Kohtauspaikka



Ole hyvä ja kirjaudu tai rekisteröidy.

Kirjautuaksesi anna tunnus, salasana ja istuntosi pituus
Tarkempi haku  
6974 jäsentä  •  418246 viestiä  •  20001 aihetta
Toivottakaa tervetulleeksi Riikka Lindholm, uusin jäsenemme.

Kirjoittaja Aihe: Maraton ja diabetes  (Luettu 5588 kertaa)

Edward

  • Lentävä kynä
  • Viestejä: 4885
  • Teen vain työtäni, sanoi pyöveli.
    • http://fi.wikipedia.org/wiki/Kaija_Olin-Arvola
Maraton ja diabetes
« : Elokuu 15, 2008, 10:36:44 ap »

Tänään aamu-tv:ssä esiintyi maratoonari Arto Susi ja hänen valmentajansa Markku Saraheimo. Ei ole diabetes este maratoniin osallistumiselle. Pitää vain olla mukana mittari, joka koko ajan seuraa verensokeria. Näyttää helpolta.

Muutama päivä sitten puhuttiin myös maratonista ja siinä ohjelmassa sanottiin, että paino ei maratonilla putoa, vaikka 2500-3000 kaloria kuluukin, koska jaksaakseen on tankattava saman verran.

Pointti: Jos ihminen haluaa laihtua, on muutettava ruokavaliota. Vasta painon hallinnassa liikunnalla on tärkeä osuus.

Eetu
Kirjattu
Älä usko kaikkea, mitä ajattelet.

Älä jää tuleen makaamaan.

RAR

  • Lentävä kynä
  • Viestejä: 10917
Re: Maraton ja diabetes
« Vastaus #1 : Elokuu 15, 2008, 10:55:04 ap »

Valitettavasti käänsin olympia-kanavalta tuonne ykkösellä vasta kun haastattelu oli jo lopussa. Ja lääkärihän oli meille monelle varsin tuttu!
Olisiko itse "päätähti" täälläkin kirjoitellut? Hieno homma tosiaan. Onnea matkaan!

Iltapäivällä tulee aamu-TV pätkittynä. Toivottavasti siellä tulee tuo juttu uusintana.
Kirjattu

d1-nainen

  • Lentävä kynä
  • Viestejä: 18915
Re: Maraton ja diabetes
« Vastaus #2 : Elokuu 15, 2008, 11:14:56 ap »

Joo huomenna taas HCM:lle, näyttäis tulevan sateinen päivä, niin että mittarit ja pumput muovipusseihin  
Kirjattu
Hyvin menee, mutta tilanne ei ole toivoton. (puolalainen sananlasku)

Luke

  • Matkailija
  • Viestejä: 96
Re: Maraton ja diabetes
« Vastaus #3 : Elokuu 15, 2008, 13:19:57 ip »

Huomiseksi luvataan Hesaan heikkoja kuurosateita. Toivotaan ettei osu kohdallesi. Onnea matkaan!
Kirjattu

rasvis

  • Lentävä kynä
  • Viestejä: 3631
Re: Maraton ja diabetes
« Vastaus #4 : Elokuu 15, 2008, 14:08:39 ip »

kuule Edward:kyllä sitä painoa saa hyvin putoamaan ihan liikunnan(kunnollisella) lisäämisellä,vaikka ei ruokavaliotaan pahemmin muuttelisikin. Ite harrastan.mm.juoksemista muitten hyötyjen ohella myös sen takia,että voi välillä herkutella reilustikin ilman,että se heti näk.vyötäröllä.
Kirjattu

julia

  • Vanha tekijä
  • Viestejä: 904
Re: Maraton ja diabetes
« Vastaus #5 : Elokuu 15, 2008, 18:48:37 ip »

Minulla oli 1990-luvulla miesystävä, jolla oli D1 (ja joka oli DI, heh-heh) ja joka juoksi maratoneja ilman verensokeriongelmia. Osasi ajoittaa ravinnon ja insuliinin pitkälle matkalle just jetsulleen. (Ihme juttu sinänsä, kun hänellä oli helposti hypoja ilman mitään omia tuntemuksia, muut vaan niitä pii-paa autoja joutui tilailemaan, kun herra oli tajuton.)
Kirjattu
"Lujaa laatua LADA"

d1-nainen

  • Lentävä kynä
  • Viestejä: 18915
Re: Maraton ja diabetes
« Vastaus #6 : Elokuu 17, 2008, 09:26:23 ap »

Sää oli paras mahdollinen maratonilla eli satoi koko ajan pientä tihkua  . Ehdin just tekeen 10:n ja puolimaran omat enkat, kun polvi meni paskaks ja jouduin sitten kävelemään viimeiset 10km. Tuli kyllä maraton-enkkakin siitä huolimatta   Mutta polvi on edelleen paskana   Diabeteksesta ei ollut mitään ongelmaa matkan aikana, mittasin kerran sokrut, niin että siihen ei kauaa aikaa mennyt. Mutta tuo polvi nyt mietityttää vähän liiankin kanssa, sehän meni eka kerran ensimmäisellä puolimaralla 2v sitten ja on sittemmin mennyt pari kertaa, kun olen uinut vähän liikaa.
Kirjattu
Hyvin menee, mutta tilanne ei ole toivoton. (puolalainen sananlasku)

TonninStiflat

  • Lentävä kynä
  • Viestejä: 4776
Re: Maraton ja diabetes
« Vastaus #7 : Elokuu 17, 2008, 09:36:10 ap »

Onnittelut taas kovasta suorituksesta.
Mikä vika polvessa.?
Mahtaakohan johtua löystyneistä nivelsiteistä.?
Kipeytyykö asfaltilla juostessa.?

Tonni
Kirjattu
\|||/ TonninStiflat Vantaa
(o o) NHH, Monipistoshoito D2, Verenpaine ja
-(_)- keuhkoputkenahtaumatautinen.

Ultsi

  • Lentävä kynä
  • Viestejä: 3826
Re: Maraton ja diabetes
« Vastaus #8 : Elokuu 17, 2008, 10:15:05 ap »

Onnea sateisen maratonin juoksusta.
Kova suoritus varsinkin kun polvi kipeytyi.
Kirjattu
Määrittämätön diabetes

d1-nainen

  • Lentävä kynä
  • Viestejä: 18915
Re: Maraton ja diabetes
« Vastaus #9 : Elokuu 17, 2008, 10:38:47 ap »

En mä tiedä mikä siinä on ellei sitten se juoksijan polvi taas. Tää kun on tällainen itse hankittu vaiva, niin julkinen terveydenhuolto ei tutki   Urheiluvammathan on niitä vihoviimeisiä, pitää varmaan sanoo, että oon ryypännyt niin, että polvi on mennyt paskaksi, nuiin varmaan pääsis tutkimuksiin  
Kirjattu
Hyvin menee, mutta tilanne ei ole toivoton. (puolalainen sananlasku)

LIISA (v.m -67-)

  • Lentävä kynä
  • Viestejä: 2594
Re: Maraton ja diabetes
« Vastaus #10 : Elokuu 18, 2008, 20:09:14 ip »

Mua on nyt vaivannut juoksian polvi 2005 vuodesta lähtien enämmän tai vähemmän.
Tältäkin kesältä jäi mara juoksematta.
Onneks nyt noita puolikkaita kuitenkin pystyy juokseen.
Pirkan hölkkä menee sivu suin olkapääleikkauksen  takia.
Ja mistäs sitä tietää koskaan koska se polvi menee.

Ilkee vaiva ja todella itse hankittu.
Eipä heru työ kamuilta sympatiaa,jos sanoo että on juossu polvensa kipeeksi.
Kirjattu
G 640+ Humalogi

ruokavalio

  • Intoilija
  • Viestejä: 210
Re: Maraton ja diabetes
« Vastaus #11 : Elokuu 18, 2008, 21:24:19 ip »

Onneksi olkoon vaikka kyllä nuo itse hankitut urheiluvammat ovat hankala juttu monella tapaa. Vaikuttaa myös siltä, että juoksu on aika kuluttava laji siinä suhteessa. Itselläni ainakin juoksu aiheuttaa eniten ongelmia. En päässyt edes HCM:n starttiviivalle, jolla piti korvata Tukholman epäonnistuminen.

Pyöräily ja muuta lajit onnistuu kyllä aivan hyvin.  Yrittelen kuitenkin vielä ensi vuonna uudestaan vieläkin hitaamman kiiruhtamisen taktiikalla juoksuharjoitusten suhteen ja hankin uudet kengät/pohjalliset klinikan kautta. Jospa se jalka rupeaisi sitten kestämään paremmin.

PS. Juoksijan polvi lakkasi vaivaamasta, kun pidin talvikaudella lihaskuntoa yllä ja venyttelin säännöllisesti. Tilalle tuli kuitenkin muita ongelmia ilmeisesti vääristä kengistä johtuen.
Kirjattu
D2, hoitona "virallisterveellinen" ruokavalio ja runsas liikunta
paasto < 6
BMI 21
VP 115/70
Ei lääkitystä

Edward

  • Lentävä kynä
  • Viestejä: 4885
  • Teen vain työtäni, sanoi pyöveli.
    • http://fi.wikipedia.org/wiki/Kaija_Olin-Arvola
Re: Maraton ja diabetes
« Vastaus #12 : Elokuu 19, 2008, 08:38:24 ap »

Muutama päivä sitten kerrottiin uutisissa, että kolmasosa tapaturmista aiheutuu kuntourheilussa. Selvästi itsehankittua.

Eetu
Kirjattu
Älä usko kaikkea, mitä ajattelet.

Älä jää tuleen makaamaan.

tapsa

  • Lentävä kynä
  • Viestejä: 3227
Re: Maraton ja diabetes
« Vastaus #13 : Elokuu 19, 2008, 12:45:34 ip »

Lainaus:

Muutama päivä sitten kerrottiin uutisissa, että kolmasosa tapaturmista aiheutuu kuntourheilussa. Selvästi itsehankittua.





Onhan asialla toinenkin puoli, miten olisi terveys ilman kuntoilua.
Mutta terveen järjen käyttö on suositeltavaa. Ei pidä mennä laskemaan Lahden suurmäestä, ellei ole harjoitellut riittävästi ja oikein.
Maraton, jalkapallo, tennis, squash, jne. voivat olla liikaa innostuneelle epäterveellisiä. Maltti olisi usein valttia.
Kirjattu
tapsa, d1 vuodesta 1953, Animas-pumppuhoitoa  yli 14 v ja nykyisin Lispro:lla

Edward

  • Lentävä kynä
  • Viestejä: 4885
  • Teen vain työtäni, sanoi pyöveli.
    • http://fi.wikipedia.org/wiki/Kaija_Olin-Arvola
Re: Maraton ja diabetes
« Vastaus #14 : Elokuu 19, 2008, 13:03:39 ip »

Eipä sitten niin mitään:) Laitoin piikin, kun itseaiheutettu jaksaa edelleen herättää intohimoja.

Eetu
Kirjattu
Älä usko kaikkea, mitä ajattelet.

Älä jää tuleen makaamaan.
 

Linkkejä