Kohtauspaikka

Kohtauspaikka => Diabetes yleensä => Aiheen aloitti: Edward - Elokuu 15, 2008, 10:36:44 ap

Otsikko: Maraton ja diabetes
Kirjoitti: Edward - Elokuu 15, 2008, 10:36:44 ap
Tänään aamu-tv:ssä esiintyi maratoonari Arto Susi ja hänen valmentajansa Markku Saraheimo. Ei ole diabetes este maratoniin osallistumiselle. Pitää vain olla mukana mittari, joka koko ajan seuraa verensokeria. Näyttää helpolta.

Muutama päivä sitten puhuttiin myös maratonista ja siinä ohjelmassa sanottiin, että paino ei maratonilla putoa, vaikka 2500-3000 kaloria kuluukin, koska jaksaakseen on tankattava saman verran.

Pointti: Jos ihminen haluaa laihtua, on muutettava ruokavaliota. Vasta painon hallinnassa liikunnalla on tärkeä osuus.

Eetu
Otsikko: Re: Maraton ja diabetes
Kirjoitti: RAR - Elokuu 15, 2008, 10:55:04 ap
Valitettavasti käänsin olympia-kanavalta tuonne ykkösellä vasta kun haastattelu oli jo lopussa. Ja lääkärihän oli meille monelle varsin tuttu!
Olisiko itse "päätähti" täälläkin kirjoitellut? Hieno homma tosiaan. Onnea matkaan!

Iltapäivällä tulee aamu-TV pätkittynä. Toivottavasti siellä tulee tuo juttu uusintana.
Otsikko: Re: Maraton ja diabetes
Kirjoitti: d1-nainen - Elokuu 15, 2008, 11:14:56 ap
Joo huomenna taas HCM:lle, näyttäis tulevan sateinen päivä, niin että mittarit ja pumput muovipusseihin  
Otsikko: Re: Maraton ja diabetes
Kirjoitti: Luke - Elokuu 15, 2008, 13:19:57 ip
Huomiseksi luvataan Hesaan heikkoja kuurosateita. Toivotaan ettei osu kohdallesi. Onnea matkaan!
Otsikko: Re: Maraton ja diabetes
Kirjoitti: rasvis - Elokuu 15, 2008, 14:08:39 ip
kuule Edward:kyllä sitä painoa saa hyvin putoamaan ihan liikunnan(kunnollisella) lisäämisellä,vaikka ei ruokavaliotaan pahemmin muuttelisikin. Ite harrastan.mm.juoksemista muitten hyötyjen ohella myös sen takia,että voi välillä herkutella reilustikin ilman,että se heti näk.vyötäröllä.
Otsikko: Re: Maraton ja diabetes
Kirjoitti: julia - Elokuu 15, 2008, 18:48:37 ip
Minulla oli 1990-luvulla miesystävä, jolla oli D1 (ja joka oli DI, heh-heh) ja joka juoksi maratoneja ilman verensokeriongelmia. Osasi ajoittaa ravinnon ja insuliinin pitkälle matkalle just jetsulleen. (Ihme juttu sinänsä, kun hänellä oli helposti hypoja ilman mitään omia tuntemuksia, muut vaan niitä pii-paa autoja joutui tilailemaan, kun herra oli tajuton.)
Otsikko: Re: Maraton ja diabetes
Kirjoitti: d1-nainen - Elokuu 17, 2008, 09:26:23 ap
Sää oli paras mahdollinen maratonilla eli satoi koko ajan pientä tihkua  . Ehdin just tekeen 10:n ja puolimaran omat enkat, kun polvi meni paskaks ja jouduin sitten kävelemään viimeiset 10km. Tuli kyllä maraton-enkkakin siitä huolimatta   Mutta polvi on edelleen paskana   Diabeteksesta ei ollut mitään ongelmaa matkan aikana, mittasin kerran sokrut, niin että siihen ei kauaa aikaa mennyt. Mutta tuo polvi nyt mietityttää vähän liiankin kanssa, sehän meni eka kerran ensimmäisellä puolimaralla 2v sitten ja on sittemmin mennyt pari kertaa, kun olen uinut vähän liikaa.
Otsikko: Re: Maraton ja diabetes
Kirjoitti: TonninStiflat - Elokuu 17, 2008, 09:36:10 ap
Onnittelut taas kovasta suorituksesta.
Mikä vika polvessa.?
Mahtaakohan johtua löystyneistä nivelsiteistä.?
Kipeytyykö asfaltilla juostessa.?

Tonni
Otsikko: Re: Maraton ja diabetes
Kirjoitti: Ultsi - Elokuu 17, 2008, 10:15:05 ap
Onnea sateisen maratonin juoksusta.
Kova suoritus varsinkin kun polvi kipeytyi.
Otsikko: Re: Maraton ja diabetes
Kirjoitti: d1-nainen - Elokuu 17, 2008, 10:38:47 ap
En mä tiedä mikä siinä on ellei sitten se juoksijan polvi taas. Tää kun on tällainen itse hankittu vaiva, niin julkinen terveydenhuolto ei tutki   Urheiluvammathan on niitä vihoviimeisiä, pitää varmaan sanoo, että oon ryypännyt niin, että polvi on mennyt paskaksi, nuiin varmaan pääsis tutkimuksiin  
Otsikko: Re: Maraton ja diabetes
Kirjoitti: LIISA (v.m -67-) - Elokuu 18, 2008, 20:09:14 ip
Mua on nyt vaivannut juoksian polvi 2005 vuodesta lähtien enämmän tai vähemmän.
Tältäkin kesältä jäi mara juoksematta.
Onneks nyt noita puolikkaita kuitenkin pystyy juokseen.
Pirkan hölkkä menee sivu suin olkapääleikkauksen  takia.
Ja mistäs sitä tietää koskaan koska se polvi menee.

Ilkee vaiva ja todella itse hankittu.
Eipä heru työ kamuilta sympatiaa,jos sanoo että on juossu polvensa kipeeksi.
Otsikko: Re: Maraton ja diabetes
Kirjoitti: ruokavalio - Elokuu 18, 2008, 21:24:19 ip
Onneksi olkoon vaikka kyllä nuo itse hankitut urheiluvammat ovat hankala juttu monella tapaa. Vaikuttaa myös siltä, että juoksu on aika kuluttava laji siinä suhteessa. Itselläni ainakin juoksu aiheuttaa eniten ongelmia. En päässyt edes HCM:n starttiviivalle, jolla piti korvata Tukholman epäonnistuminen.

Pyöräily ja muuta lajit onnistuu kyllä aivan hyvin.  Yrittelen kuitenkin vielä ensi vuonna uudestaan vieläkin hitaamman kiiruhtamisen taktiikalla juoksuharjoitusten suhteen ja hankin uudet kengät/pohjalliset klinikan kautta. Jospa se jalka rupeaisi sitten kestämään paremmin.

PS. Juoksijan polvi lakkasi vaivaamasta, kun pidin talvikaudella lihaskuntoa yllä ja venyttelin säännöllisesti. Tilalle tuli kuitenkin muita ongelmia ilmeisesti vääristä kengistä johtuen.
Otsikko: Re: Maraton ja diabetes
Kirjoitti: Edward - Elokuu 19, 2008, 08:38:24 ap
Muutama päivä sitten kerrottiin uutisissa, että kolmasosa tapaturmista aiheutuu kuntourheilussa. Selvästi itsehankittua.

Eetu
Otsikko: Re: Maraton ja diabetes
Kirjoitti: tapsa - Elokuu 19, 2008, 12:45:34 ip
Lainaus:

Muutama päivä sitten kerrottiin uutisissa, että kolmasosa tapaturmista aiheutuu kuntourheilussa. Selvästi itsehankittua.





Onhan asialla toinenkin puoli, miten olisi terveys ilman kuntoilua.
Mutta terveen järjen käyttö on suositeltavaa. Ei pidä mennä laskemaan Lahden suurmäestä, ellei ole harjoitellut riittävästi ja oikein.
Maraton, jalkapallo, tennis, squash, jne. voivat olla liikaa innostuneelle epäterveellisiä. Maltti olisi usein valttia.
Otsikko: Re: Maraton ja diabetes
Kirjoitti: Edward - Elokuu 19, 2008, 13:03:39 ip
Eipä sitten niin mitään:) Laitoin piikin, kun itseaiheutettu jaksaa edelleen herättää intohimoja.

Eetu
Otsikko: Re: Maraton ja diabetes
Kirjoitti: LIISA (v.m -67-) - Elokuu 25, 2008, 08:49:53 ap
Onko polvi jo parempi?
Mulla meni taas polvi puolikkaalla.Sain kaikkien aikojen huonomman ajan.Ja kun niitä tuloksiakaan ei löydy mistään.

Unohdin nimittäin polvikivussani sammuttaa sykemittarin.
Juoksin ja kävelin välillä,että pääsin vihon viimeisenä maaliin.

V.....i ja hävetti.
pysähdyin monta kertaa matkalla venyttämään polvea.

Totesivat maalissa,että sisukkaasti tulit loppuun.

polvi oireili 9km kohdalla ja meni 12km kohdalla.

Kait sekin liee sellainen vaiva,että veistä tarvii kohta tai mikä liee tähystys.

Ei oikein kehtaa mennä valittaan,kun on jo muutenkin noita leikkauksia tulossa.

Yksityiseltä sais,mutta loppuu kääshi(raha).

Saas nähdä kuinka kauan joutuu oleen juoksematta ton olkaleikkauksen jälkeen.
Otsikko: Re: Maraton ja diabetes
Kirjoitti: d1-nainen - Syyskuu 01, 2008, 15:51:30 ip
Kävin lekurissa ja hän oli sitä mieltä, ettei siinä mitään vikaa ole. 1-2 viikkoa lepoa ja sitten voi jo juosta. Tuli taas mieleen tämä: tk-lääkärin tehtävä = kertoa potilaalle, ettei tätä oikeasti mikään vaivaa   Mutta toivon silti, että lääkäri oli oikeassa ja ei siis oikeasti mikään vaivaa ja voin jatkaa juoksemista.