Kohtauspaikka



Ole hyvä ja kirjaudu tai rekisteröidy.

Kirjautuaksesi anna tunnus, salasana ja istuntosi pituus
Tarkempi haku  
6908 jäsentä  •  417081 viestiä  •  19928 aihetta
Toivottakaa tervetulleeksi Anili, uusin jäsenemme.

Kirjoittaja Aihe: Uusittu ruokavaliosuositus 2008  (Luettu 57749 kertaa)

tapsa

  • Lentävä kynä
  • Viestejä: 3166
Uusittu ruokavaliosuositus 2008
« : Tammikuu 28, 2008, 15:26:12 ip »

Tuolla D-liiton etusivulla on linkki uuteen ruokavaliosuositukseen. Lukekaa ja kommentoikaa.

Minun silmääni osui muutama perustelu hh-, rasva- ja proteiinilaadusta, määrästä ja keskinäisestä suhteesta. Niistähän täällä ei vielä ole keskusteltukaan aikaisemmin (vitsi).
Kirjattu
tapsa, d1 vuodesta 1953, Animas-pumppuhoitoa  yli 14 v ja nykyisin Lispro:lla

Pete²

  • Lentävä kynä
  • Viestejä: 3511
Re: Uusittu ruokavaliosuositus 2008
« Vastaus #1 : Tammikuu 28, 2008, 15:32:49 ip »

laitoin saman juuri tuonne kakkosten puolelle

kommenttini     siellä,

(Kahta sivua enempää en jaksanut selata, niin järkyttynyt olin)

Juuri sitä ruokaa suositellaan joka saa tällaisen metaboli kakkosen vs arvot nousemaan taivaisiin ja pysymään siellä, liekö joku inska firma hieman "sponssannut"   suosituksen tekoa.
Kirjattu
D2 tod 98,
ennen paljon pillereitä nyt vain pikaa ja pitkää
YHH max 100 g/vrk miel alle 50 g/vrk

RAR

  • Lentävä kynä
  • Viestejä: 10917
Re: Uusittu ruokavaliosuositus 2008
« Vastaus #2 : Tammikuu 28, 2008, 15:42:01 ip »

Sen verran voin kommentoida että voisiko joskus ajatella niinkin että jotkut MBO:t(kuten mieheni) pärjää oikein hyvin ilman VHH:takin eli sokerit eivät ole taivaissa vaikka laittaa joskus leipää tai perunaa sopivasti suuhunsa.

Kun yksi sopii yhdelle ja toinen toiselle. Näin se vain menee. Meidän perheessä, johon siis kuuluu MBO ja 1-tyyppi, suositaan edelleen sopivasti hitaita hiilareita ja varsin hyvin pärjäillään sokereiden suhteen. En katso, että oltaisiin sillä itseämme tappamassa.  

Esim. eilen syötiin kanaviillokkia ja tummaa riisiä. Kummankin sokerit varsin mallikeltoisesti 5-6 välillä syömisen jälkeen. Jatkamme valitsemallamme tiellä. Kaikki sillä tavalla että on hyvä olla.
Kirjattu

tyyppi2

  • Vieras
Re: Uusittu ruokavaliosuositus 2008
« Vastaus #3 : Tammikuu 28, 2008, 16:54:25 ip »

Lainaus:


Juuri sitä ruokaa suositellaan joka saa tällaisen metaboli kakkosen vs arvot nousemaan taivaisiin ja pysymään siellä, liekö joku inska firma hieman "sponssannut"   suosituksen tekoa.




Pelkkä liiton suosittelema ruoka riittää sponsoriksi, aikainen kuolema kun tulee halvemmaksi kun sokeritautisten hoitaminen.
Kirjattu

Haimaremppa

  • Intoilija
  • Viestejä: 294
Re: Uusittu ruokavaliosuositus 2008
« Vastaus #4 : Tammikuu 28, 2008, 17:42:33 ip »

 Ei hyvää päivää. Nyt pelotellaan sydänsairauksilla:
http://sundqvist.blogspot.com/2008/01/diabeetikon-ruokavaliosuositukset.html

 Kummaa sakkia. Länsinaapurissa osattiin toimia oikein, täällä meillä suositukset laatinut naislauma taitaa ilkeillä huvikseen.
Kirjattu

Härkä²

  • Jäsen
  • Viestejä: 139
Re: Uusittu ruokavaliosuositus 2008
« Vastaus #5 : Tammikuu 28, 2008, 18:03:47 ip »

Samaa mieltä Keiju! Pudotin 6 vuotta sitten painoa 20 kiloa suosituksen mukaisella 1200 kalorin ruokavaliolla. Sen jälkeen olen syönyt saman suosituksen mukaisesti 1800 - 2000 kalorin päivävauhdilla. Paino on pysynyt +-3 kilon vaihtelulla ja veriarvot: pitkäsokeri, kolesterolit ja paineet ovat olleet direktiivin mukaisia. (MBO minäkin)

Summa summarum. VHH sopinee joillekin ja suosituksen mukainen ruokavalio toisille. Kannattaneeko tuosta niin fanaattisesti saarnata puoleen jos toiseenkaan, tulkoon kukin uskossaan autuaaksi.  
Kirjattu
Si fallor sum

tyyppi2

  • Vieras
Re: Uusittu ruokavaliosuositus 2008
« Vastaus #6 : Tammikuu 28, 2008, 18:15:43 ip »

Lainaus:

 tulkoon kukin uskossaan autuaaksi.  




Käytätkö inskaa, vai oletko pelkällä virallisterveellisellä ruokavaliolla?

Mistä kiloista tuon 20 kg pudotit ja paljonko nyt painat?

Itse pudotin VHH:lla 80-67kg/ 3 kuukaudessa, olin kuin Biafralainen, jäljellä vain iso maha. Nyt painan 76kg enkä varmasti syö leipää enkä perunaa.
Kirjattu

Härkä²

  • Jäsen
  • Viestejä: 139
Re: Uusittu ruokavaliosuositus 2008
« Vastaus #7 : Tammikuu 28, 2008, 18:24:45 ip »

Käytän orametia ja glimepiridiä (Amaryl)ja lisäksi kourallisen verenpainelääkkeitä. Pudotin 121 -> 99 helmikuussa aloitin ja juhannuksena lopetin, nyt painan 102.
Viimeksi oli pitkäsokeri 5.7 kolesterolit olivat ohjearvojen sisällä ja paineet 85/125.

Edelleen syön hiilareita ja lasken kaloreita. Syön myös vihanneksia, rasvaa ja proteiinia.
Kirjattu
Si fallor sum

Pete²

  • Lentävä kynä
  • Viestejä: 3511
Re: Uusittu ruokavaliosuositus 2008
« Vastaus #8 : Tammikuu 28, 2008, 20:32:11 ip »

Lainaus:

Sen verran voin kommentoida että voisiko joskus ajatella niinkin että jotkut MBO:t(kuten mieheni) pärjää oikein hyvin ilman VHH:takin eli sokerit eivät ole taivaissa vaikka laittaa joskus leipää tai perunaa sopivasti suuhunsa.

Kun yksi sopii yhdelle ja toinen toiselle. Näin se vain menee. Meidän perheessä, jossa siis kuuluu MBO ja 1-tyyppi, suositaan edelleen sopivasti hitaita hiilareita ja varsin hyvin pärjäillään sokereiden suhteen. En katso, että oltaisiin sillä itseämme tappamassa.  

Esim. eilen syötiin kanaviillokkia ja tummaa riisiä. Kummankin sokerit varsin mallikeltoisesti 5-6 välillä syömisen jälkeen. Jatkamme valitsemallamme tiellä. Kaikki sillä tavalla että on hyvä olla.




heh tehän olette terveitä (tai hyvin lääkittyjä), ei miehesi noilla arvoilla varmaan diagnoosia (enää?) saisi

No vakavasti puhuen härällekin kommenttina

uskotaan uskotaan.

Joillakin homma tosiaan näyttää menevän niin että kun saadaan tauti ajoissa kiinni ja hoidetaan "pieni" laihdutsu niin insuliiniresistenssi eli hiilarien sieto (tai käsittelykyky) paranee, jolloin tuo ns normaalikin ruoka pystytään käsittelemään ilman korkeita. Itsekin olen n 25 kiloa kevyempi kuin parhaimpina päivinä, ilman avandiaa n oolisin n 30.

Ihan kateeks käy

Meikäläisellä tilanne nyt vaan näyttää olevan niin että tällä lääkityksellä (oramet + avandia) ei hiilarimaailmassa kannata liikaa liikuskella jos meinaa vielä omilla jaloilla eläkeläisenä kävellä ja jopa katsella maailmaa.

Sen takia tämmöinen kiukuttelu; toisaalta kehotetaan hyvään hoitotasapainoon ja sitten suositellaan syömään sellaista joka sekoittaa sen täysi, ja asia on aivan helposti (ja yksilöllisesti) testattavissa jopa ihan kotikonstein.

prkl  


ai miksei sitten inskaa tai vaikkapa amarylliä, noh molemmilla on taipumus lihottaa varsinkin amaryllis nostaa painoa niin ettei kerkeä uusia vaatteita kaupasta hakea kun ne on jo kotiin tullessa kahta numeroa liian pienet (nostaa se avandiakin tosin 5 kiloa painoa, mutta katsotaan nyt yksi kokonainen vuosi sen kanssa). Enkä sitten tiedä kuinka helkkaristi sitä inskaa pitäisi laittaa kun 40 y protaa iltaisin vain nosti aamun vs arvoja, olisko pitäny kokeilla kertaheitolla tykittää pari kynää tyhjiksi kerralla?

En koe olevani inskapistos kammoinenkaan, kykllähän se sujui aika helposti noin vuoden verran, mutta miksi pitäisi pistää jos saman voi korvata sillä että miettii mitä suuhunsa pistää

Ja sitä tuo liiton suositus ei huomioi lainkaan.  
Kirjattu
D2 tod 98,
ennen paljon pillereitä nyt vain pikaa ja pitkää
YHH max 100 g/vrk miel alle 50 g/vrk

Konrad

  • Vieras
Re: Uusittu ruokavaliosuositus 2008
« Vastaus #9 : Tammikuu 28, 2008, 20:41:19 ip »

 
Lainaus:

Diabeetikot, joiden veren triglyseridipitoisuus on koholla,
 voivat  hyötyä hiilihydraattien saannin pitämisestä
suosituksen alarajalla.
Jos hiilihydraattien osuutta päivittäisestä energiasta
pienennetään, tyydyttyneen rasvan ja proteiinin
osuus  helposti kasvaa . Pitkäaikaisesta suositeltua
vähäisemmästä hiilihydraattien saannista  saattaa olla haittaa.  




Takaportteja on jätetty.

Aikaisempi suositus sisälsi hiilihydraatteja 50 - 60 %, uusi 45 - 60 %. Mistäköhän tuo alarajan lasku johtuu oikein?
Kirjattu

tapsa

  • Lentävä kynä
  • Viestejä: 3166
Re: Uusittu ruokavaliosuositus 2008
« Vastaus #10 : Tammikuu 28, 2008, 20:52:39 ip »

Tuo suositus on kai laadittu yleisohjeeksi hoitohenkilöstölle ja vasta-alkajille.
Se tuskin antaa tarkkoja ohjeita sellaiselle, joka on taistellut D:nsä kanssa jo vuosikausia, ja löytänyt oman diettinsä.
Suositus kuuluu luonteeltaankin sarjaan "hyvä tietää", ja sopii lähtökohdaksi itse kunkin omalle hienosäädölle.
Se ei pyri pakko-ohjaamaan, mutta huomauttaa kuitenkin seikoista, joilla saattaa olla suurtakin merkitystä tapauksesta riippuen.
Kirjattu
tapsa, d1 vuodesta 1953, Animas-pumppuhoitoa  yli 14 v ja nykyisin Lispro:lla

Konrad

  • Vieras
Re: Uusittu ruokavaliosuositus 2008
« Vastaus #11 : Tammikuu 28, 2008, 21:25:22 ip »

Yleisohjeeksihan sen voi ymmärtää. Kuitenkin olisi voitu antaa vähän osviittoja vaikka vhh:n soveltamisesta, varsinkin kun asioista on tullut tuoretta tietoa USA:sta ja Ruotsista. Siis mitä olisi otettava huomioon vhh:ta noudatettaessa? Ehdotonta kielteisyyttähän vhh:oon ei oteta.

Näin kakkosena osui yksityiskohtana silmään sulfonyyliureiden (esimerkiksi Amaryl) ja hiilihydraattien nauttimisen suhteuttaminen. Siinä olisi voitu huomioida lääkkeen vaikutushuipun ja hiilihydraattien imeytymisen välinen epäsuhta. Siis jos pyritään tasaisiin verensokereihin ilman hypoja. Muutenhan toimitaan kuin olisi otettu insuliinia väärä määrä väärään aikaan.
Kirjattu

tyyppi2

  • Vieras
Re: Uusittu ruokavaliosuositus 2008
« Vastaus #12 : Tammikuu 29, 2008, 07:46:25 ap »

Lainaus:

Tuo suositus on kai laadittu yleisohjeeksi hoitohenkilöstölle ja vasta-alkajille




ja sairaaloille, vanhainkodeille, kouluille, lastentarhoille ja vankiloille, ehkä myös työmaa ruokaloille ja einesten valmistajille.

Ei ole ihme kun sokeritauti lisääntyy.

En halua Suomalaiseen sairaalaan tai vanhainkotiin hiilareita syömään, mieluummin juon viiniä ja syön kunnon lihaa Unkarissa, Virossa ja Thaimaassa.
Kirjattu

TonninStiflat

  • Lentävä kynä
  • Viestejä: 4776
Re: Uusittu ruokavaliosuositus 2008
« Vastaus #13 : Tammikuu 29, 2008, 08:10:32 ap »

Ohhoijaa...
Ei nyt viitti enää alkaa lyötyjä Vhh:hoita lyömään.
Palstallla ne kuitenkin ainakin viikon tuskissaan rasvapurkkiensa
kanssa kärvistelee. Uusia moitteettomia suosituksia.

Mutta mitä Tonnin olisi tehtävä VHH-naisten suhteen?
Tämä Sibylla täyttää kyllä Tonnin tärkeimmät toiveet mainiosti muuten ( on pyöreä,  ja ketterä ) mutta kaikkea pientä pohdittavaa syntyy kun hän esim. joskus nappaa silmäni välttäessä,  makkaran palasen lautaseltani ja sitten on olevinaan aivan kuin puolivegaaninkasvissyöjän näköinen ja perikuva ja kieltää mitään tehneensä...?
Samoin on karsaasti katsellut luonaan kun Tonni iltaisin joskus kaatanut itselleen sormustimellisen kippurahäntää lääkkeeksi tai olutpullon avannut,
mutta sitten onkin salaa itse kupitellut ja kirjoitellut Areenalle millä milloinkin nimimerkillä semmoisia tahdittomuuksia että olen saanut silmät päästäni hävetä ) ?

Joskus on uhannut panna lehteen ilmoituksen kuten "Mopsikin" että täällä olisi äijjä myytävänä, mukamas käytetty ja laiskahko kulkemaan yms., ei onneksi vielä ole aiettaan toteuttanut...

Miten Tonnin tulisi tähän kaikkeen suhtautua, nolottaa kysyäkin ?

Kahvia ja pullaa..tarjoaa aamubaarin hymyhuulinen tyttönen...
Tonni
Kirjattu
\|||/ TonninStiflat Vantaa
(o o) NHH, Monipistoshoito D2, Verenpaine ja
-(_)- keuhkoputkenahtaumatautinen.

ruokavalio

  • Intoilija
  • Viestejä: 210
Re: Uusittu ruokavaliosuositus 2008
« Vastaus #14 : Tammikuu 29, 2008, 09:56:19 ap »

Minä olen aikaisemmin "tituleerannut" omaa ruokavaliotani virallisterveelliseksi, jossa pääpaino on nopeiden hiilihydraattien välttämisessä ja toisaalta hitaiden hh suosimisessa. Tuo tuore suositus näyttää olevan 1:1 meikäläisen ruokavalio, joten jatkossa kutsun itseäni puhdasveriseksi "virallisterveelliseksi".

Ja tällä ruokavaliolla yhdessä runsaan liikunnan kanssa kaikki arvoni ovat nykyisin "terveen lukemissa". Lääkitystä ei ole tarvinnut aloittaa.

Terv. Ruokavalio

PS. Kaikki arvoni 2 v. 2kk sitten olivat pielessä.
Kirjattu
D2, hoitona "virallisterveellinen" ruokavalio ja runsas liikunta
paasto < 6
BMI 21
VP 115/70
Ei lääkitystä
 

Linkkejä