Kohtauspaikka



Ole hyvä ja kirjaudu tai rekisteröidy.

Kirjautuaksesi anna tunnus, salasana ja istuntosi pituus
Tarkempi haku  
6830 jäsentä  •  416036 viestiä  •  19867 aihetta
Toivottakaa tervetulleeksi Huimaa hei..., uusin jäsenemme.

Kirjoittaja Aihe: valmisruokien hh pitoisuudet  (Luettu 1798 kertaa)

**DONOTDELETE**

  • Vieras
valmisruokien hh pitoisuudet
« : Joulukuu 04, 2006, 13:56:25 ip »

Näissä valmisruokien hiilaripitoisuuksissa on oltava tarkkana.
Pikaruokana tyrkäsin äsken pojalleni Saarioisten jauheliha-salami pizzan 300 g . hiilarit 31g/100 g, siis 90 hh / pizza.
3 lasia maitoa hujahti samaan syssyyn. siis yht 120 hh.
Tällaiseen annokseen normaalisti pistettäisiin meillä noin 9-10 yksikköä.
Suostuin kuitenkin vain 6 yksikön pistokseen, koska lähtöarvo oli 10 paikkeilla.
Sain juuri viestin että 1,5 h pistämisestä vs on alle 9.
Entäs jos olisin sen 9-10 yksikköä pistänyt ????
Oltais ehkä pikkasen jouduttu tankkaamaan.
Olen Saarioisilta pyytänyt selvityksen ja tarkistuslaskennan
pizzan hiilareista.
Onneksi näitä "pikaruokia" tarvitsee käyttää vain äärimmäisissä kiire tilanteissa, ennemmin syö vaikka simppelisti leipää.
Olisiko kohtalotovereilla vastaavanlaisia kokemuksia.??
Kirjattu

RAR

  • Lentävä kynä
  • Viestejä: 10917
Re: valmisruokien hh pitoisuudet
« Vastaus #1 : Joulukuu 04, 2006, 14:09:22 ip »

Tuosta pizzan hiilareista on keskusteltu täällä aikaisemminkin. Minulla pizza ei nosta sokereita heti vaan viiveellä johtuen rasvasta joka hidastaa imeytymistä ja proteiini nostaa sokereita vasta viiveellä. Eli luultavasti pizzan hiilarit on laskettu ihan oikein, mutta ne eivät nosta sokereita heti? Tosin noin monta lasillista maitoa nostaisi ainakin minulla sokerit taivaisiin ja käytänkin sitä siksi joskus hypoon.

Kannattaa siis aina miettiä sitä rasvan ja proteiinin osuutta noissa valmisruoissa.
Kirjattu
 

Linkkejä