Kohtauspaikka

Kohtauspaikka => Diabetes ja ravinto => Aiheen aloitti: Lupita - Joulukuu 06, 2011, 10:59:25 ap

Otsikko: Ruotsin Socialstyrelseniltä uusi VHH-myönteinen suositus
Kirjoitti: Lupita - Joulukuu 06, 2011, 10:59:25 ap
http://www.kostdoktorn.se/socialstyrelsen-rekommenderar-mattlig-lagkolhydratkost-vid-diabetes

"På senare år har måttlig lågkolhydratkost studerats vetenskapligt i allt större omfattning. I flera studier har man undersökt effekten av en måttlig kolhydratreduktion även hos diabetespatienter.

Kosten utgörs av kött, fisk, skaldjur, ägg, grönsaker, baljväxter och vegetabiliska proteiner samt fett från olivolja och smör. Kosten innehåller bland annat mindre socker, bröd, flingor, potatis, rotfrukter och ris än traditionell diabeteskost. [min fetstil]

Flera internationella riktlinjer för kostbehandling av personer med diabetes rekommenderar i dag en kost som i stort liknar måttlig lågkolhydratkost, särskilt vid övervikt och minskad känslighet för insulin.



Med en kost med lågt kolhydratinnehåll är det lättare att undvika blodsockerstegring efter måltid.



Måttlig lågkolhydratkost kan vara bra vid diabetes. Kosten har en positiv inverkan på långtidsblodsocker (HbA1C) och vikt samt förbättrar blodfetter (det vill säga ökar HDL-kolesterol hos patienter med lågt HDL-kolesterol)."
Otsikko: Vs: Ruotsin Socialstyrelseniltä uusi VHH-myönteinen suositus
Kirjoitti: dadda - Joulukuu 06, 2011, 22:17:08 ip
Hienoa kuulla! Hyvä varsinkin että tutkimustietoa alkaa olla.
Otsikko: Vs: Ruotsin Socialstyrelseniltä uusi VHH-myönteinen suositus
Kirjoitti: Diabetesliiton tiedotus - Joulukuu 08, 2011, 09:34:29 ap
Hei!

Jos yhtään ruotsin kieli taipuu, niin kannattaa tutustua ohjeeseen, se on aika selkeää ruotsia, kun on diabeetikoille tarkoitettu. Olemme kääntäneet Ruotsin sosiaalihallituksen tiedotteen asiasta, luettavissa täällä ajankohtaisissa:
http://www.diabetes.fi/diabetesliitto/ajankohtaista/enemman_vaihtoehtoja_diabeetikon_ruokavalioon_kannustaa_ruotsin_sosiaalihallitus.html

Ruotsin sosiaalihallituksen suositus pitää neljää erilaista ruokavaliota yhtä hyvinä diabeteksen hoidossa. Valinta tehdään sillä perusteella, mitä diabeetikko itse haluaa ja toivoo.

Ruotsin sosiaalihallitus pitää diabeetikoille sopivina ruokavalioina maltillista hiilihydraattien vähentämistä, Välimeren ruokavaliota ja tavanomaista diabetesruokavaliota jossa voi huomioida tai olla huomioimatta ruuan glykeemisen indeksin (GI).
---
Ruotsin Sosiaalihallitus ei suosittele äärimmäisen vähähiilihydraattista ruokavaliota kuten Atkinsin dieettiä tai LCHF:ää (Low Carb High Fat).


Terveisin Diabetesliiton tiedotus
Otsikko: Vs: Ruotsin Socialstyrelseniltä uusi VHH-myönteinen suositus
Kirjoitti: dadda - Joulukuu 08, 2011, 18:30:05 ip
Miten kukaan diabeetikk ovoi olla huomioimatta glykeemsitä indeksiä - tai miten ainakaan sellainen ruokavalio voisi olla diabeetikolle yhtä hyvä kuin joku muu?! Eikö meillä ihan terveillekin suositella glykeemisen indeksin huomioimista =suosimaan hitaita hiilareita??
Otsikko: Vs: Ruotsin Socialstyrelseniltä uusi VHH-myönteinen suositus
Kirjoitti: Antsu1 - Joulukuu 08, 2011, 18:45:06 ip
Miten kukaan diabeetikk ovoi olla huomioimatta glykeemsitä indeksiä - tai miten ainakaan sellainen ruokavalio voisi olla diabeetikolle yhtä hyvä kuin joku muu?! Eikö meillä ihan terveillekin suositella glykeemisen indeksin huomioimista =suosimaan hitaita hiilareita??

No se on diabeetikkokohtaista... eli ei voi poissulkea meitä "poikkeaviakaan"... joustavaa sanoa noin, ei tule niin isoa porua liian tiukasta rajauksesta ;D.
Otsikko: Vs: Ruotsin Socialstyrelseniltä uusi VHH-myönteinen suositus
Kirjoitti: Lupita - Joulukuu 08, 2011, 21:37:04 ip
Reijo Laatikainen suomalaisen ja ruotsalaisen suosituksen eroista:

http://www.pronutritionist.net/suomalainen-diabeteksen-paivitetty-suositus-karppaus-ei-ole-ok-itameri-ja-valimeri-tarkeinta/