Kohtauspaikka



Ole hyvä ja kirjaudu tai rekisteröidy.

Kirjautuaksesi anna tunnus, salasana ja istuntosi pituus
Tarkempi haku  
6989 jäsentä  •  418480 viestiä  •  20020 aihetta

Kirjoittaja Aihe: Mitä mieltä konkarit?  (Luettu 2025 kertaa)

ajattelija

  • Matkailija
  • Viestejä: 68
Mitä mieltä konkarit?
« : Syyskuu 21, 2007, 15:55:24 ip »

Kerron ensin vähän taustaa.. d kakkosta on suvussa. Itsellä kolesteroli koholla, lääkkeitä olen syönyt siihen jo reilun vuoden ajan. Kävin jälleen kontrollikokeissa. Kolesteroli 7.4  , paastosokeri 6.1, lisäks myös maksa-arvot koholla. En tiedä, että kuin paljo, mutta kuitenkin koholla.

Mitä mieltä te konkarit ootte tuosta paastosokerista? Kallistunko jälleen suvun suuntaan, ja sairastun d2:een?  

Piti olla sairaanhoitajan aika jo keskiviikkona, mutta sairaanhoitaja oli poissa, ja sain ajan vasta tulevaksi tiistaiksi.

Jollain lailla pää sekasi tästä miettimisestä ja pähkäilystä, vaikka tiedän, ettei sillä mitää voita!  

Mukavaa viikonloppua toivotellen   -ajattelija-    
Kirjattu
Jos katsot nollaa, et näe mitään, mutta
katsopa sen läpi niin näet koko maailman.
-Robert Kaplan

TonninStiflat

  • Lentävä kynä
  • Viestejä: 4776
Re: Mitä mieltä konkarit?
« Vastaus #1 : Syyskuu 21, 2007, 16:05:31 ip »

Paastosokeri 6,1 ei oikeestaan ole paha.
Mutta noi kolesteroli-arvot ovat ihan kiitettävän korkeella.
Miten on verenpaine oletko mitannut.
Kannattaa kuitenkin seurata myös sokruja etteivät lähde nousuun.

Tonni
Kirjattu
\|||/ TonninStiflat Vantaa
(o o) NHH, Monipistoshoito D2, Verenpaine ja
-(_)- keuhkoputkenahtaumatautinen.

Hese

  • Lentävä kynä
  • Viestejä: 3912
Re: Mitä mieltä konkarit?
« Vastaus #2 : Syyskuu 21, 2007, 16:44:10 ip »

Mistähän mahtaa johtua nuo maksa - arvot? Alkoholia, keskivartalolihavuutta?

Ensimmäiseksi minäkin lähtisin miettimään noita kolesterooliarvoja.

Oletko saanut mitään ohjeita elämäntapamuutoksista? Ruokavalio, liikunta?

Kannattaisi kuitenkin yrittää saada joko lääkäriin tai D - hoitajaan yhteys ja miettiä yhdessä, josko löytyisi syy ja ratkaisu.

Sokerista en tässä vaiheessa minäkään olisi huolissani.
Kirjattu
Tunne itsesi - mutta älä VAAN kerro kenellekkään.

ajattelija

  • Matkailija
  • Viestejä: 68
Re: Mitä mieltä konkarit?
« Vastaus #3 : Syyskuu 21, 2007, 16:51:56 ip »

Mulla siis ollu kolesterolilääkitys jo reilun vuoden. Lääkitys ei todennäkösesti riitä. Siitä kysymys. Alkoholia käytän kohtuudella. En todellakaan pidä siitä, että juodaan pöydänalle, eikä tiedetä mistään mitään. Vasta heinäkuussa muutettiin uudelle paikkakunnalle. Kerran olen käyny iltaa istumassa paikallisessa. 3 olutta join koko iltana ja lauloin karaokee. Ylipainoo on jonkin verran, mutta muutoin liikun päivittäin, kaikki kovat rasvat pannassa. Ainoastaan leivontaan (sämpylät) käytän margariiniä. Paistamiseen Culinesse ja leivän päälle kevyt becel.

Ennen lääkityksen alottamista oli 3kk ruokaremontti, jona aikana paino tippu 5,5kg. Kolesteroli vain nousi. Myös kolesterollin suhteen sukurasitetta.

Täytynee malttaa sinne tiistaihin, mitä sh sanoo.. Mutta toki kuulolla ollaan koko ajan  
Kirjattu
Jos katsot nollaa, et näe mitään, mutta
katsopa sen läpi niin näet koko maailman.
-Robert Kaplan

Konrad

  • Vieras
Re: Mitä mieltä konkarit?
« Vastaus #4 : Syyskuu 21, 2007, 17:19:53 ip »

Sanoisin, että olet vaaravyöhykkeellä. Tuo 6,1 mml/l paastoarvo on merkkinä kohonneesta paastoverensokerista. Se on juuri se alin arvo, jonka perusteella voidaan sanoa, että sinulla on esidiabetes. Niinkuin on sanottu jo edellä se ei ole paha arvo. Terveelle ihmiselle se kuitenkin on hälytyssignaali, että jotakin olisi alettava tehdä. Sukurasite on vielä lisäksi, niinkuin meillä kakkosilla yleensä on.

Kerroit, että liikuntaa on runsaasti. Se on hyvä. Jos ylipainoa on, niin sitä olisi syytä vähentää. Ruokavaliosta pois nopeat hiilihydraatit. Rasva-arvosi ovat koholla aika paljon. Onko tuo kevyt Becel sama kuin Becel proactive? Jos ei ole, niin kannattaa harkita vaihtoa proactiveen. Rasvoja ei saa jättää kokonaan muutenkaan pois. Kasviöljyjen ja kalojen olisi syytä kuulua ohjelmaan. Kananmunissa voisit siirtyä omegamuniin. Ruoassa on syytä olla kuituja riittävästi. Listaa voisi jatkaa, mutta nämä olivat vain esimerkkejä.

Maksa-arvojen kohoamisen aihettaja on enemmän kuin puolessa tapauksissa muu kuin alkoholi. Toivottavasti tutkimuksissa selviää lisää.
Kirjattu

Haimaremppa

  • Intoilija
  • Viestejä: 294
Re: Mitä mieltä konkarit?
« Vastaus #5 : Syyskuu 22, 2007, 00:06:41 ap »

http://news.bbc.co.uk/2/hi/uk_news/england/london/7006191.stm

Eli uusin havainto runsaasta nopeiden hiilihydraattien haitoista on rasvamaksa. Se on nousemassa aikuisiän diabeteksen veroiseksi kiusaksi. Eikä välttämättä näy edes painon nousuna!
Kirjattu
 

Linkkejä








Osallistu Diabetes arjessa -kyselyymme

Julkaistu 07.08.2020 | 10:59