 5/3 2010 (Kuopio) Vastaväittäjänä on dosentti Kirsi Pietiläinen Helsingin yliopistosta ja kustoksena professori Kaisa Poutanen
Itä-suomen yliopistosta


Lähde SS 28.2.2010
Kirjattu

jester

  • Veteraani
  • Viestejä: 2118
Re: Ruisleipä voi jopa parantaa diabeteksen
« Vastaus #9 : Maaliskuu 01, 2010, 03:29:15 ap »

ruis leipa paketissa luki,saattaa parantaa segundaarisen diabeteksen....paljon onnea,,,paljon onnea
Kirjattu

ergava

  • Veteraani
  • Viestejä: 1748
  • D2 Keliakia
Re: Ruisleipä voi jopa parantaa diabeteksen
« Vastaus #10 : Maaliskuu 01, 2010, 06:36:15 ap »

Sinne meni sitten sekin haavekuva, kun on tuo Keliakia, eikä ruista saa syödä.

Toisaalta D2 tuli gluteenittomuuden jälkeen.... tai todettiin.

 ...väitöskirja...
Kirjattu
D2 vuodesta 1997 ja Keliakia n.1995
Menee toistaiseksi : Levemir 14yks, Metforem 750mg 1,Trajenta 1 aamulla, Met 2 illalla,  ASA-ratiopharm 50mg, Magnesium,  vitamiineja

tyyppi2

  • Vieras
Re: Ruisleipä voi jopa parantaa diabeteksen
« Vastaus #11 : Maaliskuu 01, 2010, 06:49:41 ap »

Tietysti täysjyvä ruisleipä voi parantaa 2-sokeritaudin. Jos ei aikaisemmin ole syönyt kyseistä herkkua vaan on täyttänyt itsensä vaaleilla leivillä, puurolla, pullalla, riisillä, pastalla, pizzalla, hampurilaisilla, perunoilla ja muilla vieläkin huonommilla ja nopeammilla hiilareilla.

Kannattaa lukea tarkasti nämä todelliset asiat, ei tule harhakäsityksiä. Ilmeisesti väitöskirjan tekijä on leipätiedotuksella työssä ja vertaa vain leipiä toisiinsa.

Tässä kaikki mitä asiassa oli kerrottavaa:

"Runsaan täysjyväviljatuotteiden ja kuidun saannin on todettu suojaavan diabeteksen puhkeamiselta, metaboliselta oireyhtymältä sekä sydän- ja verisuonitaudeilta."
Kirjattu

liitäjä

  • Vieras
Kirjattu

tyyppi2

  • Vieras
Re: Ruisleipä voi jopa parantaa diabeteksen
« Vastaus #13 : Maaliskuu 01, 2010, 11:34:25 ap »

Olinpahan taas oikeassa. Tutkittu oli vain erilaisia leipiä Leipätiedotus ry:n tavoin

Kauppalehden julkaisemasta väitöskirjasta tosiasioita:

"Väitöstutkimuksessa selvitettiin kahden erilaisen runsaasti täysjyväviljaa
sisältävän ruokavalion pitkäaikaisvaikutuksia sokeriaineenvaihduntaan,
insuliinineritykseen sekä rasvakudoksen geenien ilmentymiseen. Tutkimukseen
osallistui henkilöitä, joilla oli MBO:n piirteitä. Heidät jaettiin kahteen
ryhmään, joista toinen ryhmä söi ruisleipää ja pastatuotteita ja toinen
kaura-vehnäleipää ja perunatuotteita 12 viikon ajan. Ruokavaliot eivät eronneet
toisistaan muulla tavalla. Tutkittavat eivät myöskään pudottaneet painoa
tutkimusjakson aikana.
 Ruisleipää ja pastaa syöneen ryhmän ensivaiheen insuliinieritys parani.
Modernilla geenisirutekniikalla pystyttiin lisäksi havaitsemaan, että eri
ruokavaliota noudattaneilla oli toisistaan poikkeavat geeniprofiilit."
Kirjattu

päivikki

  • Aktiivinen
  • Viestejä: 462
Re: Ruisleipä voi jopa parantaa diabeteksen
« Vastaus #14 : Maaliskuu 01, 2010, 11:42:33 ap »

Hei, älä murehdi ruisleivän suhteen. Eikö tattari ole ravintoarvoiltaan hyvin lähellä ruista?? Sitä en kyllä tiedä onko tattarin terveellisyydestä vastaavia tutkimuksia kuin rukiista. Ja ehkä tattarileipä ei diabetestä paranna, mutta kyllä se ainakin tiellä pitää...

Iloitsen venäjän reissuillani ns. tummasta leivästä. Tosi maukasta tattarileipää, tuon aina kotiinkin. Tosin siitä ei keliaakikoille ole, venäläisestä leivästä.
Kirjattu
 

Linkkejä